SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • hehe troche niewyraznie napisalem;p. co z Jajami zmniejszonymi, jezeli juz jakis czas od cyklu (na ktorym sie zmniejszyly) minął, to co wtedy zrobic ? tak czysto teoretycznie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2010-06-03 14:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena pierwszego planu FBW 3 dni dla początkującego :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na ławce płaskiej 3x12-10-8 sztanga Barki Wyciskanie sztangi 2x12-10 Biceps Unoszenie hantli na przemian 2x12-10 Triceps Pompki na poręczach 2x Tak już będzie okej? Ile takim systemem mam ćwiczyć ? Co ile tygodni zmieniać ćwiczenia? Czy można FBW stosować na redukcji? Jeśli tak to co wtedy zmienić ? Powtórzenia itp :P Z góry dziękuje :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2016-02-12 08:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    brzuch: 30 brzuszków na rozgrzewke i 30 po treningu. ok, zamienie ten wyciag na 3 serie do klaty i dorzuce wcysikanie na bary. jak wywale szrugsy to nie bede mial zadnego cwiczenia na kaptury :( i co wtedy? rozpietki i przenoszenie za głowę dla rozciągnięcia miesiwa... to zle? dzien C ma byc taki rozciagajacy, są tam też zwisy na drążku.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2010-05-01 13:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak wystapi gino co wtedy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2011-02-13 23:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME Masters w WL-Zlin/Czechy 22-24.11.2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przed startem pismo o osobistej odpowiedzialności finansowej itp. za ewentualne wpadki.Po co to ktoś zmienia,przecież zawsze może się znależć desperat który przed startem dla lepszego kopałyknie dopalacza.I co wtedy zmienia wcześniejsza kontrola ??? Wszystko zależy od dojrzałości zawodnika. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-11-14 18:39:10

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2007-11-14 18:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aco za problem kolesia z parku wziac za flache zeby zalozyl konto na swoje dane i co wtedy wracam do punktu wyjscia Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2006-10-12 17:10:59

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 11702 Data: 2006-10-12 17:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bany po finałach!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Thx. Guys! Wzruszyłem sie Ja staram się nie banować i zdejmuje bany jak ktos poprosi na PV obiecując poprawę, ale czasem przesada jest spora po zdjeciu bana i co wtedy?! Modowanie to zresztą niewdzięczna sprawa - pół działu Cię nienawidzi

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7740 Data: 2006-09-10 23:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 - sobota (eurosport)

    Post
    Sztuki Walki

    Wlasnie apropos obozu to musze sie zorientowac co i jak bo jeszcze nie pojkadae i co wtedy "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2003-07-03 22:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A Ty co wtedy zrobiłeś, jak Cię skroić chciały?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6763 Data: 2007-01-12 08:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na winku

    Post
    Doping

    Winstrol nie pali tluszczu jesli nic nie szlo to przy tej samej diecie i treningu co wtedy na winku tez nic nie pojdzie wiec przycyzn doszukiwal bym sie w diecie.Aeroby 3-4 razy week 45 min i nie wierze ze nie poleci sadlo jesli jesz odpowiednio. PZdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2009-11-18 18:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czolgista a co do mnie to dobrze bende robił ?? 3 tygodnie bez potem 5 dni po 2 tabsy i potem po jednej aż mi sie skonczy paczka i mi zostaną 3 tygodnie jeszcze na omie i co wtedy robic jak clom sie skonczy ?? ??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2008-03-13 07:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że takie troche błędnę koło zaczniesz sobie sam tworzyć, odstawiasz jedno i odrazu szukasz czegoś mocniejszego żeby "nie notować spadków"... skończy sie mocniejsze i co wtedy wezmiesz? dopiero będzie "tragedia" jak przyjdzie czas odstawić wszystko ;-) Inna sprawa że branie teraz Stimula co trenig jest poronionym pomysłem IMO a za "spadki" [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2015-05-07 13:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużenie efektu "pompy" (środki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po zakończeniu kuracji, czyli po półtorej miesiąca i zeżarciu wszystkich kapsułek co się dzieje? Co wtedy? Spada masa, spadają te mięśnie od razu?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2013-12-02 12:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszne licytacje :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mysle jeszcze troche z nim pogadac, jakiegos walka mu wcisne ze np. moj kumpel powiedzial ze to niemozliwe, zobaczymy co wtedy powie a potem dodam ze to podobno mozliwe tylko przy super genetyce , wiec wyjdzie na to ze on ma super genetyke

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 12358 Data: 2004-09-16 22:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie SpiderMana

    Post
    Galeria Zdjęć

    van -> nie podskakuj,bo zmienie na bardziej pikantny temat,a pozniej skasuje swoje jak i Twoje wypowiedzi i pomysl co wtedy bedzie sie na forum dzialo. Jakia bedziesz mial opinie Hehehehhe To jest wladza... JOKE ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 12026 Data: 2002-11-23 12:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zastoju itp. tylko całkowity BRAK efektów. Nie rozumiem jeszcze jednego. Skoro wejdę teraz na dietę, gdzie mam kilkaset kcal więcej niż teraz to naturalne, że będę tył. Co wtedy? Zmniejszać kaloryczność, aż waga się unormuje? To zejdę na ilości, które mam obecnie. Trudno mi uwierzyć, że to sprawa diety, bo brat schudł 12% swojej wagi. Żadnej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2018-08-20 14:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gościa banować chcecie, a pytanie wcale nie jest tak do końca pozbawione sensu. Nie od dzisiaj wiadomo, że najlepiej w takiej sytuacji dać dyla, ale nie zawsze się da. I co wtedy? Powiedzmy sobie szczerze: jak się jest samemu przeciw koksom to i tak jest przesrane. No ale przecież nie siądziesz i się nie rozpłaczesz. Jeżeli jesteś dobry, przy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4548 Data: 2007-05-22 11:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pod koniec wiosny // JAK UWAŻASZ 2)wiem ze to nie pytanie do tego działu ale moze odpowiecie jak mam liczyc białko roslinne poniewaz w diecie licze tylko zwierzęce to co wtedy z kaloriami z roslinnego wliczac je w węgle czy cos nie wiem jak z tym sobie poradzic // BIAŁKO ROSLINNE TO NIE JEST DOBRY POMYSL BO JEST ŹLE PRZYSWAJALNE ALE JAK JUZ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2005-08-28 15:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu chcę Ci odstawić? Wydawało mi się, ze na pełnej bombie czyli cypek + boldek nie zejdzie mi prolka ;/ czyli tak cykl zostawić tak jak jest przybic hcg i załatwić caber albo bromo. A jeśli nie uda mi się ogarnąć tych specyfików do zbicia prolki to co wtedy robić ;/?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2016-04-10 14:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twardosc ??

    Post
    Sztuki Walki

    jak ci sie nie podoba pomysl z gazeta to na*******aj na sama sciane, zobaczymy co wtedy powiesz moj kumpel sie raz wku***l i walil lapa w sciane z nerwow i jak po paru minutach mi to pokazal to mij cala spuchnieta "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4387 Data: 2003-04-20 10:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)