[...] kretę. Dlatego odradzamy bo to strata pieniędzy i polecamy trening na sucho po to aby się właśnie ja to ująłeś wsłuchał w swój organizm a to trochę trwa, dlatego lepiej jest doradzić takiemu delikwentowi suplementy po roku lub dwu. Skoro maż za sobą 5 lat stażu to chyba powinieneś odróżnić dobry trening od ściemy tym bardziej, że masz DVD z [...]
Co do worka to słyszałem ze jest dobry (opinie innych użytkowników tego forum) Drążek mam taki sam, z tym ze model wcześniejszy (nie 2012, różni się tylko tym ze ma prostokątną ramę do ściany i proste wsporniki) i jest spoko, narazie do 130kg testowałem i daje radę (nie sugerować się nickiem, nie jestem sąsiadem Pawel1990x %-) )
tak tylko u mnie to raczej nie przejdzie bo mam cere naczynkowa i latwo u mnie o zaczerwienienia i rumience. to dlatego ze niby ta struktura skory jest cienka i latwo wlasnie o jakies przebarwienia itd, takie tarcie szczoteczka maszynka czy co tam robia nie przejdzie u mnie. wiem ze jak cos musze do wrzesnia poczekac bo na lato nie ma sensu tego [...]
[...] z problemami skórnymi i to, co mi mocno w oczy się rzuca, osoby te są często bardziej nieśmiałe, wstydliwe - oczywiście nie wszyscy. I bym nie szedł w tym kierunku, że cera jest podłożem tych problemów, a częściej raczej w drugą stronę. btw, izotek też troszkę w głowie miesza, pytanie jak się czułesz przed kuracją jeśli chodzi o psychikę. [...]
crevolution limon jest nismaczny i oceniam ten produkt na 7/10 ale najwieksza wada tego produktu jest smak bleee....a co do cp to nie wiem niech inni sie wyraza na temat tej krehy
Jak miałbym dostać w prezencie 5kg jednego albo drugiego, to może XXL ale jakbym miał wydać ostatnią stówę na 3kg XXL albo na 6kg 737, to 737. Zresztą mam też wątpliwości do Treca, kupiłem kiedyś Perfect Whey i nie przypomina żadnej serwatkowej odzywki jaka dotąd próbowałem. Jest dość ciężka, sypka (serwatki były bardziej "puchowoe"), [...]
nie zamartwiaj sie sa niscy ludzie i wyzsi.. a co do niskiego wzrostu slyszalem ze nizszym chlopaka lepiej idzie wyciskanie sztangi na laweczce wez to pod uwage :) jestes niski masz krutkie rece wykonujesz mneijszy ruch mniej sie meczysz - wiecej podniesiesz..tak czytalem i widzialem poza tym nizszy koles szybciej poteznie wyglada :DD ale tak poza [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Diete mam z poprzedniej redukcji,wiec ona jest dla mnie dobra i skuteczna co widać po mojej utracie wcześniejszej wagi : > Wtorek-Plecy/tric/brzuch/30min cardio Czwartek-Klata/bic/brzuch/30min cardio Sobota-Barki/nogi/brzuch/30min cardio(to juz zalezy od treningu nog czy bede dał rade) Niedziela-Klata/bic/brzuch/30min cardio
Wrzuć normalnie zrzut z diety, bo to źle się czyta http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html tutaj wszystko jest opisane, jak i co zrobić.
Scorpio nie o to mi chodzilo, ja wiem ze sie da rosnac na tescie sucho ale chodzi mi o trwale lbm, u mnie to tak wyglada ze poki jest wysoki poziom testa poty wymiary sie trzymaja, momentalnie jak poziom tescia spada to i to co na nim zrobilem gdzies ucieka Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-14 00:53:42
Olimp jest slabą firmą. W takim bądż razie co kupywać? Jakie są najlepsze firmy. Czemu uwazasz ze olimp jest do kitu, przeciez to chyba najbardziej znana firma na swiecie...
jak kolega wyżej, imo jedno z najlepszych białek na rynku pod względem smakowym i składu - b.db aminogram, stosuję je już od dłuższego czasu i wszystko jest ok. ; jak się czyta niektóre wypowiedzi że pewne to są firmy olimp itp. to aż się chce rzygać albo na temat zawartości białka pszenicznego w whey delicious - pewnym to można być jak się [...]
[...] fajne, wygląd na duży +, siła też w miarę ruszyła, brak jakiegokolwiek zalania, jeszcze tydzień został to zobaczymy. Obawiam się troszkę spadków, ale co będzie to będzie:p 3.Pytanie jeszcze do jakiejś innej osoby, czy sposób kolegi z posta powyżej jest dobry z tym HCG? Po zakońćzeniu cyklu, nie licze odbloku, zastosować jakieś boostery teścia?
uuu a ja wiem ze na forum jest duzo dziewczyn czasami maja niesamowite nicki nie do poznania ale to panienki jak maja pytania (czesto maja) to wola poslac maila niz pytac na forum czasami dostaje tez foty i wogole sobie mailuje juz czasami o sprawach nie zwiazanych ze sportem... Nie wiem dlaczego Boicie sie ujawnic. Sa tu tacy co Was obronia. Fire [...]
[...] diete gdzieś zgubiłem , było to już jakiś czas temu , muszę ogarnąć nową. na jakich ciężarach? środowisko domowe Wszystko wygląda na początkującego , bo tak jest ; ) więc nie będę ukrywał , rozmyślam nad miejską siłownią , rok temu ćwiczyłem na ławeczce i hantelkach, jakiś czas ale koleś dostał przepukilny i tak zakończyła się [...]
nic Ci ziomek nie będzie. tzn no teoretycznie mogą Cie nawet zabić podczas walki he... wiesz na co się piszesz wychodząc do ringu. ale to bardzo mały odsetek ludzi - inaczej jak byś walczył jako zawodowiec, wtedy ryzyko jakiś poważnych problemów jest większe.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czytasz, co ludzie tutaj piszą? Najpierw ułóż zbilansowaną dietę z daną podażą kaloryczną uwzględniając makroskładniki, czyli białko, węglowodany oraz tłuszcze. Jeśli ot tak jesz co popadnie, chociaż są to zdrowe rzeczy, to nadal nie jest zbilansowana dieta. Wyżej podano wiele pomocnych tematów, zabierz się za lekturę :-)
sklad wyglada calkiem spoko;-) STB to bulk, czyli masz bialko z wegami 50 na 50. fakt, ze jest 2g tauryny i 2,5g kolagenu w skladzie, co lacznie daje nam nawet z 8g biala, ale nie ma co narzekac>> co do drugiego pytania, musisz miec ulozona diete i wiedziec czego CI brakuje o czym juz informowalismy Cie w Twoim poprzednim temacie;-)
jeszcze dodam mam 1 hantelek w domu i troche miejsca w pokoju niestety nie mam drazka !! i cwicze ciagle aerobiczna 6 weidera jezeli juz skoncze cwiczyc aerobiczna to co mam dalej zrobic jak pamietam jest tam chyba 40 dni tego treningu ... Pozdro
[...] walki, aby poprawić siłę, szybkość, wytrzymałość, dynamizm i poprawę kondycji. Jeżeli zależy wam również na poprawie reakcji i zminimalizowaniu zmęczenia to Fighter Fuel 1 jest idealnym suplementem. Dostępne opakowanie: 450g Sposób użycia: 22,5g (dwie łyżki stołowe) rozpuścić w 500ml wody, wypić krotko przed treningiem. Wartość odżywcza w 100g [...]
