SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Uzupełnianie makroskładników na diecie LC

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Możesz... tylko po co? Jest wiele źródeł tłuszczy, wrzuć dietę, to pomożemy Ci je uzupełnić. Węgle lepiej dawać po treningu, gdy przed treningiem będziesz bez węgli to lepiej się będzie fat palił. :-) To jak to z tymi weglami przed. ostatnio tu dostalem odpowiedz ze wegle przed treningiem cardio , interwały ito na redukcji nie przeszkadzaja;/ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2015-07-02 16:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg !

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie twierdze że sposób jest zły-jeśli dobrze zrozumiałem to sam wykonuje to ćwiczenie tyle że "z partnerem" ;] znam dwa przypadki gdzie chłopaki kombinowali z tym rozciąganiem na wiele sposobów pod szpagat i są teraz kalekami. A szpagatu nie robie i robił nie będe bo po co mi to? :) walcze a nie tańcze w balecie. Pamiętaj aby wzmacniać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2009-09-23 22:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mala, ale jak na niego to powinna klepac, ale zanim dobrze sie rozkrecilo to przeskoczyl na 100mg e3d no to nie dziwne, ze nie kurzy jak trzeba, a nie pieprzenie, ze test jest slabszy od omy, a to co kvrwa nie test no prosze cie cos sknociles ta rozpiske, ale chodzilo tutaj i tak o kwestie dawki swoja droga to 600mg propa na raz to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2010-05-25 01:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy redukcji

    Post
    Doping

    pewnie od tego jest forum każdy szpadel za tren się teraz łapie marnując potencjał tego środka szkoda bo już później nie wyciągniesz z niego tyle co powinieneś 1-14 prop 100 mg co 2 dni 1-12 tren ace 300 mg week 3*100 pon środa piątek 1-12 t3 zaczynasz od 25 mcg przez 3 dni kolejne 3 dni 50 mcg i później 75 mcg przed cyklem komplet badań [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2016-03-04 16:57:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Karate Shidokan

    Post
    Sztuki Walki

    A to ty tak rozruzniasz co jest tradycyjne a co nie: skuteczne=radycyjne, nieskuteczne=nietradycyjne. jeśli tak wolisz. Cóż twoja sprawa "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta bójki w tawernie."

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2003-06-05 14:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga na kontuzje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] byc duzy ale pewnych rzeczy jak np. genetyki nie przeskocze, staram sie zrobic wszystko zeby byc duzym przy mojej genetyce i chce robic to bez koksu bo dla mnie zdrowie jest jedna z najwazniejszych spraw. I nie trace czasu na bawienie sie w to ile kto i po czym tylko robie rozgrzewke i biore sie za trening Silent Master "No pain, no [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2003-11-02 22:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help :) co kupic?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - smaczny, dobrze się rozpuszcza. Gainer 1 Vitalmaxu odradzam bo bardzo słodki, jednak jeśli Ci to nie przeszkadza to spoko. Od dziś mam GainBolic 6000 Olimpu (czekoladowy) jest równie smaczny, gęstszy, i ma więcej węglowodanów i mniej białka :) Zrób sobie porządną dietę i koniecznie przeczytaj to co jest napisane tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2006-02-13 16:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mówie z dupy bo te cykle się kłócą ze wszystkim, co jest napisane tu na forum A nie jest tak? Jakby ktoś dał takiego cykla do oceny to by wszyscy równo go zjechali Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-10-17 16:20:26

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2006-10-17 16:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT jest oczywiste, dlatego nie wspominają. Pozatym cylk dla początkującego to nie znaczy dla 18 letniego kolesia co waży 70 kg. Tam jest inne podejście do koksu, nie jak u nas 14 cm w kablu i mete wali żeby mieć 18.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2006-10-19 12:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "w duzej dawce moze oslabic jej dzialanie,ale przy testosteronie jest wskazany,zapobiega aromatyzacji w jakims stopniu przez co nie bedziesz zalany na cyklu ze sporymi dawkami testa,dzieki niemu moze ominie cie zadzumienie (plecy,twarz)zalezy od wieku" ja wale 3tab zincasu forte codziennie wieczorem przy deca 2x 2ml(200mg) + cidoteston [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2009-04-20 12:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • określenie typu budowy ciała

    Post
    Galeria Zdjęć

    w****iające jest to że niektórzy mają to co najważniejsze czyli gen i nie potrafią tego wykorzystać

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6881 Data: 2010-01-13 23:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - Carb Back Loading

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w życiu codziennym które obalają konieczność agresywnego obniżana węglowodanów w diecie. Okazuje się, że można zrobić formę startową na relatywnie wysokich węglach, jednakże jest to zależne od wielu czynników. Poza tym: - kazeina zbędna - masło orzechowe z ziemnych do wyeliminowania - urozmaicaj dietę (sporo jaj) - ogranicz wędzone produkty - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2017-04-14 17:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa ostatni etap

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro jest to końcówka, to już nie ma co zmieniać. Skupiłbym się na tym, co będzie później.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2018-03-05 07:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla hardgainera DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    carbo w dni nietreningowe nie dawaj , a wpc moze zostawić jak zeby uzpełnić braki dodaj kcl z carbo i zastąp je posiłkiem i będzie ok. Co do oliwy to raczej jest ta lipna oliwa , kupuj oliwe z pierwszego tłoczenia , najelpiej extra virgin pzdr

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2005-11-24 13:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing czy muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    Podpisuję się pod tym co powiedzieli Searme i Kamiru. Zacznij od boksu a później idź na MT. Lub idź na MT i uzupełniaj je boksem. Oczywiście bardzo ważny jest poziom sekcji Kicka i MT. Jeśli jest słaba, to nie zawracaj nią sobie głowy. O poziomie głównie świadczy to jak radzą sobie zawodnicy na turniejach, o ile w ogóle jeżdżą.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2008-04-03 13:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bierzesz wysokich dawek metki i z tego co piszesz to nie jest jakies grubsze przeziębienie to raczej nic się nie stanie. Baw się dobrze i przyrostów.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6472 Data: 2013-09-05 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj, Co do gainera to wszystko zależy jak wygląda dieta i czy jest sens go dawać. Co do firmy to nie znam :-P

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2019-03-26 19:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety nikt nie jest w stanie odpowiedzieć Tobie na to pytanie. W trakcie ewentualnej kontroli bagażu głównego nigdy nie masz pewności co mogą zarekwirować, nawet zakładając, że są to według prawa legalne substancje, czy też przedmioty. Myślę jednak, że w obecnej sytuacji i tak nie bardzo masz wyjście. Przecież nie przerwiesz cyklu jakby nigdy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2022-11-21 08:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z jeszcze rok lub 2 jak już ja się zdecydowałem i zdaje sobie z tego sprawę jakie mogą być konsekwencje. Miczelx to rozłożę jak mówisz enana na 6tyg. Dzięki sog for you. Jeszcze jedno pytanie co do prolo czy jest to fake czy nie proszę o opinie. Numer serii: 010505 Data ważności : 05 2006 Zmieniony przez - Kornel18 w dniu 2005-10-26 14:43:19

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4947 Data: 2005-10-26 14:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy

    Post
    Doping

    zero wiedzy na temat brania saa. wiec powiedz nam tutaj wszystkim po co sie za to bierzesz? najpierw poczytaj i dopiero wroc. bo to o co ty teraz pytasz jest bezsensowne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2012-06-13 22:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)