to jest ph ph=saa zredukuj pas i buduj mase na sucho a nie do wagi jakieś,niech lustro bedzie wyznacznikiem a nie cyferki na wadze Mam zredukować pas w jakim sensie? Bo nie bardzo zrozumiałem. Mam kaloryfer i trochę widoczną klatkę, ogólnie nigdy nie miałem problemu z większym brzuchem. Rozpisz sobie dietę z dodatnim bilansem KCAL kup dobre [...]
[...] ulany ,redukuj a pozniej buduj na sucho.Z takim bf bedziesz dalej lapal wode i smalec a miesnia malo.posluchaj doswiadczonych a dobrze na tym wyjdziesz.Chyba ze twoim celem jest swinio masa no to idziesz w dobrym kierunku.lapiesz tluszcz obetnij kcal ,zejdz z tych wegli w dol krec aero ,nic wiecej z saa nie potrzebujesz.to tak nie dziala ze czym [...]
Ale co tu opisywać, szybkość to inne włókna, a siła statyczna inne. Kondycja to jest wydolność tlenowo-krążeniowa, na to w zasadzie jest tylko clen i sally. Jeden po tesciu jest happy drugi jest nie happy bo zasyfiony, z gorączką etc. Każdy inaczej reaguje. Ja SAA w SW nie widze.
[...] Jesli sie pyta to trzeba mu doradzic jak najlepiej. A najlepsza rade poki co dal Remik. Dieta i trening i tak CO NAJMNIEJ 6 miesievy. Potem ewentualnie kreatyna. Jesli z czasem zabraknie Ci kcal w diecie lub np bialka to mozesz zarzucic jakies bialko w prochu albo gainera. Ale to jest tylko kolo ratunkowe. Z czasem zrozumiesz :-) Powodzenia!
Wiem jaka różnica jest pomiędzy gino a lipo... i to jest lipo... (brak gruczołu) A co do śmieci to o o ile owsianka, chleby pełnoziarniste, ryż, 2x kurczak 200g, twaróg itp to śmieci to wiesz... To się jeszcze zastanowię co do SAA... Ehh... Zmieniony przez - Vico93 w dniu 2013-12-21 22:19:33
[...] znacznie lagodniej ten obóz- jesli ma byc tak ciężki, a co do niedzialania tak jak nalezy potem to bym sie nie obawiał raczej bo to nie saa w tym wzgledzie myslę, ze jest nieco mitologii dziala to poprostu tak; mięsien jeśli jest odpowiednio nasycony to przy odpowiednim treningu i diecie i regeneracji odpowiada właściwie na bodzieć i nie [...]
Nie wiem co Tobie zależy rozpisać dietę, w diecie jest 75% sukcesu reszta to specyfiki i trening, pomijam genetykę wiadomo, nawet ona jest najważniejsza ale tego nie przeskoczymy, co prawda jest doping genetyczny, ale zostawmy to. Wpisz chociaż ilości B- W -T w diecie , to rozpiszę tobie cykl, nikomu nie zrobisz na złość nie stosując diety [...]
[...] swojego set pointu budują tylko smalec, oczywiście SAA przełamują pewne bariery, ale nie wiadomo czy całkowicie i często złudnie wyglądająca czysta masa na bfie rzędu 6% to jest retencja wew. mięśniowa od środków i dietet. Nie jesteś otyły, bf nie jest najniższy, ale jak prowadzisz to z głową, nie przeszkadza Ci obecny wygląd i w przyszłości [...]
[...] brac za saa - jesli tak to powiem ci, że tym posunięciem sprawisz sobie "spotowe samobójstwo" jeżeli człowiek choc w dostatecznym stopniu zapewni organizmowi co mu jest konieczne, to przy wlaściwych bodźcach -czyt. treningu- nie ma siły aby pewnych efektow nie osiągać... problem może sie wyłaniać z tych wielu czy kilku- jak to [...]
Te pierwsze z góry (samo lh i fsh) byly robione gdzie musialem odstawić saa a lecialem enan 300mg tyg bez odbloku i to jest wynik po tym. Zaś te drugie na dole to dwa tygodnie też bylo zapodawane 250mg i normalnie wlecialo hcg 750ui co 3dni pociągniete z 1,5 tygodnia i clomid z 15 tabsów podczas brania clomidu zaobserwowalem dziwne uczucie w [...]
[...] to musialby robic jakis d**** :) wiadomo apteka rulez ale jak sie nie ma recept to mozna nawet brac towar niby apteczny a sie dostanie wyyyebe, rynek saa w tym momencie jest tam poyebany, ze w nic nie mozna wierzyc.. doslownie w nic.. jak nie apteka to under a jak under to cos nowego bo nowa 'firma' syfu nie dzialajacego nie wypuszcza hehe [...]
[...] efekt byl silniejszy, ale przeciez zalezny od diety, nie? a co do "nie rycia watroby" nie wiem po czym to swierdzasz. robiles proby watrobowe przed i po? hemapolin jest 17 alfa, wiec niby jak mialby nie ryc watroby? poza tym znowu nie przekonuje mnie stosowanie tego srodka, kiedy mozemy siegnac np po anavar, ktory wlasnie dla watroby [...]
Jesli wpieprzasz 3000 kcal to jest za malo. To jest dobre dla endo jesli juz, ty pewnie 4000 + kcal powienienes w******lac. Duzo bialka, zdrowych tluszczy i wegli. Ty pewnie anwet nie wiesz co jesc a chcesz sie brac za doping. Waga 60 kg ? pzrez 4 lata ? mam kumpla ktory jest ekto, i to takim oporowy. Ma 187 cm wzrostu i wazyl 72 kg. Wzial sie od [...]
Jeżeli robisz to z głową to nic ci się nie stanie. To jest tak jak alkohol czy papierosy szkodzą ale godzisz się na ryzyko bo to lubisz. Chorzy są ci co piją jednego za drugim bez przerwy jeśli chodzi o sterydy jest tak samo walisz bez przerwy mete tren itp to w koncu coś ci siądzie. W razie czego naprawdę możesz sobie dołożyć tamoxifen jakby ci [...]
[...] by mister O .Znam kilka osób co ostatnio jadłą tą metkę i nikt nie słyszałem aby narzekał poza jednym,pomagałem 3 małolatom na siłce z cyklem i żarciem i jeden twierdził ze jest słaba tylko jak się potem okazała to zamiast części posiłków zjadał to na co miał ochotę i co mama zrobiła.99% osób co narzeka na saa to się okazuję że jedzą bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kolega co założył temat nie stosował saa, w Twoim przypadku jest duże prawdopodobieństwo ze to od nich, ale jak się nie przebadasz się nie dowiesz co C jest.
Dałeś bardzo dobry przykład na to, że nie wszystko co sie nazywa SAA jest dla każdego dobre. Widać teraz jak na dłoni jak ważne jest zaczynanie od jednego środka i dopiero w późniejszych cyklach dodawanie kolejnego. Bo jakbyś tak od razy przywalił 3 środki to nigdy byś nie wiedział, który na ciebie tak źle działa i cały cykl poszedłby na zieloną [...]
[...] ze moge miec problemy z wackiem (teraz nie mam zadnych problemow, dziala na sam widok zony w majtkach ;) ) i ze bicie testo w moim przypadku gdy nie mam doswiadczenia i to jest moj pierwszy kontakt z SAA jeest ryzykowne. Co poradzicie? Leciec samo T3 + clen czy jednak dolozyc testo i pozniej zrobic jakis odblok? Nie leciec samego T3 i clenu i [...]
[...] tygodniu dopiero zaczniesz odczuwac anaboliczne skutki tego "leku". Standardowo deke przyjmuje sie 10-12 czy nawet 16 tygodni. Nandrolon mimo ze podobny do testosteronu nie jest w stanie przejac jego roli w organizmie. Stad do nandrolonu konieczne jest stosowanie testosteronu. Mozna stosowac nandrolon solo tak samo jak mozna stosowac clomid solo [...]
WWRD - nie podniecaj się tak swoim kolegą - każdy jest inny - mam znajomego, który nie używa SAA tylko sporadycznie PH i wykręconą dietę. Ma wycięte 40 cm w łapie przy wzroście około 182cm - Wygląda rewelacyjnie. Stanął obok takiego wielkoluda 48cm w kablu jeśli te 48 Cię rajcuje i ten dupek wyglądał tak cienko jak tylko mógł - wielkość nic nie [...]