co to mono

[...] spiec na lawce pod sporym kontem po 20powt z obciaazeniem na klacie 10-14kg Yarekbboy - czepiasz sie szczegolow turok16 - zawsze moze byc lepiej Olivier89 - co do cykli mono to mysle ze bylo ich z 5 nie wiem dakladnie juz nawet stracilem rachube bo przestalem liczyc efekty mialem po kazdym cyklu par kg na sztandze do przedu + obwody do [...]

Poniosło mnie chyba ale za to bede mial fajny cykl. Zamówilem drugą puche cell pump, mono 300 kapsów olimpa i białko wpc tez olimpa kilogram. Mam zamiar tak to dawkowac: 5.30 cell pump 7.00 trening 8.00 4 kapsy mono (5g monohydratu wychodzi) 8.30 białko 17.30 cell pump W taki sposób wystarczy mi to na ok 8 tygodni suplementacji. Dieta jest ok [...]

Odpusc narazie kreatyne Skup sie na solidnym treningu a sila bedzie szla Sam musisz wyczuc moment kiedy najlepiej siegnac po mono A co do kretki megabola to moze i sie oplaca(mono jak mono) ale ja polecilbym Ci Vitalmaxa - 300gram,36zl no i firma pewniejsza Pozdrawiam

DT 5 g mono rano 5 g mono po trenie DNT 5 g mono a co do dextro i carbo to bym odpuścił, ważniejsza dieta, ale jak chcesz brać to tak jak Ci polecili koledzy wyżej

[...] podtrzymywali spam w dopingu na dosc normalnym poziomie juz sobie tam odpuscili po jakims czasie . Juz raz przez takich jak wy byla afera w dopingu i szczerze to znow zmierzacie do czegos podobnego zycze powodzenia Bull po co podajesz nr tel stacjonarnego ? chcesz zeby zaraz tysiace chlopakow do ciebie dzwonilo o rozpisanie cyklu na mono

ja kupuja na jesien 1,5 kg bcaa xtra 500g mono green magnitude horse power kofeina w tabs jakas cytrulina/aakg gainera nigdy nei za wiele jesli sie jest uczniem a szkoda wstawac wczesniej z 1 kg bialka bo to mi na cala jesien w sumie starczy moze jakiegos xpanda jeszcze dokupie czy cos... zobaczymy jak z kasa bedzie obecnie jeszcze mam 16 tab [...]

no olimp rzeczywiście nie trafił z tymi produktami zresztą trec też bez fajerwerków - jadą głównie na tym co sprawdzone i dobre mono, nitro, aakg i to tyle jedyną firmą, która rzeczywiście idzie do przodu wydaje się być activlab

[...] kreatyne to max 10g dziennie, wszelkie wieksze ładowania, czy zwiekszone spozycie trafia w kiblu z cala reszta asortymentu w postaci....czekoladowego gainera Tak, czy owak, mono jest tanie-to racja, w sumie 3-4 g wiecej nie zrobi wiekszej roznicy, wiec jesli tylko jest- mozna kombinowac. ok dzieki panowie, pzdr/ Do autora-CP na poczatek jest w [...]

Chłopaki mam do was sprawę. Będę robił cykl już nie długo. Będzie to cykl na mono + coś... Tylko co? Chodzi o suplement dzięki któremu poprawię pompę na treningu, uzyskam pobudzenie no i może troche pomóc w budowaniu masy. Niestety muszę się zmieścić w ok. 85zł. Myślę że w grę wchodzą: -Nitrobolon Energized -Nitrobolon II -Knockout -Shock -Cell [...]

ja tez chetnie poczytam o tym połączeniu bo sam mam 2x450g cell pump i chce do tego kupic 100g mono na wysycenie, pytanie mam takie: czy brac najpierw 20g mono przez 5 dni a potem zaczac poodtrzymanie cell pump??? aha i czy brac cell pump przed czy po treningu? jak dawkowac cell pump? 2x9g dziennie bedzie ok? w połączeniu z faza nasycenia mono [...]

Czyli np mono rano 10g i CP po treningu 10g? do mono bede popijał sobie glukoze a do celpampa też trzeba?Nie lepiej 2 razy CP 2*10g, zaznaczam że mono średnio na mnie zawsze działało Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-04-07 14:51:30 nie doczytałem czyli postanowione 2 puszki cell pumpa, tylko teraz po ile g porcje, napisane jest 9-9,5 g ale [...]

[...] ZMA to polecam apteczne czyli filomag b6 + zincas forte. jest to samo, z tym że te pierwiastki nie są chelatowane i wychodzi o wiele taniej. co do kreatyny to polecam standardowo jak wszyscy zielone mono z Vitalmaxa :D kreatyna to kreatyna wszędzie taka sama, więc nie rozumiem po co przepłacać Zmieniony przez - whime w dniu 2010-08-21 15:20:36

[...] o białko to widzę, że nie jest tańsze :) a co do smaku też nie wiem czy mi podejdzie a tamto jednak sprawdzone pod tym względem ale to się jeszcze zastanowię :) 2) Jakie mono byś tutaj polecał? Coś nie drogiego i dobrego :) 3) Jeśli chodzi o avatar to niestety ale zostaje :D Chyba, że mi jakiś admin usunie lub zagrozi mi banem :D Mam ten [...]

Według mnie spalacz i mono są Ci zbędne, wyrzucisz pieniądze w błoto. To co napisałem 3 posty wyżej w zupełności Ci wystarczy. Jeszcze dobrze nie zacząłeś a już się bierzesz za wspomagacze to pomyśl co będzie po 2-3 latach ? Dopóki są postępy nie ma sensu się w to ładować ! Na tym etapie waga i tak Ci będzie lecieć pod wpływem takich bodźców jak [...]

Fajnie, że jakaś dyskusja w temacie :) Do tej pory starałem się dobierać ciężar, aby móc wykonać max 2 ruchy więcej niż mam zapisane czyli : Zapisane 10 powtórzeń , ciężar na 12 powtórzeń itd. Co do dodawania ćwiczeń na klatę to styka mi to co mam, jest dobra pompa i czucie. Dzień 26. DT Dieta : kkcal : 3700 Białko: 275 Węgle : 485 Tłuszcze : [...]

kurcze nadal mam dylemat co kupic :/ Doradzcie co bedzie lepsze.to co Knife napisal czyli extreme stack +mono creap czy storm+shock a moze jescze cos innego.Kasa nie ma znaczenia byle bylo dobre.Tyle tych stacków na rynku ze juz niewiem co wybrac. Horse Power tez podobno dobry produkt i ceniony. To co bedzie najlepszym rozwiazaniem.Mile widziane [...]

Jak to takie same? Ja np. widze roznice po cyklu na mono i po cyklu na stacku. Nie chdozi o kreatyne bo ta jest ta sama po prostu w stackach jest matrix kreatynowy, ale boostery pompujace, witaminy, itd. w dawce stacku masz kreatyny + pobudzacze = lepsza pompa, wiecej sily na treningu, wieksza motywacja i energia do treningu co daje badz co badz [...]

[...] najlepiej dziala przy pierwszym cyklu, wiec nie marnuj jej jak masz progres bez jej udzialu, jak staniesz na dluzej w sile, bedziesz czul stagnacje to w tedy zrob cykl na mono krety, to tak jak z kawa, im wiecej pijesz zaczyna coraz slabiej na Ciebie dzialac, wiec dobrze wybierz czas.. diete zamiast prochem podbijaj jedzeniem, licz makro [...]

Nie czujesz działania ale działa. Ok Nie czuję i nie mam spektakularnych postępów takich jakie miałem gdy brałem większe porcje mono, wtedy siła szła co trening a jak na razie wyglądało to tak /SFD/2018/10/13/f4d5e9ef36dd415cb02b096562cf58bf.jpg

zbyt duze ilosci wegli trezba by ładowac zeby to mialo sens, a kret i tak co ma sie wchłonac to sie wchlonie tak wiec sie nie martw ;-) dt rano jablko lub mono przed treningiem shock, po treningu mono lub jablko + carbo dnt mono lub jablko