co zrobić żeby

MICHAIL słuchaj po wakacyjnej masie zostało mi troche tłuszczyku (no może więcej niż troche ) ale tylko na brzuchu bo tak ogilnie to jestem raczej szczupły (bic 31cm). no i nie wiem co zrobic żeby ten brzuszek zrzucić. słyszałem że dobry jest rowerek ale niestey takiego nie posiadam co radzisz Zmieniony przez - jokerxxx w dniu 2003-10-08 23:47:03

[...] pójdzie? Ostatnio było u mnie 70kgx6 na skosie. Na kolejny trening planowałem 72,5kgx6, ale dałem radę tylko 72,5kgx5. Na nastepnym treningu powinienem atakować 75kg czy zrobić te 72,5kgx6? (powinno pójść bez problemu). W poprzednich dwóch mikrocyklach nie było problemów z dodawaniem ciężaru. W miare czasu tempo progresu spada - trzeba sie z [...]

[...] nie pójdzie? Ostatnio było u mnie 70kgx6 na skosie. Na kolejny trening planowałem 72,5kgx6, ale dałem radę tylko 72,5kgx5. Na nastepnym treningu powinienem atakować 75kg czy zrobić te 72,5kgx6? (powinno pójść bez problemu). W poprzednich dwóch mikrocyklach nie było problemów z dodawaniem ciężaru. 2)Jak leczyć zajechane stawy? Poza tym, że należy [...]

Mam takie pytanie - co zrobić żeby mieć więcej siły na treningach ? Przykładowo normalnie wyciskam sztangielki na barki 36 kilo po 3-4 razy a teraz 3-4 razy to wyciskam 24 :-/ i mi się to nie podoba ...

[...] bierze Pół taba e3d od 2 tygodni. Oto jego wyniki, estro poniżej najniższych widełek 2krotnie. https://images.tinypic.pl/i/00965/b0e6usbi7o0g.png I teraz pytanie, co zrobić żeby to estro chociaż było w granicach normy. Przypominam teraz leci od 2 tyg - pół taba letro co 3 dni. Co zrobić? dać 1/4 taba co 3 dni ? Nie ukrywam że chłop się [...]

[...] bierze Pół taba e3d od 2 tygodni. Oto jego wyniki, estro poniżej najniższych widełek 2krotnie. https://images.tinypic.pl/i/00965/b0e6usbi7o0g.png I teraz pytanie, co zrobić żeby to estro chociaż było w granicach normy. Przypominam teraz leci od 2 tyg - pół taba letro co 3 dni. Co zrobić? dać 1/4 taba co 3 dni ? Nie ukrywam że chłop się [...]

[...] bierze Pół taba e3d od 2 tygodni. Oto jego wyniki, estro poniżej najniższych widełek 2krotnie. https://images.tinypic.pl/i/00965/b0e6usbi7o0g.png I teraz pytanie, co zrobić żeby to estro chociaż było w granicach normy. Przypominam teraz leci od 2 tyg - pół taba letro co 3 dni. Co zrobić? dać 1/4 taba co 3 dni ? Nie ukrywam że chłop się [...]

czy z czasem po odstawieniu exe estro podwyzszy sie? Albo co zrobic zeby estro podwyzwszyc delikatnie poza zwiekszenie dawki testo. Tak, podwyższy się. Zacznij stopniowo zmniejszać dawkę. Jeżeli, dla przykładu< leci teraz pół tabsa e2d to daj 1/4, po 8-10 dniach tą 1/4 daj już e4d. Kontroluj co się dzieje badaniami.

No fakt tutaj takich dylematów nie rozwiążesz... Co zrobić, żeby panna zapamiętała? to zależy co lubi, jak bardzo lubi seks i to istotny aspekt życia to viagra i jakiś narko-pobudzacz, ale jak woli bardziej wyrafinowane rozrywki to zabierasz ją w romantyczne miejsca, jesteś dla niej miły jak nigdy, obdarowujesz się czymś kosztownym i na koniec w [...]

Hahaha spoko. Do autora pytania co zrobić żeby redukcja lepiej szła: jeden ch** co zrobisz bo i tak będzie źle-:)

Hahaha spoko. Do autora pytania co zrobić żeby redukcja lepiej szła: jeden ch** co zrobisz bo i tak będzie źle-:) Jak napisałem, twój sposób może być dovry Ale nie jest optymalny. Tyle w temacie. Są lepsze sposoby.

[...] w, to wiele emocji-przez co młody człowiek może zapragnąć spróbowania się w danej dziedzinie. Przekonanie osoby do uprawiania sportów jest tylko pierwszym etapem, ale co zrobić, żeby ta osoba się po jednym dniu nie poddała? Można tu skorzystać z kilku prostych metod. Jedną z nich jest wyrobienie nawyków każdy z nas ma jakieś nawyki dla [...]

Ok ok przepraszam. Ps czy z czasem po odstawieniu exe estro podwyzszy sie? Albo co zrobic zeby estro podwyzwszyc delikatnie poza zwiekszenie dawki testo. W tle leci npp i master to moze mi to jeszcze bardziej obnizyc estro jezeli testo jest 1:2 w proporcji do npp/mastera?

[...] diecie dla tego pytam doświadczonych weteranów tematu Jesteś bardzo dziwny, aż żałuję że zrmanoalem kilka minut na napisanie tego posta. Dałem Ci radę której oczekujesz, co zrobić żeby wyjść że swoich problemów, ale Ty pewnie czekasz aż ktoś Ci powie, masz tu magiczna pigulke i możesz dalej się objadać i będzie cacy. No nie, żeby się doprowadzić [...]

Wie ktos moze co zrobic zeby sie gorka zrbila wieksza z bica ?? bo chcialbym miec wieksza jakie sa dobre cwiczenia na to ??

wie ktos moze co zrobic zeby zdjecie zrobione cyfrówką nie było takie wielkie?? bo jak chce sobie dac do profilu i pomniejsze to nie wyrazne jest??

[...] żeby powiesić kosz) i dlatego się ciągło w nieskończoność... zostały jeszcze łazienki, tzn do dolnej mamy płytki ale małżon już na oparach jedzie i zdecydowaliśmy ją zostawić na jesień... i kuchnia- tzn b&q zrobiło nam projekt, ale nie do końca wyszedł tak, jak nam się marzyło i narazie nie wiemy co zrobić, żeby na się bardziej podobało ;-)

Generalnie o tym co zrobić, żeby mieć supercialo jak gwiazdy z pierwszych stron gazet, ale sie zbytnio przy tym nie namęczyć, i świetnie wyglądać na siłowni w sportowych ciuchach kupionych na wyprzedaży najlepiej za bezcen :-D... o czym laski mogą gadać? No czasami jakieś filozoficzne wtręty o zgubnym wpływie wspólczesnego kultu ciała na psychikę [...]

Paawo Ty mi proszę lepiej napisz co zrobić żeby tak tych płuc nie wpływać na Vmax przez 1/2 biegania? Paatik biegaj :-D Pamiętam moje początki, spokojny trucht na 6:40-6:50 i tętno w kosmosie ;-) A żeby utrzymać niskie tętno to trzeba było więcej maszerowac niz truchtać. No to olałam wszelkie zalecenia, wskaźniki i tętno. Biegałam, dopóki [...]

Dlatego piszę to już nie wiem który raz - szukając obejść, stawiajcie się w roli właściciela siłowni, a nie klienta. Nie co zrobić, żebym JA mógł ćwiczyć, bo dla kilku "ja" nikt siłowni nie otworzy. Tylko co zrobić, żeby KAŻDY mógł ćwiczyć.