co wtedy

ok chwyciles mnie nie ustalilem ram czasowych ..... badania byly z pazdziernika i fakt nie pisalem jak sie czulem wiec wtedy czyli w pazdzierniku bylem strasznie zrezygnowany nie mialem sily na nic kompletna niechec do podejmowania wysilku , cwiczylem bo musialem a nie bo chcialem sytuacja odnosnie samego samopoczucia poprawila sie w styczniu [...]

Zrób wtedy ACT. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] lezy u ciebie,wystarczy dać testa w tle i dokładac rózne środki i jakiś tam progres notować przez dłuzszy czas,w 5 tyg to się właśnie wodę zatrzymuję to normalna sprawa ze wtedy waga idzie najszybcie,lecz nie waga jest wykładnia wygladu tylko ciało które się zmienia.Odblok po 5-6 tyg i za chwilę znowu cykl sprzyja tylko strasznym rozchwianiem [...]

Panowie pytanko o porade. W Lipcu musze lecieć na 4 dni do Polski(wesele kolegi) , wypada wtedy 12-sty tydzień cyklu , więc zostaje mi jeszcze 4 tygodnie, co zrobić ? Przerwać w 11 tyg i robić odblok , czy po prostu nie przejmować się tymi 4roma dniami i po powrocie robić dalej ? Zmieniony przez - MrRat w dniu 2018-06-05 22:13:57

Panowie pytanko o porade. W Lipcu musze lecieć na 4 dni do Polski(wesele kolegi) , wypada wtedy 12-sty tydzień cyklu , więc zostaje mi jeszcze 4 tygodnie, co zrobić ? Przerwać w 11 tyg i robić odblok , czy po prostu nie przejmować się tymi 4roma dniami i po powrocie robić dalej ? Zmieniony przez - MrRat w dniu 2018-06-05 22:13:57 Bez problemu, [...]

[...] ze trzymales w tej ampie gdzie rozrabiales hcg a wczesesniej byl sam proch? ok dzięki , trzymałem to w takim kubku po kawie , i pewnie jak go dokręciłem do końca to wtedy się wstrzykła przypadkowo reszta , bo igła była na równo z kubkiem ... mój błąd. Nic lece dalej , tak czy siak za 2 tyg będę w PL i moge zrobić jakieś badania tylko co [...]

[...] dietę i podicz B/T/W ,jak cwiczysz już 3 miesiące to możesz mono wyprubowac. Popraw dietę i podicz B/T/W Czyli policzyć moje zapotrzebowanie na węgle tłuszcze i białko. I wtedy ułożyć odpowiednią dietę tak? jak cwiczysz już 3 miesiące to możesz mono wyprubowac Co to jest mono? A trening jest ok? Mam tutaj od kolegów z forum, ale nie wiem czy [...]

[...] ja mam takie nijakie:) raz posrte raz poskrecane na koncach...a jak wyporstuje to tez na wilgoc bardzo reaguja no moje też sa dziwne mają humory i układaja się jak im wiatr powieje raz sa za***iście proste i takie zostają cały dzień,a raz tak falują że nie moge ich okiełznac dlate jestem zmuszona myć je zawsze rano,bo wtedy nad nimi panuje.

Carbo może być. Co do supli to kumpel mówi, że nie lubi kreatyn bo za bardzo pompują i wtedy jest niewygodnie ćwiczyć. Stosuje HMB i mówi, że będzie działać, ale dopiero po kilku miesiącach. Właśnie jak jest z tym HMB?

[...] z czym wiaze sie chemioterapia i jej nastepstwa wiekszosc chyba dobrze wie, ja uwazam, ze dobrze jest opierac sie na metodach konwencjonalnych i tych zupelnie naturalnych i wtedy to daje najlepsze rezultaty. Stres w polaczniu ze zlymi nawykami zywieniowymi wlasnie najczesciej prowadzi do raka - tylko jak tutaj w pl na codzien nie stresowac [...]

[...] pokarmowej. Znacznie droższe WPI i jego hydrolizat to już nie tylko suplementy białkowe, ale jednocześnie skuteczne, bezpieczne, dozwolone i zdrowe anaboliki. Sięgajcie po nie wtedy, kiedy zależy wam na szybkim przyroście siły i masy. " Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] sie pcha na Ciebie to zachowaj na moment zimna krew, poczekaj az sie odsloni i wejdz mu w tempo, to najlepsze co mozesz w zasadzie zrobic poniewaz jesli trafiasz to dzialaja wtedy dwie sily Twoja + sila z jaka przeciwnik nadziewa sie na ciosto raz a dwa... ja rowniez watpie zebys osiagnal cokolwiek, czy to w kwestii postepow z podnoszeniem glowy [...]

Aha fakt... w obwodowce dodaje sie obwody a w stacyjce powtorzenia :P Co do wykrokow to nie bardzo moge je dodac bo wtedy bede miał 13 cwiczen a maksymalnie moze byc 12 wiec musialbym cos wyrzucic co zbytnio mi sie nie usmiecha. No ale jak skoncze robic a6w (dzisiaj 23 dzien) to jade tym planem. Zmieniony przez - Ra-v9 w dniu 2009-01-28 00:08:07

[...] uzupełnieniem do parteru z jiu-jitsu. Co będe mial po tym jak nauczę się samej walki w parterze - NIC!!! Przecież wg mnie zejście do parteru jest ostatecznością i na ulicy powinno być stosowane wtedy kiedy wiemy że nie damy sobie rady z przeciwnikiem w stójce - to go za pape i kolo klepie, bo tak to po ch..j sie wogóle brudzić???

ja zrobisz sensowną masę, to już będziesz w innym miejscu w życiu, a wiesz puntk widzenia zależy od punktu siedzenia, wtedy będziesz myślał co dalej, zbyt szybko to nie nastąpi jak zagęścisz to może do wiosny

bart_one mylisz pojecia co to wytrzymalosc, a sila.wytrzymalosc zdobywa sie wtedy gdy plywasz dlugie dystansy i powielasz to kilka krotnie. np. 5x400 dow. w tym 1,3,5 max. w taki sposob trzowysz wytrzymalosc, rowniez sila wzrasta ale w mniejszym stopniu. sile natomiast tworzy sie plywajac max200m powtarzajac to kilkanascie badz kilkadziesiat razy, [...]

tak, tylko przed i tak z tego cyklu nie zrobisz a piszesz, że koniecznie chcesz zużuytkować te suple co masz co do wody to jedna zasada - pij wtedy jak czujesz pragnienie, nie na siłę! wolno ze wszytkim łączyć w sumie jesz posiłek, po 30min wypijasz Nitro i lecisz na trening, tutanij nic z niczym nie koliduje. a brzuszki rób normalne, [...]

odczekasz z 20 minut i mozesz wypić, co do krety to tak jak TomQ-MAG napisał, tyle wystarczy, mozesz wtedy zamiast porcji cm3 dac recona size a cm3 brać tylko w DNT. sogi bedziesz mógł dawac jak uzupełnisz profil, przedłuzy ci sie abonaent EDIT: TomQ-MAG uwazasz recona za dobry suplement? bo skład ubogi jak na supel potreningowy Zmieniony przez - [...]

[...] w górę, później już normalnie *trochę problemów z zasypianiem *liczyłem na większą motywację i chęć na trening, ale niestety bez rewelacji efekty epi poczułem dopiero na 60 mg, poźniej zwiększyłem do 80-100 i dopiero wtedy pełna moc Zmieniony przez - PrzyCinak w dniu 2010-10-30 13:16:28 Zmieniony przez - PrzyCinak w dniu 2010-10-30 13:36:16

ja byłem zadowolony z CP mimo ze trening itp.miałem wtedy do dupy a ogolnie to cp nie powinien byc w formie grudy, i to zielonej .. to proszek musi byc nie zadna bryła zielona-nie wiem co to było ale napewno nie CP hyhy-tzn. moze jakis zepsuty-ale zepsuty tez widzialem i nie był w fornmie bryły hmm.. i teraz sie zastanawiaj co to było a nie [...]