co to jest

[...] (z siłownią) na początek nie potrzebujesz zadnych suplementacji, dieta juz od pierwszego dnia. Co do odzywek białkowych jesli masz braki w diecie mozesz stosowac (nawet jest chyba zalecane). Pamietaj dieta ! Suplementacja typu creatyna itp. nie jest Ci potrzebna, zobaczysz pierwszych etapach bez nich bedziesz miał nieziemski progres, a [...]

[...] to musisz sie sprezac nie myslales zeby jedzonko sobie szykowac dzien wczesniej lub dwa w zaleznosci co jesz np szykujesz na dwa dni wrzucasz do lodowy i git morzesz wtedy dluzej pospac bo czas na przygotowanie jedzonka poswiecasz na sen a wiadomo ze sen to regenaracja i jest na wage zlota Zmieniony przez - rafpop w dniu 2014-10-10 22:20:04

zakładając ze to nie jest spowodowane ćwiczeniem w ciasnych ocierających ciuchach, to spróbuj z rutinoscorbinem, niektórzy też omegę 3 polecali,ale to juz "mniej popularny środek". Pytałem o inne ćwiczenia bo naczynka powinny pękać przy najciężych ćwiczeniach,jak siady,ciagi itp, tam gdzie wytwarza się największe ciśnienie w ogranizmie., a nie [...]

Na obecną chwile słoneczko wychodzi więc można sie wstrzymać z D3. Co do testosteronu to nie patrzyłbym czy wiek jest wyznacznikiem jesli chodzi tylko o aspekt sportowy. Jednak nie bawiłbym się tym jeśli nie idziesz w profesjonalizm. ZMA przed snem śmiało mozna. zamiast jabłczanu dałbym mono. Działanie to samo według mnie, a korzyść finanoswa ;p

a kto jest twoim trenerem voland jesli mozna wiedziec (tym co mowi ze na ziemie i zadusic)??? ja trenuje capo, bylem rowniez w brazylii uczac sie capo. renegat - to byla ironia ;-)

[...] w GP,a teraz to sie zaczynam zastanawiać...kompletnie nie wiem co mogło spowodować tak słaby występ Kharitonova,zupełnie jak CroCop,wypalił sie juz na samym początku walki.Za to Overeem,cóż miał kilka okazji na dosiad, na klucz na kimure ale nie korzstał z tego a poprostu obijał rywala.Wygrał i to szybko i to myśle dla niego jest najważniejsze

a brakuje Ci bialka w diecie ? odzywkami uzupelnia sie braki, ktorych nie jest sie w stanie nadrobic normalnymi posilkami. Zrob tak jak mowiles i zobacz czy sprawia Ci problem zaspokojenie zapotrzebowania zdrowym jedzeniem. Jesli tak, pomysl o odzywce. Jesli nie to IMHO nie ma sensu kupowac , bo po co ?

"Chory" to dość ogólne pojęcie - co Ci dokładnie jest?

Co do ALRI , to dla mnie godne uwagi jest tylko Jungle, takie slaby prohormonik. Jeszcze Restore dziala, ale lepiej wychodzi kupic Cissus-Drol z GL.

no właśnie wolałem na zime bo wole biegać na dworze teraz jest ciepło a na bieżniach maksymalna prędkość to w większości było chyba od 0-12 km/h jakby tak było do 20 km/h to bym się skusił ale dawno nie przeglądałem cen jaką firme byście polecili?? wiadomo że kettler to najdroższa a co myślicie o firmie york??na mojej siłowni są rowery stacjonarne [...]

w usa masz sporo supli do wyboru cos sobie znajdziesz podstawa to gainer zeby uzupelnic bilans kaloryczny, co jest szczegolnie istotne przy ciezkiej pracy

Gdzie w tej diecie masz białko,nie chce mi sie liczyc ale jak tam jest 100 gr/dzien i to z dziwnychproduktów to będzie dobrze 20 omek i 20 amp deki na 2 cykl chcesz zarzucic?Ja bym sie bał teraz taki cykl zrobić a co dopiero na 2 cykl.

[...] dewrmatolok przepisywała mi bardzo drogie maści po których wyglądałem jakbym przejechał się twarzą po asfalcie. niedawno poradziła mi kumpela abym zaczął stosować spyrytus kosmetyczny rano i wieczór, do tego benzacne... i zgadnijcie co się stało... zaczęło przynosić efekty, oczywiście czsami coś wyskoczy, ale jest to bardzo rzadkie. Powodzenia!

wiecie co mnie jeszcze ciekawi? to że stosowanie 4 tabletek przez miesiąc jest bezpiezne to dlaczego nikt o tym nie mówi? tylko zaraz wszyscy mówią o takich skutkach że masakra u mnie mi mówią że po tej mecie może serce nie wytrzymać chociaż ja oczywiście za bardzo w to wierze

LIFTER co moge powiedzieć, info w necie i opakowanie opinie słysze dwie ze jest identyczny i ze lipa ale szczerze mówiąc i zakładajac ze to apteka absolutnie dziwie sie dlaczego brak ludzią zaufania

[...] Nie muszę sprawdzać znaczenia wskazanych przez Ciebie terminów. Funkcję moderatora nie sprawuję przez przypadek. Czas działani jeśli chodzi o wątrobe, to z pewnością nie wie że jest 14, ale w cyklu dobowym ma czas kiedy wydziela i kiedy gromadzi czyli buduje... Czyli do godziny 14 wątroba gromadzi glikogen czy "wydziela" glukozę?

[...] jeżeli używamy niechłodzonej wody gdyż tempo tej reakcji zależy bezpośrednio od temperatury roztworu. Sam okres czasu jaki monohydrat potrzebuje do przejścia w kreatyninę jest po prostu długi przy nieprzychylnych dla tego procesu warunkach. Tak jest w wypadku monohydratu, a ponieważ jabłczan ma być teoretycznie jeszcze bardziej długotrwałą [...]

Dla mnie chlanie będąc na bombie to głupota do potęgi i wiocha. Albo jesteś sportowcem i myślisz o swoich wynikach poważnie, albo jesteś wieśniakiem (przyp. wieśniak to stan umysłu, niezależny od miejsca zamieszkania/pochodzenia), który wali bombę by podrywać dziewuchy na wiejskiej potupajce. Sam doping jest już niezłym obciążeniem dla naszego [...]

[...] dostosowana do Twojego trybu życia, aktywności fizycznej oraz przemiany materii. W wyliczeniu zapotrzebowania kalorycznego pomogą Ci kalkulatory, których w sieci jest mnóstwo - ja polecam Ci ten: http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php Kolejnym krokiem będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na [...]

[...] kolejne 3-4cm teraz mam 84cm. Niestety planowo nie wyrobiłem sie a mozna powiedziec ze sie pierdylnąłem solidnie o cały kilogram i tu własnie pytanie. Planowo mialo być 74kg jest 75 mimo ze przez ostatnie 7dni mialem okolo 74.4 74.7 max lecz od 2 dni mam mega problemy żołądkowe brak apetytu itd. I czy to mozliwe ze przez to ta waga nagle tak [...]