[...] organizmie 1iu na 6kg wagi jest dawka bezpieczna,rezzte skalkuluj sam czy bedziesz bral raz,dwa,czy trzy razy dziennie -warunek weglowodany moga byc tylko proste ale wtedy nawet co godzine latwiej organizm to znosi ale latwiej tez o niedopilnowanie przerwy w ciaglosci brania np 2 dni 1 off dobrze by ylo jedna porcje przyjac bezposrednio [...]
[...] za bardzo kolacyjka: jajecznica, omlecik... nw tez za bardzo co tutaj wcisnac. jakies sugestie? chcialbym zebyscie mi powiedzieli co moge sobie przyżądzac na sniadanie pierwsze i drugie, na podwieczorek i kolacyjke. pare dan a ja bym jjuz sie zajął wtedy ulozeniem diety. licze na was! Zmieniony przez - projze w dniu 2015-12-06 03:20:24
No tak ... akurat wtedy kiedy zaczynaja sie pojawiac ciekawe tematy, ja musze miac taki zapi..dol na uczelni ... no nic - postaram sie wrocic jak najszybciej do tematu ktory - nie ukrywam - interesuje mnie i to nawet bardzo mocno ostatnimi czasy - niestety, jak juz raz w zyciu zobaczysz w real'u osobe po skutecznie przeprowadzonej kuracji hGH to [...]
Tak bede robil, tylko musze wtedy wciagac 2 porcje bialka na dzien. A co sadzicie o suplementacji okolotreningowej? Olac to i wcinac od razu posilek? Chcialem wrzucic odzywke bialkowa, ale w tym wypadku bedzie za duzo tego prochu. Zarzuce bcaa i od razu posilek, bedzie good? TheBigBoss, wiem ze te posilki sa najwazniejsze, teraz mam takiego fiola, [...]
[...] wracał, chwila spokoju i wpadał w taki domowy wir... a tu jeszcze kumpela wpada, a tu na miasto po zakupy a przed oczami ciągle ciemnawo... więc tak macam właściwy dla siebie układ tygodnia. A co do wypadów, jest ciężko, ale postaraj się progresować, najwyżej nie zrobisz 15 powt a 10... I wtedy w następnym treningu dobijesz chociaż do 11... itd
[...] on kontrolował sytuację. Problem tylko jest taki, że w tym wypadku na tym polegała taktyka Woodleya i on tak samo jak poprzednio wiedział, że najbardziej kontroluje sytuacje wtedy kiedy każe nacierać Thompsonowi i zmusza go do ofensywy. Tak więc T-wood miał wszystko pod kontrolą, do tego dochodzi to że na zywo moze więcej widać - np własnie [...]
W takim razie z Nowym Rokiem, nowym krokiem...Ale jak mam to wtedy skomponowac z aerobikiem? Teraz chodze 3 razy w tygodniu, to gdzie tą silownie wcisnac? w ten sam dzien czy pomiedzy? Rano, po poludniu? Mam tez rower magnetyczny w domku, moze go jakos wykorzystac? Kiedys jezdzilam codziennie i zrzucilam chyba z 8kg, ale to strasznie nudne [...]
Powiem ci krotko: Jest na forum pewien gosc o nicku Ravenlord. Wyszukaj jakiegos swiezszego posta, ktorego napisal i przeczytaj, co ma w sigu. Wtedy skumasz, dlaczego juz nie odpisze, na twoje przyglupie teksciki. >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo<< pozdr, TM
[...] stojce i na zasadach sportowych-to rekawice nie są potrzebne,poniewaz stosuje sie chwyty i rzuty-bez uderzen.Czesto jednak w klubach urzadza sie sparingi w formule vale tudo-wtedy dopuszczalne są uderzenia i przydają sie rękawice umozliwiajace chwyty. Co do mozliwosci walki w stojce kobieta-mezczyzna,to moim zdaniem-jezeli kobieta trenuje i nie [...]
[...] umiem tego opisać To coś więcej niż dwóch emocjonujących zawodników. Fakt, masz racje, że prestiż GSP-Silva będzie właśnie taki dopiero gdyby wygrał z Belfortem ale nawet wtedy GSP-Belfort IMO będzie ciekawsza od walki którą podałeś. Nawet jakby Belfort pokonał Silve i wtedy Silva walczył z GSP to będzie nieziemski fight. A tak wogóle to [...]
Esther, mnie sie wydaje, ze to prosta statystyka: jesli wiekszosc ma takie brzuchy, to wtedy jest to normalne, wiec po co sie przjmowac? Wrong ma racje, one kiedys takie nie byly, w latach 70 jeszcze wygladaly normalnie a teraz doganiaja hameryke %-)
[...] jest otaczana przez tkankę łączną - jakby zamykana a ten proces prowadzi do MARSKOŚCI wątroby !!! więc jeśli którykolwiek z podanych leków działa osłaniająco , to wtedy mniej komórek może ulec temu procesowi !!! rola jaka sie sylimarolowi przypisuje to :regeneracja ,ochrona przed szkodliwymi czynnikami stabilizacja błony, hamowanie [...]
B.O.A Twój plan mnie dzisiaj wykończył:) ciężki ciężki i jeszcze raz ciężki ale przyzwyczaję się i myślę ze pójdzie wtedy lepiej:)a co do moim ciężarów to co o nic sądzisz?
To Full body co ci podałem jest stworzone dla nowicjuszy, choć jeśli twoje wcześniejsze treningi nie były przemyslane to polecam jak najbardziej. jeśli chodzi o drążek to się nie przejmuj, możesz nawet i pół raza się podciągać ale zapomnji o wyciągu. looknji to - http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/ [...]
[...] .za 240 kap bcaa 45 zl,a za 90 kaps zma tez 45 zl wiec mam na oba,jesli z innej firmy to juz musze isc do sklepu idac np za bcaa olmpa z 70 zl.co robic?a glutagenix mam jak zauwazyles swieze pudelko 250 kaps.ale zastanawiam sie czy nieodprzedac bratu bo wole n-0acetyl glutamine z tym ze tez wtedy juz niekupie oprocz tego bcaa albo zma.co robic?
[...] co z tego, że kupił bilet i poszedł na galę, jak nic nie widzi i jedynie to może sobie na telebimie zobaczyć. Sorry ale ja gdybym miał obejrzeć całą walkę na telebimie, to wolałbym zostać w domu. A rozumienie tego sportu przyjdzie z czasem, no chyba że sędziowie będą przerywać akcje w parterze i sprowadzać do stójki, ale wtedy zrobi się z mma k1.
[...] zarządzaja operatorzy sił zbrojnych USA. Nie wiem, czy to w dobrym tonie ale jak ktoś chce to mogę podać link - wystarczy podstawowa znajomość angielskiego - wystarczy wtedy trochę poszukać i można znalezc kilka opinii o Gromie od ludzi którzy byli z nimi na Haiti-od ludzi z US Special Forces. Jeśli ich opinie was nie przekonają to nie wiem [...]
[...] mono universal 3. CP+tcm 4. XP+tcm 5. Xp 6 Storm Mono vitala i universala działało tak samo za***iście jęśli chodzi o siłę. Extra przyrosty siły. Co ciekawe mam extra pompę wtedy. Masa - właśnie bardzo słaba jakościowo, straszliwe mnie zalewa, bęben mam taki, że jak spaślak wyglądam - to mnie zawsze wkurza i dołuje. Samo TCM dało przyrosty siły, [...]
[...] do konca :/ jak juz pewnie sie domysliliscie pisze bo cos chce a mianowicie to ,mam anki ze strony ankisrs.net wersje ang oczywiscie i chcialem zapytac jak mam to zrobic bym mogl rowniez angielskiego sie tam uczyc z pl ??jak to zrobic? czy musze sciagnac skads wersje pl i wtedy jezyk ang wybrac czy jak to dziala?/ z gory dziekuje za podpowiedzi
INSA+
