co to jest

Jajecznica zrób na oliwie nie na maśle Drugi posilek jest bezsensowny, masz same węgle, postaraj się dostarczać w każdym białko węgle i tłuszcze. Może pomysł o jakimś szejku ? Przed treningiem nie je się warzyw Zmieniony przez - Hatodex88 w dniu 2015-01-10 23:24:05 Smaży się na smalcu , maśle klarowanym lub na oleju kokosowym a nie na oliwie. Co [...]

[...] z nazwy adresu jaki ma do dzis. Co do tego nie ma mozliwosci, inne wersje tego jak bylo sa ciekawe ... jednak malo przekonujace. Dla zainteresowanych starczy spojrzec na daty rejestracji domen Zreszta nazywajcie co chcecie i jak chcecie (...) Potega jest i basta. A ze zawodow kilka bedzie to prawda, jednak szczegolow narazie - niewiele.

Tutaj Ci nikt diety oraz planu nie ułoży;) Jedynie możemy skorygować co nie co Poczytaj posty podwieszone,to nie jest takie trudne;)

z tego co wiem to.." tez"...to dostał hi tec za glukozamine ale w tym roku...olimp dostał bodajze za karnityne i osteoblok(jakis 2 lata temoo:)....jest opis chyba na stronie firmowej.... bigger biger

SACRE : Co do stanabolu z BD jest jak najbardziej OK. Cena to ok 90 zl za 100 tabl tak jak pisalo przedmowcy. Jesli chodzi o "cos" na ochrone watroby to polecam HEPATIL. :) Pozdrawiam ! :)

Co ty piszesz , powiem tak Co z teg ze jest tam HMB i inne rewelacje jak ty to nazywasz Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2004-08-04 00:52:12

tak z sierscia, to wbrew pozorom nie jest smieszne, moj wujek ma mlyn i sie zna na wyrobie chleba, jak mi mowil co piekarze dodaja do maki to mi sie "siersc" zjerzyla

Ci ktorzy znosza melko spokojnie moga je spozywax!Sokol masz hcyba stare info albo czytales informacje te ktore przekreslaja mleko!ja bed epowtarzal PIJCIE MLEKO co prawda moim zdnaiem najlepsze jest 0,5% i takie wlansie bed epolecal...Nie masz problemu z mlekiem i trawieniem go?TO je pil..Jezeli go nie trawisz Odstaw je!PROSTE:P Pozdraiwam

Z tego co wiem to A6W sie robi codziennie. Tak to wszystko jest ok tak na pierwszy rzut oka. Najwazniejsza jest dieta

jak Ty nawet nie kumasz ze stanox to stanozolol czyli Winstrol i to nad tym powiniens byc skoncentrowany to jak tu nie odpowiadac pogardliwie... jezeli hpta nie jest zblokowane to odlobku sie nie robi proste, ale skad pomysl na ile bedzie zblokowane ? jasnowidz czy co? troche logicznego mysnia by nie zaszkodzilo

więc gotuj wszystko za jednym razem. jajka/mięso w lodówce do rana się nie zepsują. spróbuj zjeść twaróg z odrobiną soli, rzodkiewką i szczypiorkiem. 4 POSIŁEK JEST BARDZO WAŻNY. możesz zjeść tą owsiankę choć lepszy byłby ryż biały lub ziemniaki. Co do białka. to nie brałbym WPC tylko zjadł normalne, chude mięso. ostatni posiłek zjedz na pół [...]

[...] robic 5x5 nie bedzie zadowalajacych efektow, to zmienie na 50%cd, 75%cd, 100%cd, 100%cd, 100%cd na biceps to nawet nie robie rozgrzewki bo mam wczesniej podciaganie i jest juz dostatecznie wygrzany, tak samo triceps ps. bratu ktory trenuje krocej ode mnie rozpisalem fbw na 50,75, 100, 100 ,100 - czyli objetosciowe, cwiczenia praktycznie te [...]

To że boli i puchnie, nie znaczy, że skręcenie jest poważne, tylko że jest. Na opuchliznę możesz stosować stary sprawdzony domowy sposób - okłady z czegoś nasączonego octem. Opuchlizna zejdzie, ale będzie trochę śmierdziało. A ból z czasem przejdzie. I to będzie wyznacznik apropos biegania. Nie wiemy, jak mocno masz skręconą kostkę. Myślę, że [...]

czegos nie rozumiem jezeli robisz klatke to np tak? : wyciskanie na lawce 5 serii ? czy moze 5 cwiczen po 5 serii? jak nie wiesz co jesz to w jaki sposob mozesza okreslic jaka masz diete? w skrocie zacznij jesc/dobrze cwiczyc bo sok ci jest niepotrzbny ----------------- sup bro? blinG! blinG!

We wstepie chce napisac, ze jesli nie masz stazu skorzystaj z tego co Michail napisal. Wejdz w ten link i poczytaj.(najlepsze rozwiazanie) Dalej, pomysł kolegi, zeby codziennie cwiczyc inna partie, jest nie najlepszy. Na klate to naladowales...i teraz triceps mnostwo serii na maly misien. Nie czytam dalej.

podłączam sie do zdania Gwiazdora, zmiana ćwiczeń co trening to nie jest najlepsza metoda (bo jak stwierdzić czy wzrosła siła? no a jak wiemy, że wzrosla siła, to pewnie od jakiegoś przyrostu mięśni, chyba że ktoś jedzie tren typowo siłowy), zresztą ludzie najczęściej "za bardzo" zmieniają trening...a w ogóle wydaje mi się że metoda [...]

[...] tłuszczowa ogranicza się w niej spożywanie węglowodanów , posiłki są tłuszczowe co za tym idzie mniejsze objetosciowo , a bardziej kaloryczne. Wejdz w dział odzywianie jest o tym w podwieszonych. Ja to w ogole ziemniaki , biale pieczywo , cukier takie produkty to wywalilem z jadlospisu (wszystko wg 10 wskazowek zywieniowych) . Nie jedzenie [...]

narazie nawet nie wisz czym jest dieta - dieta to nie jestcos co sie wybiera - a co sie uklada. Dieta nie musi byc kosztowna - ma byc przemyslana zestaw ok, ale - ogarnij odzywianie - bedzie sens ladowania supli

rodzaj estra niema dla organizmu znaczenia on poprostu nie rozroznia tego najwazniejsze jest stezenie co do diety moim zdniem nieprzemyslana troche odstepy miedzy posilkami nie dluzsze niz 3 h dorzuc do tego jeden posilek kosztem zmiejszenia objetosci pozostalych ale tak aby w kazdym bylo ok 40 gram bialka jestes sporym chlopem potrzebujesz [...]

gdzie jest plan? co do tych supli to wczesnie zaczoles, ale wystarczylo by; witaminy i mineraly,omega3,carbo i bcaa. jak dawno skonczyles ostatni cykl na kredce?