Z tego co widzę to miałeś sporo nadwagi i prawdopodobnie to mogło spowodować wystąpienie cukrzycy. Fajna opcja jest ozempic jeśli budżet Cie puści. W rodzinie mam osobę która leczy się ozempickiem przy nadwadze i cukrzycy. Plus taki że nie trzeba z węgli rezygnować ale droga opcja nie ma co ukrywać.
co do gh to zasada jest taka ze im mniejsza dawka tym dluzszy okres stosowania carbo ma nasilac spalanie tluszczu zapasowego? nawiazujesz do stwierdzenia lavoisiera ze "tluszcze spalaja sie w ogniu weglowodanow "? czy masz jakies wlasne teorie? ogolnie dieta jakas dziwna, ani to ckd, ani tkd, taki 'uposledzony' lc moze poprostu jestes [...]
[...] W każdym treniningu umieszczałem ćwiczenia na każdą Parię mięśni ale potroszku... więc rozdzieliło się na cały tydzień... Ad.3 Moim konkretnym celem jest osiągnięcie siły i rzeźby ale mam narazie na to czas :) Ad.4Jeżeli chodzi o czas to mam go coniemiara a sprzęt to siłka blokowa tzn... ławeczka płaska,skośna,hantle, [...]
[...] kolega wyżej) - to metoda może się sprawdzić, ale jak sami widzicie nie ma lekko. Przeważnie wystarcza tydzień wolnego na 2-3 miesiące, widać więc, że ten typ treningu jest 2-3 razy cięższy dla układu nerwowego niż dla mięśni. Występuje tu po prostu efekt podobny do stresu. Stres dlatego tak wyniszcza organizm, że trzyma organizm na 101% [...]
[...] że musi mieć 28mm średnicy, bo obciążenia które już posiadam mają średnice otworu 30mm. Ty podajesz mi natomiast gryfy które mają kolejno 25mm i 26mm średnicy. To już jest duża różnica i obciążenie będzie mocno za luźne. Pomijając już fakt średnicy to naprawdę uważacie, że pierwsze lepsze z allegro gryfy, które nie mają nawet w opisie [...]
wiesz jak dla mnie to nie powinieneś się kierować tym co jest skuteczniejsze itp... Wszystko zależy od człowieka a jeśli chcesz być dobrym wojownikiem musisz lubić to co robisz... bo na przymus nigdy nic nie osiągniesz trenuje to do czego cie ciągnie :)
z tego co slyszalem to ten produkt jest na kreatynie czy to prawda?? jezeli tak to czy trzeba robic jakies przerwy w braniu tego miedzy puchami czy po prostu zawartosc jest tak niska ze nie trzeba dzieki za pomoc
No to kolego masz wszystko co potrzebne :) Teraz tylko zacznij działać. Tak na prawdę nikt Ci nie powie jaki plan masz wybrać na początek, bo ile osób tyle opinii. Ja od siebie mogę tylko powiedzieć, że FBW jest wskazane na początek :) A co do przybrania na wadze, to oblicz swoje zapotrzebowanie i dodaj do niego jakieś 200-300kcal ;)
tak jak kolega wyżej.jak sie naprawde przyłozysz to efekty beda bez kreatyny.a co do psychiki to fakt jest tu ziarno prawdy.Wkrecisz się ze na kreatynie cos tam troszke siły przyszlo, z dorzuciles z 5 kg na sztange przykladowo spodoba sie i zaczniesz brac czesciej.po odstawieniu krety stwierdzisz ze nic nie idzie i nie ma rezultatów.tak niestety [...]
[...] ilości kalorii.. to wszystko inicjuje potężny stresor dla ustroju który ma swój negatywny wpływ na aktywność i wydzielanie hormonów jak i mikrobiote jelitową. Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do radzenia sobie z krótkimi stresorami, bowiem przewlekłe stresory mogą doprowadzić do wielu nieprawidłowości w naszym organizmie. Kiedy ostatnio [...]
jak najbardziej, jeśli masz dobrze zbilansowaną diete, każdy naturalny produkt, czy to białko czy węglowodany jest dużo lepszy gatnkowo i dużo lepiej przyswajalny przez organizm niz jakakolwiek odżywka, a co za tym idzie na naturalnych produktach masz dużo lepsze efekty niż na odżywkach. Odżywka to jak sama nazwa mówi suplement - [...]
Kickboxing jest czystym sportem i trening podporządkowany jest regułom na zawodach. Jeśli nie przewidują one lowkicków, to po co je trenować? Na podobnej zasadzie zapaśnicy klasyczni nie trenują zapewne wejść w nogi, choć to bardzo skuteczne obalenie Natomiast w wielu klubach TKD (o ile dla trenera absolutnym priorytetem nie jest przygotowywanie [...]
patrząc z przodu to jeszcze zależy jaki kształt ma twoja głowa boczna tricepsa, i czy bark jest dobrze rozbudowany, a mianowicie czy nachodzi na ramię. Co do ćwiczeń to uginanie szangielek na skośnej ławce,z supinacją, chwyt młotkowy, nachwyt, w oparciu przodem o ławeczke
Przy ulozeniu dloni wezszym niz lokcie pracuje bardziej glowa na zewnatrz bica (patrzac od frontu cwiczacego), przy ulozeniu dloni szerszym niz lokcie skupiasz sie bardziej na powiekszaniu bica od strony pach. Jesli chcesz go poszerzyc cwicz to, co jest mniejsze. Jesli caly czas robiles np. francuzem waskim chwytem to zmien teraz na szeroki.
[...] jak np 4 osoby to widzą i każda może być rzeczowa, czasami co do forum dyskusyjnego, można mieć różne spojrzenia różne argumenty, byle je przedstawiać z kulturą . Jeszcze jest kwestia np jedna dieta jeden osobie przypasi, drugiej już koniecznie , podobnie, z preparatami czy z treningiem. Najlepszą odp jest często własne odczucia i własny [...]
to bic to e2d bo zostalo mi pare amp czy wy***ac to wogole, ciekawe co tam w srodku jest. Chyba jakby tam bylo 250mg testa to by libido bylo chociaz podniesione a mozna powiedziec ze nie mam ochoty wogole na sex, na poczatku troche bylo podniesione teraz nic Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2011-06-27 20:06:48
nie raczej sie nie przekonam co do SSA :) ktoś jeszcze coś dorzuci? jeśli nie przekonasz się do saa to daj sobie spokój, jesteś leszczem który boi się igieł to dla ciebie jest kreatyna ;-)
[...] kupując oba te produktu skoro mówisz że starasz sie dostarczać odpowiednie ilości b, ww i t. Białko i węgle masz juz w SWG więc nie wiem po co SP80. Za dużo białka tez nie jest dobrze spożywać gdyz w nadmiernych ilościahc jest szkodliwe. Ale skoro juz kupiłeś to daj nowego posta w suplementacji z zapytaniem jak to razem wcinac to ci powiedzą. [...]
wysokie cisnienie to jedno, a przeciwskazania z tego idace to drugie- jesli Twoja uroda jest taka, ze masz duze cisnienie a zyjesz w swietnym samopoczuciu to trening nie powiniem Ci zaszkodzic- jesli ten lekarz to konował to wiadomo- najlatwiej zabronic cwiczyc- mnie tak poradzil na kontuzje grzeitu a gowno mial racji- wyleczylem sie wlasnie [...]
HGH - do tych co stosowali !
