SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobic z

Czy chodziło Ci o: "co zrobić z"?

  • a6w czy abs ?

    Temat
    Trening w domu

    Siemka Linki do moich zdjęć ! 1 - http://imageshack.us/photo/my-images2012/196/zdjcie0307t.jpg/ 2 - http://imageshack.us/photo/my-images2012/854/zdjcie0309y.jpg/ Mam pytanie czy w moim przypadku lepiej zrobić a6w czy może ABS ? ABS 2 Chodzi mi o to aby wyrzeźbić mięśnie brzucha i spalic tkanke tluszczowa ! I właśnie co będzie dla mnie lepsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2012-01-27 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka

    Temat
    Doping

    Siema, mam 2 pytania :). Chce zrobic cykl na metanabolu razak, i potem odblok Clomidem ale ile tab?. bo z tego co wiem to po mecie malo sie daje :), 2 pytanko to nie wiem kiedy zaczac cykl czy na swieta ale wtedy sylwester no i wiadomo trochce alkoholu... czy od nowego roku ? Teraz tak dieta jest, nitrobolon2 tez, jescze mysle na bialkiem ? :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2012-12-11 20:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okularki mi paruja

    Temat
    Inne dyscypliny

    Chodzi o takie okularki do plywania. Mam nowiutkie a juz po kilku razach zaczely zaparowywac. Wiem ze sa plyny. Ile kosztuje taki plyn i co moge zrobic innego niz kupno plynu (obecnie nie mam $)??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2005-07-23 19:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwyrezone sciegno ahillesa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] godz dziennie od kilku dni czulam jakby pieczenie i ciagniecie w okolicach piety od wczoraj odczowam silny bol przy stawaniu na prawa noge praktycznie nie moge na nia stanac najgorzej jest wtedy gdy usiade na jakis czas wowczas nie moge juz stanac na ta noge .Czy to moze byc nadwyrezone sciegno achillesa? Co moge zrobic zeby bol szybko ustapil ?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2010-08-03 21:24:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam. Zaczynam swoją przygodę z dietą. Mam kilka propozycji na śniadanie a jedną z nich ma być omlet w skład któego wchodzą płatki owsiane. Tutaj moje pytanie. Czy przed wrzuceniem ich do jajek najpierw powinny one napęcznieć w wodzie czy wrzucić je suche. Czy może jakieś inne pomysły co z nimi zrobic. Pozdrawiam adidd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2014-05-08 19:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Otóz mam problem bo bylem chory przez 10 dni, nie bilem juz 11 dni bo bralem leki a podtrzymywalem metka , co mam teraz zrobic jestem juz na 12 tyg , poleciec dalej przez 3 tyg jeszcze samym cypio z meta? czy brac odblok? czy zjezdzac juz sama meta i pozniej odblok? prosze o porade poniewaz jest to moj pierwszy cykl, pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2014-12-22 19:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand czy knokaut

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wutam! chciałbym zrobic 8 tygodniowy cykl. nie moge sie zdecydować co mam kupić. Mam do wydania ok 250 zł. xpanda, knokaut, crevolution czy moze clouta??? Doradzcie prosze o szybka odpowiedz Zmieniony przez - mazimarek w dniu 2005-10-05 08:36:47

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2005-10-05 08:29:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] ? DT: 30 min przed treningiem porcja Quake, po treningu CP DNT: rano CP, w godzinach około treningowych CP Staz : okolo 2 lat wiek - 17 dieta - robie co moge mam za sobą pare cykli na kreatynie, 1x cp, i 1x massacra, teraz chciałbym zrobic cykl na tym. zalezy mi na masie, czy nie lepsze były by efekty na shotgunie + cp ? Prosze o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2011-01-21 20:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol > spadek masy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema, mam poważny problem. W ciągu 3 dni straciłem 2kg, wcześniej wypiłem 8 piw w ciągu 2 dni, podpowiedziano mi, że albo się odwodniłem, albo to katabolizm. Wychodzi na to, że straciłem 2kg mięśni, nie tłuszczu? Co powinienem zrobić? Da się to jakoś "cofnąć", zatrzymać? Liczę na szybką pomoc, bo tracę nie tą masę, którą powinienem. Z góry dzięki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2013-06-17 19:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop

    Temat
    Doping

    Witam pytanie kolegi : koles wazy 75 kg ma 178 cwiczy prawie 2 lata , mial cykl ze 100 mety , potem to samo ale jeszcze dozucil 5 omki . Teraz chcialby zrobic nastepny cykl , ale nie wie co dalo by mu lepsze efekty na mase 25 testosteronu prolongatum czy 25 testosteronu propianate . Jezeli ktos nie zna odpowiedzi prosze o nie pisanie glupich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2006-08-29 09:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki teraz trening ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam za sobą 3 miesiące splita dość standardowego. Teraz robię przerwę regeneracyjna 10 dni następnie chce zrobic albo splita ale zmienie diametralnie serie oraz powótrzenia lub FBW Moim celem jest złapanie jak najwiecej kg w przeciagu 3 miesięcy mój staż to 2 lata więc co proponujecie na masę Split czy FBW ? Zmieniony przez - BenCre w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2010-10-28 20:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + kre-alkakyn ocena

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy dobre bedzie polaczenie CP duza pucha i 200g kre-alkalynu z treca? Chce zrobic cykl 7tyg to wyjdzie: DT rano 2g kre-alkalyn przed tr 13,5g CP wieczorem 2g kre-alkalyn NT rano 2g kre-alkalyn popoludniu CP wieczorem 2g kre-alkalyn Dobrze rozlozone czy CP w NT odpuscic? Na opakowaniu treca pisze 3g krety dziennie, ja wezme 4 + to co w CP [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-01-05 17:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże ramiona

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, od kiedy pamiętam mam duże i otłuszczone ramiona. Nawet gdy miałam okres redukcji, moje ramiona nie były proporcjonalne do sylwetki.. Gdy złapie za fałd skóry czuję ogromne kulki, chyba tłuszczu. Co mam z tym zrobić... Deficyt kaloryczny nie pomaga... Dodam ze chodzę na siłownię 3/4 razy w tygodniu, głównie wolne ciężary. Ważne może okazać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 313 Data: 2020-01-27 13:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć z twarzy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ogólnie to jestem nawet chuda i nie mam zbyt dużych kompleksów do swojego ciała, ale na twarzy jestem gruba i prszez tpo wyglądam jakbym była grubsza niż w rzeczywistości.. co mam zrobić? jak schudnąć z samej twrazy? bardzo porosze o diete która pomogla by mi schudnąąc tylko z twarzy i to w miare szybko :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2011-05-15 20:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam...

    Temat
    Doping

    witam wszystkich bywalcow sfd... mam 23 lata cwicze okolo 2 lat obecnie mieszkam w angli zdecydowalem sie zrobic piewrwszy cykl no kiedys bylo 5 omki, zakupilem 30 deki norma grecka napiszcie czy moge brac sam deke oczywiscie nie 30 na raz co na odblok diete trzymam do tego jem odzywke bialkowa i kreatyne dzieki z gory...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2007-12-05 00:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ... Cykl Kreatynowy, nowości.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym od początku roku zrobić sobie cykl kreatynowy .... Miałem już kilka cykli. Chciałbym teraz coś nowego jakieś nowe suple. Chciałbym fajną pompę i przypływ siły. Brałem już stroma, greena, napalma, sawa, mono olimpa, nitro II, xpanda starego, chyba tyle przymajmniej tyle pamiętam. Co proponujecie, jakiś stack i pre workauta czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2012-12-16 19:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie klatki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Jak najlepiej wzmocnic i rozbudowac miesnie klatki piersiowej? Uczeszczam na silownie od 3 i pol miesiaca i udalo mi sie uzyskac pewnien przyrost masy niestety nie ejst to moj jedyny problem. Moja klatka jest dosc waska co moge zrobic aby ja bardzj rozciagnac/ poszerzyc? jakie cwiczenia sa najskuteczniejsze? Dzieki za odp!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2005-05-17 17:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krosty

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, wyskakują mi krosty, nieraz mam też czerwone krosty, jak próbuje je wycisnąć to leci z nich ropa, myje twarz specjalnym płynem od oczyszczania twarzy ale to nic nie daje, byłem też na oczyszczaniu wodorowym, stosowałem różne maski z kwasami, kremy ale to też nic nie daje i krosty nadal wyskakują. Co mogę jeszcze zrobić ? Suplementy jakie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2021-04-08 15:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endokrynolog

    Temat
    Informator ŁÓDZKI

    szukam w łodzi jakiegoś kumatego endokrynologa. Chcę sobie zrobić RTG nadgarstka ( wyniki badania krwi już mam-drogie były) w celu zbadania szans dalszego wzrostu wzwyż i szukam endokrynologa który obejrzy to zdjęcie i wyniki badania krwi i się fachowo wypowie. Tylko kumatego-a nie jakiegoś dziada co powie żebym mu nie zawracał gitary i pił [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2008-11-07 14:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od jutro chce zaczac maly cykl. I mam pytanie co,jak,gdzie i kiedy hehe. Biłko UNS WPC,Gain Bolic,Witaminy,Carbo, i nie wiem czy o tego dodac kreatyne czy zrobic osobny cykl kreatynowy w styczniu/lutym? Dodaje rowniez foto: http://tinypic.pl/fqmzyybl57j2 Zmieniony przez - Gracz73 w dniu 2010-12-05 13:21:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-12-05 13:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)