co to jest

Tylko bez przesady. 10 kilogramów przez 4 tygodnie to trochę za dużo. Bez szkody dla zdrowia można chudnąć ok. kilograma na tydzień. Zresztą nie jest ważne ile się waży tylko jak się z tą wagą czujemy. Jeżeli nadwaga nie przeszkadza w życiu trzeba ją polubić. A już na pewno nie wolno się głodzić. Zwiększyć ilość posiłków (ilość nie objętość), [...]

No, tak to tylko w bajkach :P jak np w Dragon Ballu ziomek mial nieco ponad 5 sek :D to bylo dobre :P A co do 400m to faktycznie Wariner jest faworytem - kto wie moze zmierzy sie z rekordem Johnsona. A jesli chodzi o Bolta na 400m to niewiem czy by wytrzymal takie tempo przez 400m Zmieniony przez - Hyoga w dniu 2008-08-20 20:47:58

[...] popisane ze malo kto moze taka diete sobie zafundowac i watpie zeby kazdy wszystko przygotowywal w gramach obliczal ilosc kalorii itp itd a w szczegolnosci gdy jeszcze jestes na "garnuszku" matki to powiedz jej zeby ci przygotowywala inne posilki zgodnie z rozpisana dieta zobaczysz co ci odpowie hehe a jesli sam sobie masz to [...]

dla Ciebie mass XXL. I poczytaj o suplementach i to pcozytaj ze zrozumieniem , bo nawet nie wiesz co jest czym i co do czego słuzy..

Dopiero co wymienilem,jeszcze nie zmontowalem go ale czuje ze cos tak delikatnie nadal "chrabocze" nie wiem czy taka juz praca rowerkow bo to moj pierwszy,czy cos innego,oska z kolem ktore napedza kolo zamachowe przez pasek bez niczego kreci sie ok ale jak wrzuce pasek to juz praca nie jest taka idealna.

Dzięki wielkie. Nie posiadam diety jako takiej, nauczyłem się trochę co jeść, a czego unikać. Na obiady zwykle jest to kurczak, albo jakaś ryba, poza tym twarogi, omlety z jajek i bananów na śniadanie, różnie bywa.

[...] w tobie plynie strumienia i najchetniej to by juz penisem wyciekal i jak tamoksyfenu juz nie ma w obiegu to ten zebrany estradiol zaczyna bombardowac twoje receptory i jest gorzej niz dalo sie przewidziec exemestane to zabojczy inhibitor poniewaz zmniejsza ilosc enzymu aromatazy i ilosc estradiolu w obiegu. mysle, ze masz lipo, ja mam [...]

tylko że białko to nie suplement to co napisałeś to prawda, bo org. ludzi do chleba czy mięsa się nigdy nie 'przyzwyczai' monohydrantu jest za mało w pożywieniu i dla org porządny bodziec i może się do niego 'przyzwyczaić' a jak wiesz csuplement to nie odżywka, eot bo i tak się nie dogadamy. Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-04-26 09:20:22

Na WF z tego co się orientuje, to dowolny dodatkowy przedmiot - możesz wziąć nawet matmę, która jest już obowiązkowa.

[...] jeszcze zdać np chemię rozszerzoną (ja pisałam podst. biolę i rozsz. chemię i dostałam się na katowicki AWF) albo fizykę (krakowski AWF), a na TiR możesz biologię, historię lub/i geografię + rozszerzony język (w zależności od uczelni) - przynajmniej tak jest na katowickim AWFie. Co do WF to najlepiej zdać biologię albo geografię. Powodzenia ;)

jak w miesiąc bf skacze Ci o 5% to znaczy, że albo redukcja była do dupy, albo nieumiejętnie ją zakończyłeś, albo do dupy jest masa. Spal co masz spalić - pewnie większość to i tak woda, a potem masuj z głową stopniowo dodając kcal. Na przyszłość - dział junior.

[...] :-) nie wiem ile czego siedzi w tym posiłku , moze to być mały banan 50g albo duży %-) 150g i już będzie znacząca różnica , tak samo inne skłądniki. ogólnie pomysł jest ok i załozenia szybkieg posiłku , ja po prostu dodałem alternatywny pomysł :) który testowałem wiele lat na sobie , lubiłem wlasnie to ,ze jak mi zawsze sie nie chcialo [...]

[...] węgli prostych wprowadze niezła zamieszanie w kwestii hormonalnej (szalone solo insuliny -, a wiadomo że zawsze wydziela jej się sporo za dużo, niż rzeczywiście jest to konieczne, żeby "zaprowadzić porządek" przy węglach..stąd dużo sensu ma kontrolowanie IG przy wkładaniu rzeczy do buzi.. Dlatego nie bardzo rozumiem, skąd [...]

profil jest uzupełniony na forum jest 118159 uzytkowników a 118158 mnie zlało niech ktos zarzuci mi co dobrac do deczki i czy lepiej wziac zamiast deci libol 200(watpie zeby to był dobry pomysł)?

nie w tkd a przynajmniej w tkd wtf niema padow na ziemie! i nacym polega gtf czy put? i troche to chyba niebezpiecznena co sa tam ochraniacze?u nas w wtf jest hog-na brzuch suspensor-na krok nagrzbiet stoby kask na piszcele i przedramiona no i mogo byc jeszce rekawice i szczeka czasem ale nieobowiazowa:)

"troche to chyba niebezpiecznena co sa tam ochraniacze? Z ochraniaczy: kask, na zęby, rękawice, suspensor, ochraniacz na piersi(kobiety), piszczele, ochraniacz na stopy. Niebezpieczny jest brak ochraniaczy na stopy w WTFie!

mam ułożyłem dietę low carb jestem pewien że trzeba jeszcze poprawić bo siedziałem nad nią tylko pół godziny maksymalnie ale jutro coś ułoże i dam znać jak narazie jest tak śniadanie jaja kurze całe 300 g oliwa z oliwek 30g białko 33g tłuszcz 55g węglowodany 2g kcal 628 II śniadanie ser twarogowy tłusty 200 g oliwa z oliwek 15g ogórek 100 g [...]

to tak ale aminokwasy muszą być to dla mnie jest co miesięczny zakup, bo było ciężko przy treningach 6 razy w tyg

dostinex to to samo tylko ma połowę stężenia co cabaser i jest dużo droższe sermy-clom,tamox ty chcesz zaraz po pct na bombe wskakiwać ? dobrze zrozumiałem ?

[...] kwasow tlusczowych. Nabial ma tendencje do zatrzymywnia wody w organizamie-nie zalecany przy diecie Weglowodanow to faktycznie jesz malo (chyba, ze porcja platkow jest ogromna:-) Dla mnie zbut duzo bialka, zbyt malo tluszcu (czy nie chodzisz glodna? trudno mi sie wczuc w porcje kobiece- ja jem troche wiecej;-) Ale powyzszy przyklad [...]