co to znaczy

Michale, zgadzam się z Tobą prawie w 100%. Co to znaczy, że Bruce był ponad swoje czasy? Bo że był wielkim człowiekiem, mistrzem sztuk walk i wizjonerem nie podlega według mnie dyskusji. Dzisiejsi zawodnicy mma są przecież blisko jego idei wyzwolenia i sztuki bez sztuki, formy bez formy. Dużą uwagę przywiązuje się zarówno do najskuteczniejszych [...]

2 Pytania: 1.Jak robie 6 serii na nogi to jaka zastosowac progresje i ilosc powtorzen? 2.Co to znaczy superseria2+3?

Młody. Masę, to już sobie zrobiliście pewnie ?? Wiec szkoda czasu- tylko gęstość. Najważniejszym długofalowym celem kulturystyki powinno być zbudowanie gęstych i proporcjonalnie rozmieszczonych mięśni. Tacy mistrzowie kulturystyki, jak np.Frank Zane lub Lee Labrada nie mają wcale potężnych sylwetek, ale za to prezentują gęste i bardzo [...]

Przytocze wypowiedzi Michaila: a) CO TO ZNACZY, ŻE MIĘŚNIE SĄ GĘSTE? Wtedy, gdy są ostro zarysowane, proporcjonalne w kształcie, pozbawione podskórnej tkanki tłuszczowej i wody. Taka jakość mięśni przychodzi z latami systematycznego treningu z dużymi obciążeniami, ale bez sztucznego przyspieszania tego procesu. b)Gęśtość jednocześnie redukuje [...]

[...] z genetyką będę walczyć jak staż będzie odpowiedni. wycisk na szerokosc barkow z pelna flara lokciowa Nad wyraz przejrzyście opisane w mezocyklu ale żeby uściślić: co to znaczy na szerokość barków...? czy to znaczy że odległość między kciukiem lewej i prawej ręki jest równa naszej "szerokości w barach" którą zaznaczyłem linią [...]

[...] u doktora i się spytalem przy okazji, noi mi powiedzial ze mam lekkie skrzywienie kręgosłupa(i poklepala mnie po lewej stronie pleców blisko kręgosłupa i nie wiem co to znaczy ze mam wykrzywione w prawą strone czy lewą, mowilem jej ze cwicze i powiedziala ze to od tego mi się napewno nie skrzywil, ale nic nie mowila ze nie moge cwiczyc [...]

[...] u doktora i się spytalem przy okazji, noi mi powiedzial ze mam lekkie skrzywienie kręgosłupa(i poklepala mnie po lewej stronie pleców blisko kręgosłupa i nie wiem co to znaczy ze mam wykrzywione w prawą strone czy lewą, mowilem jej ze cwicze i powiedziala ze to od tego mi się napewno nie skrzywil, ale nic nie mowila ze nie moge cwiczyc [...]

[...] u doktora i się spytalem przy okazji, noi mi powiedzial ze mam lekkie skrzywienie kręgosłupa(i poklepala mnie po lewej stronie pleców blisko kręgosłupa i nie wiem co to znaczy ze mam wykrzywione w prawą strone czy lewą, mowilem jej ze cwicze i powiedziala ze to od tego mi się napewno nie skrzywil, ale nic nie mowila ze nie moge cwiczyc [...]

No to on się nie natrenował za bradzo... mam pytanie. Co to znaczy robic serię do uzyskania stanu wyczerpania miesniowego? SOG oczywiscie

[...] stylów. -Ale co sprawia, że są fajniejsze? -To, że Bruce opracowywał je na podstawie 2zdn. -No i jak to się w praktyce sprawdza? -Ano tak, że działają z 2zdn. -Ale co to znaczy? -Że są kompatybilne. -A czym się różnią od tych z innych stylów, że robi to taką wielką różnicę, że Bruce pisał wzory i łączył je z ruchami ciała? -Ignorancie...

Nad wyraz przejrzyście opisane w mezocyklu ale żeby uściślić: co to znaczy na szerokość barków...? czy to znaczy że odległość między kciukiem lewej i prawej ręki jest równa naszej "szerokości w barach" którą zaznaczyłem linią czerwoną ? Rozstaw szerokosc barkow to rozstaw ktory anatomicznie uzyskujesz poprzez : - przyjecie stojacej [...]

[...] sporego minusa - nadal roznorodnie. A te 2 batony bialkowe zastepuja inne batony. A daja tylko 14g ww i 18g fatu. Tyle co nic. Do tego jestem typem low carbowca. Co to znaczy? To znaczy ze dobrze mi sie funkcjonuje na niskich weglach. Kiedys tez dobrze mi sie fukcjonowalo ale teraz - zero kryzysow. Zero glodomorow,zero ciagniecia do [...]

pisze: ilośc powtórzeń cwiczenia złożone(prog) 12.8.6.4(3-2)(2-1) co to znaczy (3-2)(2-1) ??? zgóry dzieki za odpowiedz!

ions nie boli , ostatnio wbijałem z 10 amp enana i jedna ostatnia amp tez cos za plytko weszla wtedy cos poczułem ale to kwestia płytkiej inj. Co to znaczy nie boli? Nikogo? Mnie boli bardziej niż np. Platinium Nie wiesz co to znaczy nie boli ?;-)

ions nie boli , ostatnio wbijałem z 10 amp enana i jedna ostatnia amp tez cos za plytko weszla wtedy cos poczułem ale to kwestia płytkiej inj. Co to znaczy nie boli? Nikogo? Mnie boli bardziej niż np. Platinium Nie wiesz co to znaczy nie boli ?;-) No patrz, kto to tak na prawdę wie ;-)

Napisałem: "Jeśli chodzi o sztuki walki to Bruce był wieki ponad swoje i nawet ponad teraźniejsze czasy. " Puar napisał: "Co to znaczy, że Bruce był ponad swoje czasy? Bo że był wielkim człowiekiem, mistrzem sztuk walk i wizjonerem nie podlega według mnie dyskusji. Dzisiejsi zawodnicy mma są przecież blisko jego idei wyzwolenia i [...]

dzieki za objaśnienie;-) Ja kiedys tez cwiczyłem planem Wodyna 15-10-5 i wiem co to znaczy siady i MC na 15 pow. ale to było troche czasu temu, po jakis 8 miesiącach stażu.

- Co to znaczy że po 15 powtórzeń z ZAPASEM 3; TO ZNACZY ŻE MASZ DOBRAC SOBIE TAKI CIĘŻAR BY WYKONAC 15 POWTÓRZEŃ I MIEĆ ZAPAS NA JESZCE 3 KTÓRYCH NIE WYKONUJESZ - jaz zmierzyć tętno, i jakie są ćwiczenia aerobowe; TĘTNO MIERZY SIE PRZYKŁADAJĄC PALCE DO NADGARSTKA LEWEJ REKI BĄDŹ PRZYKŁADAJAC PALCE DO TĘTNICY SZYJNEJ, ĆWICZENIAMI AEROBOWYMI SĄ [...]

Co to znaczy nieciekawych?

[...] wracaja do normy, tym lepiej sie czujesz, tym efektywnosc wykozrystanie wszystkich skladnikow odzywczych wzrasta. Ale przedewszystkim wzrasta wrazliwosc na insuline! Co to znaczy? Jestes otyly -> masz słabą wrazliwość insulinową -> jesz wegle -> szybciej tyjesz! Jestes szczuply -> masz dużą wrazliwość insulinową -> jesz wegle [...]