[...] wyszlo, ze mam podejrzenie szelfu podrzepkowego. Kazal zrobic usg i wpasc ponownie. Z tego wszytskiego zapomnialem zapytac co moze byc nastepstwem tego. Wytlumaczyl mi co to jest, ale nie zapytalem co w zwiazku z tym :P Powiedzial, ze moge normalnie trenowac (bjj, silka). Wczesniej fizjoterapeuta powiedzial, ze byc moze wiezadla, ale lekarz mnie [...]
Siema, Wczesniej tylko czytalem, teraz pora się zalogowac i sprawdzić co jest grane! Jak w temacie, mam propa z jakiegos labu, na temat ktorego nie moge znalezc zbyt wielu informacji. Dil twierdzil ze to praktycznie apteka, ale...no sprawdzilem za pozno co to jest. Stan na dzis jest taki - jestem po trzech injekcjach, jutro pora na czwarty [...]
mam np. zaczac od 1-2 obwodow w pierwszym tygodniu ! no tak ale co to jest ten obwod !! ?? 4-6 tyg. 3x tydzien (pon sorda piatek , lub wtorek czwartek sobota) zaczynaj od 1-2 obwodow / trening i co tydzien zwiekszaj liczbe o 1 obw. az dojdziesz do 4 obwodów, po zakonczeniu obwodu - ok 3 min przerwy. obciazenia aby zrobic 12-15 powt. ACT [...]
[...] dał ... I dlatego mam pytanie jaką teraz powinienem kupić kreatyne zeby mi znowu przyszła masa ?:>jakiś jabłczan nie mam za bardzo jeszcze o tym pojęcia więc sie chciałem doradzić was :) i jeszcze takie jedno pytanie osobne co to jest Ten NITROBALON jak to działo bo pisze ze pompuje mięśnie ale ile utrzymuje się ten efekt?Jak to z tym jest???
[...] to teść + meta na odblok brałem sam clomid. Tego samego roku na zime chciałem zjeść troche mety i po ok 50 tab wyczułem u siebie guzek z lewej strony. Nie wiedziałem co to jest wieć umowiłem sie do onkologa na usg. Tam dowiedziałem sie że to od ''odżywek'' i po odstawieniu wszystkiego niby ma sie wchłonąć do pół roku. Od tamtej pory jednak nic [...]
Jak byłem młodszy byłem gruby (nie jakoś otyły ale gruby) więc zacząłem ćwiczyć na własną rękę. Noi teraz jestem w miare zadowolony ze swojego wyglądu (mam szerokie umięśnione plecy mały brzuch z pojawiającymi się mięśniami itp). Ale jest jeden wielki problem, mam duży chyba otłuszczony tyłek. Próbowałem różne ćwiczenia diety (dzięki nim ogólnie [...]
[...] złapałem po ra kolejny tą sama kontuzję . mianowicie robilem w sobote uginanie ramion ze sztanga i nagle w okolicy łopoatki poczułem mega kłujący przeszywający ból. nie jest to dla mnie nowośc bo co jakiś czas (myślę że 1-2 razy do roku takie coć mnie dopada), ale chciałbym w końcu wiedziec co to jest. do lekarza nawet nie ide bo znowu da [...]
[...] 2500g (137,00) kg 54,8 OLIMP WHEY PRO MATRIX 2250g (164,00) kg 72,9 VITALMAX Whey Protein Natural 80 3000g (160,55) kg 53,52 a może macie inny pomysł ?? (Ovopol - co to jest? w sklepie na forum tego nie ma a dużo ludzi o tym wspomina, a jak ktoś się pyta gdzie to dostać to nikt nie chce powiedzieć! CO TO JEST?) Ja djete jako taką mam i [...]
[...] robienia zdjęcia RTG. Minęło już trochę czasu, niedawno skończyło mi się zwolnienie (10 październik) i mogę ćwiczyć, niekiedy występują bóle, ale obok kostki. Moje pytanie jest takie: gdy przejadę palcem po kości czy ścięgnie (właśnie co to jest?) czuję wgłębienie (tam gdzie jest widoczny ślad od uderzenia od korka) Oczywiście porównywałem z [...]
Witam od około pół roku może więcej zmagam się z problemem jakim jest odcisk/modzel sam do końca nie wiem co to jest. Jest to dośc duże twarde i przeszkadza próbowałem to usunąć różnymi plastrami albo preparatami niestety zdzierały one tylko pierwsze warstwy a później juz było „mięso” nie byłem w stanie nic na to nałożyć ponieważ piekło ... jest [...]
Witam Chciałem się zapytać ponieważ na innym forum sie zapytałem co do diety redukcyjnej i dowiedziałem się, że nie mogę stosować diety redukcyjnej ponieważ jestem za młody mam 15 lat napisano mi, że żadne diety redukcyjnej, ze powinienem zmienić nawyki żywieniowe i dużo się ruszać a trening ogólnorozwojowy A jezeli sie zapytałem o co chodzi [...]
[...] U nas na osiedlu w piwnicy zrobilismy silownie... Cwicze od 2tyg. ( narazie dobrze idzie - bez niczego ) Ale 4-6 dni temu padlo slowo " METANABOL " Gdy powiedzieli mi co to jest odrazu sie napalilem, ale CALE SZCZESCIE ze powiedzialem to mamie czy moge brac. Nie miala pojecia co to jest, ale gdy jej powiedzialem co to jest, nie odmowila brania [...]
Witam mam problem mianowicie nie wiem czy to odbyt czy co to jest ale boli mnie "tyłek" po oddaniu stolca - ból jest tylko czasem. Raz całe pół roku nie boli ale jak zacznie to aż słabo się robi i idzie zemdleć tak silny. Ból jest zazwyczaj kilku minutowy i później przestaję boleć i jest wszystko ok jak już wspomniałem nawet sporo czasu. Nie ma [...]
Czy hydrokortyzon(kortyzol) jest jednym z najwazniejszych hormownow produkujacych przez kore nadnerczy.spelnia on funkcje metaboliczne w wielu tkankach i narzadach.w stezeniu fizjologicznym zapewnia on rownowage metaboliczna w zakresie gospodarki weglowodanowej i bialkowej,przed wszystkim zwieksza wytwarzanie glikogenu i rozpad bialka w watrobie. [...]
witam ma pytanie co to jest za trening "HIIT/TABATA" wszędzie szukałem ale znaleźć nie mogłem czy to trening na rzeźbę i jakie są ćwiczenia ? ma ktoś może link gdzie pisze co to jest i jakie ćwiczenia powinno sie robić ? pytam sie oto ponieważ słyszałem że ten trening może zlikwidować lipo które mam i strasznie wkurza czy zna ktoś może inne [...]
[...] o 15? a potem juz tylko woda?!! Boze.... ile tych brokul? czy ktos mi moze powiedziec? kilka? czy jakos na wage? gotowane w wodzie? bez soli? Boze po raz drugi... a co to jest 1 kromka (grzanka)? bialy chleb? tostowy? ja nie mam w domu tostera?!! a ile tej salaty? cala salata? olej normalny czy oliwa? co to jest mala puszka kompotu owocowego? [...]
[...] ? A może redukcja pulchnych polików polega na czymś zupełnie innym i nie dotyczy żadnego z powyższych pytań ? Najbardziej mi zależy na uwydatnieniu rysów twarzy - może jest jakaś inna droga? Cos kiedys słyszałem ze ma na to wpływ ilośc testosteronu, jeśli tak to jak go zwiększyć ? Słyszałem tez coś o lipoderm -y…..coś tam (co to jest, jak [...]
[...] 225 g (1 szkl.) Przyprawy: • Cynamon kolacja 535 kcal • Chleb Graham 120 g (120 g) • Masło extra 15 g (15 g) • Serek twarogowy ze szczypiorkiem "Grani" - np. OSM CZŁUCHOW 40 g (40 g) • Rzodkiewka 45 g (3 szt.) • Jabłko suszone 30 g (30 g) razem kalori: 2515 Na co to jest dieta? Masowa czy redukcyjna czy jaka? Waze 65 kg wzrost 168 cm
Proszę o poprawki i jeżeli ktoś wie na co to jest masa siłą rzeźba czy ogólno rozwojowa Poniedziałek_Barki_ Wyciskanie na sównicy 4s po 10 co serja zwiększane ciężary Naprzeczne wyciskanie sztangi w górę 4s po 10 Podciąganie sztangi wzdłuż tłowia 4s po 10 Wzniosy ramion ze sztangielkami w bok 4s po 10 Wtorek_Wolne_ Środa_Klata_Triceps_ Klata [...]
