co to mono

ale czy jesli teraz wezme coś tego typu to już później mono mnie nie poklepie za bardzo Oczywiście, że monohydrat "poklepie". Dlaczego miałby nie? czym sie różni xpand zwykły od tego z dopiskiem energized ? Wystarczy spojrzeć na skład. Ma formułę pobudzającą m.in. zawiera kofeinę. Co do stacka, jaki nie kupisz będzie dobrze. Tu nie da [...]

hmmm bo w tym whey mam jakieś 14g bcaa jem to jakieś 1.5h przed treningiem po co tyle bcaa przed? po treningu siłowym przed cardio daje bcaa a po cardio whey i mono.

[...] w wiekszości prości ludzie niestety ;p;p dajacie sie prowokowac jak cioty ;p i to ja mialem niezly ubaw z niektorych z was ;p a co suplementow to zdecyduje sie na xpadna i mono do tego ;p plus oczywiscie jakis gainer czy białko :P I wyluzujcie chłopaki strasznie sie spinacie ;p widac zero luzu ;p ten koks to wam uszami wychodzi;p mowie o [...]

bierz mono a jak nie bedziesz juz czul na sobie jego oddzialywania to zacznij jableczan.Mam znajomego co robi na budowie polecilem mu kreatyne z Carbo 3g + 50g i mowi ze jeszcze nigdy nie czul tyle powera co ma teraz.Stosuje stala sublementacje ale jak dlugo bedzie sie tak czul to nie wiem narazie bierze tak 4 tydzien i nie czuje zeby tracil [...]

[...] Załóżmy, że w jakiejś dziedzinie "eksperci" podzielą się na zwolenników oryginalnej KA jako nowej formy kretki i tych, co uważają, że to przekręt 10-lecia i lepiej mono używać. Jeśli forum ma być obiektywne, to żaden z takich ekspertów nie powinien go moderować wg "swojej" wiedzy. Ja też jestem za tym by wywalać bzdury, tylko [...]

Co do diety to wiem, jest ona bardzo istotna w zalewaniu, ale nie jest to "śmieszna teoria" tylko prawda. Co do zalewania wody to tylko subiektywne odczucia użytkownikow mono, jednych bardziej zalewa innych mniej. Ja chce czegos co bedzie silne i dzieki czemu masa i sila pojda w gore (sucha masa). Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu [...]

[...] na forum pojawily sie badania wgktorych niema zadnego zauwazalenego wplywu suplementacji HMB dla sportowców:P Jak juz musisz cos brac to albo zacznij szamac kreatyne mono (moim zdfaniem nic sie nie stanie jak wezmiesz juz teraz - co najwyzej wg. wiekszosci userow poprostu zmarnujesz krete "bo teraz mialbys i tak dobre przyrosty przy [...]

heh co sobie wybrać po skończeniu cyklu krety?(mono) niestety budżet na razie nie pozwala szaleć , beta - alalina za 30zł argininę mam za 40zł póki co nie chce ich i tak jeszcze łączyć razem - może po kolejnym cyklu z kretą żeby był progres wiem, że beta - alalina wpływa bardziej na wytrzymałość a arginina na pompę jakie wasze typy co byście [...]

jeśli naprawde trzymasz diete to gz i powinno Ci to wystarczyc w zupełnosci;) jesli jednak masz braki w diecie to polecałbym to: Olimp Gain Bolic 6000 a co do formy kreatyny to osobiście polecałbym mono Vitalmaxa,ale nie w kapsulkach;) co do tych 3 co podałes to wybrałbym cm3

[...] tyle ze po odstawieniu suplementacji kreatyną potrzebuje troche czasu by znów efektywnie czerpać kreatyne z miesa mysle ze to bedzie dobre rozwiazanie kupic duze opakowanie monohydratu np 1,2-1,3kg i stosować do skonczenia opakowania pozniej przerwa drugie tyle co trwała kuracja i znów, a może coś nowego np stack kreatynowy lub mono z inną solą [...]

poto jest te forum żeby zadawać pytania niezakładałem nowego tematu to po co sie czepiasz ? to mój pierwszy cykl chce żeby był jak najlepszy i dopracowauje szczegóły. Mihail mi mówił że mono żebym brał przed i po 4 treningu ale sie niespytałem czy przed bezpośrednio czy 30 min przed to was sie pytam

[...] zl aby byl pelnowartosciowy :) .teraz sam sie zastanow czy dysponujesz srodkami czy napewno wykorzystales juz wszystkie mozliwosci zdobywanai masy i sily na sucho czy odzywki jzu niedzialaja tak jak powinny , i czy niewystarczy cyk z polaczonych kreatynek citrate i mono czy tez pyro. Jesli wezmiesz za wczesnie ebdziesz tego pozniej zalowal ..

[...] tygodniu, wiec odbylem 2treningi, moze to i dobrze.. w miedzy czasie poczolem nogi, i barki. do tego zrzucilem 4tony wegla, wiec garb tez troche popracowal. jutro jade na deske wiec, nogi tez zrobia sie bardziej twarde. pozdrawiam wszystkich i udanego weeka! co do suplementacji, to dzisiaj nadczo porcja X a tak poznym popoludniem nadczo mono.

sory ale dopiero zobaczyłem pytanko.. co do kraeatyny to stosowałem juz mono 3 razy raz jabłczan a obecnie xp...

clout zakupiony juz i myslalem zeby zamiast hp przed treningiem walnąć animal pump co o tym sądzicie to dobry pomysł? a ten cykl na wiosne to troche zmienilem XS(przed treningiem tylko) + mono(tylko w DNT 2 razy) + Anabolic Window( tylko po treningu) co o tym sądzicie?

[...] jestem innego typu i tak nie biore bo to strata pieniędzy. Cell Pump nie był efektywny zapewne z powodu diety ale mniejsza z tym. Co do zamienników to przecież możesz kupić zwykły TCM. Nie wymyślaj z cp, creashot itp itd. tylko łykaj mono i przykładaj się do diety. BCAA niepotrzebne, masz przecież białko. Glutamina droga, kontrowersyjna.

[...] rano i przed treningiem, ale to zależy o której masz treningi. Co do bety- też niezła, ale czy konieczna? To samemu sobie trzeba odpowiedzieć na to pytanie. Ale nawet jak kupisz BA sfd i nie jest konieczne, to nie kosztuje milionów. Co do samych kreatyn - Nie mam najlepszej opinii o Xplode, wolałbym zwykłe mono - po co przepłacać za to samo?

[...] dać też gainer wg braków w diecie, np. gorszej jakości mass xxl od treca, czy mass activator , albo coś lepszego czyli vitargo np. od treca albo FA. Co do kreatyny to zwykłe mono Ci wystarczy. Najtańsze bierz. np. od vitalmaxu albo sfd. Co do bcaa - one przydają się zawsze, ale bardziej na redukcji. jak masz kase to weź bcaa xtra od activlabu [...]

[...] z siłą bo jeszcze nie byłem na treningu, ale napewno troche pójdzie w dół, moje jedno podsumowanie co do kre-alkalyn to takie że siła idzie masakrycznie, na pierwszym cyklu mono tak siła mi nie wzrosła, jak dla mnie to nr 1 jeśli chodzi o kreatyne, i to napewno nie jest mój ostatni cykl na tym produkcie aha, bull teraz jest na cyklu już chyba 2 [...]

A co polecasz? Lepszy SAW czy HP? Do tego mógłbym dokupić mono vitala i dawac w DNT tylko z rana. Co do białka to jakie polecacie? Cena 100-150zł