co to jest

Z tego co jest w profilu już widać że jest za wcześnie na koksik Ze środków które masz tylko laura nadaje się dla nowicjusza, reszta to mocne środki o silnych skutkach ubocznych których nie należy stosować dopóki słabsze działają. Radzę zwiedzić działy Odżywianie, Trening i Suplementacja. Jeśli w desperacji i tak będziesz próbował to pamiętaj że [...]

nie wiem czy dobrze pamiętam, ale kiedys ktos powiedział ze szatnia to wspólny obszar moderowania wszystkich modów, wiec nie wiem czy jeszcze jeden mod jest potrzebny. po co robic zamieszanie Pozdrawiam kermit

[...] 5gr Arganine 5gr Taurine 1gr Pintol 50mg Methoxyisoflavone 50mg Ipriflavone 25mg NAC 5mg Za cene 70zł bardzo się opłacało kupić Synthisize!(tyle u mnie kosztował)A co ciekawe w środku opakowania synthisize była druga malutka buteleczka z tabletkami 100mg kwasu ALA w formi cyclodextyryny!A co do kaizena jest za dużo cukru prostych (dektorozy)!

[...] że wyjechałeś za granice pracować,najlepiej do kraju który nie ma podpisanej z Polską umowy o odsywałaniu tych co mają odbyć służbe,oraz do kraju gdzie zasadnicza służba jest nieobowiązkowa(czyli np Wielka Brytania).Nikt z wojska nie bedzie Cie szukał za granicą,ani też nie będą sprawdzać gdzie Ty mieszkasz w tej Anglii bo wiadomo jak tam sie [...]

[...] cena i skladem. Gain bolic-mala zawartosc białka, natomiast duzo WW, a tym olbrzymi udzial cukrów. Natomiast Hard mass, skladowo ma 50/50 wegli i bialka, co za tym idzie jest sporo drozszy. Ogolnie to czy przybierzesz na masie, i jakiej jakosci to masa bedzie, zalezy od michy-gainer to jedynie uzupelnienie diety, nie cudowny lek na wszystko. [...]

Ja posiadałem tą co jest w pierwszym poście z niebieskim kolorem a co do efektów to tragedii nie było ale szału też ;/

[...] maksymalne dzienne dawki witaminy D3 w Kanadzie/USA to 4000IU, dawki zalecane to około 2000IU. Osobiście obecnie biorę 5000IU dziennie, ale w okresie letnim myślę, że 2000IU jest wystarczające (50mcg), w okresie zimowym można spokojnie brać 2x więcej. Nie przekraczałbym osobiście połowy TUL, czyli 5000IU dziennie. To taka moim zdaniem bezpieczna [...]

Na pewno Moge mowic ze mam ŚMOC Ale mowie Ci ze szczepionka to zupelnie co innego , niz np. prysznic i z mokra glowa na balkon, gdzie ****zi sniegiem, a szyby w oknach pekaja od mrozu ... To Cie moze oslabic Z reszta jesli typ jest na cyklu to co ma przestac wbijac Wątpie

ja osobiscie wolalbym dolozyc kase i wziasc 2 razy Xpanda plus Gainer do uzupelnienia diety. Co do Nitrobolonu z tego co sie nasluchalem to malo kto jest zadowolony.

A co do splitu... Poprostu wolę zmęczyć jedną partię ciała, i czuć że zrobiłem ten trening, a nie trenować wszystkiego po trochu. krótkie info o podstawach dla ciebie. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Nowe_bod%C5%BAce%3Dpost%C4%99py-t474438.html Jest tam podsunięte porównania tego o czym ty piszesz i tego o czym ja pisze. jeśli chodzi o full body to [...]

60 ml na cały cykl wal po 2 ml bo w jednym ml jest tam chyba 50 mg co 2 dzień . Ja wbijałem na wieczór to do rana sie rozeszło . Tamoxa użyj wtedy jak będą cie swędzieć suty po 40 mg do momentu jak przestaną Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-04-09 00:35:38 Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-04-09 00:38:14

Co do połączenia partii to możesz zastosować w 3 dniowym planie: Klatka Triceps Plecy Biceps Barki Nogi Jest to dobre połaczenie gdyż przy np. Trenujac klatkę działa mocno triceps potem wystarczy go dobrze dobić i ma 7 dni regeneracji. Ja przy takim połaczeniu zauważyłem wieksze postepy. Możesz także zamiast progresji stosować regresję ciężaru i [...]

Ta serwatka ktora odchodzi z sera bialego to nie jest bialko serwatkowe ktore mozna kupic. Ser bialy zawiera kazeine ktora sie wolno wchlania co nie znaczy ze jest zla, wrecz przeciwnie

nom własnie też tak miewam i nie wiem czemu czasami aż głowa boli a jak ci się posiłek strawi to czujesz ulge ;) nie wiem co jest tego powodem na w-f zdycham

[...] 9 serii (te same cwiczenia, czyli duzy minus) triceps: 9 serii brzuch: 0 serii Plan wlasciwie caly do poprawy. Chciales z tego zrobic full body workout, ale dobor cwiczen jest wg. mnie zly, brakuje kilka istotnych cwiczen na bardzo wazne partie miesniowe. Ramiona maja wieksza objetosc treningowa niz klata czy barki. Nie ustaliles zadnej [...]

Piątek:Nogi Przysiad tylni 4s uginanie nóg na maszynie 4s uginanie nóg w leżeniu 4s więc to wg. Ciebie jest całkowity, prawidłowy trening u zaawansowaego ćwiczącego- nawet bez porownywania do tego co przypisałeś do innych grup... proponuję na sam początek jednak poszukać dobrych art. nt. treningu miesni nóg- bo od gotowców niczego się nie [...]

[...] żebym poprawił barki oraz triceps, a nogi mam dobrze zrobione. Wyglądają proporcjonalnie do góry ciała sądzę, że 5 cm więcej mogło by to popsuć. Czyli według was trening fbw jest w zasadzie bez sensu . Na początku mojej przygody z siłownią też jakiś ekspert rozpisał mi splita i w ciągu 4 tygodni zrobiłem praktycznie nikły progres i szybko się [...]

BMR = 66 + (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) – (6.8 x wiek) Wynik pomnożyłem przez współczynnik aktywności 1,6. Jeżeli nie trening dzielony to co jest godne polecenia? Zmieniony przez - Sebusg26 w dniu 2015-01-17 13:54:18 Zmieniony przez - Sebusg26 w dniu 2015-01-17 14:10:28

nie wiem co Ty chcesz zrzucać, wyglądasz dobrze, jak sporo osób Ci mówi że jest ok a Ty masz inne zdanie to aby to nie były początki jakiejś anoreksji

oczywiście dieta jest. Ale, czy to ma duże znaczenie wysokość podciągania się? bo jak mówiłem wyżej się nie da jak parę cm ponad drążek bo jest sufit. A co z ćwiczeniami, nie obciążają zbytnio kręgosłupa?