co to jabłczan

obstawiam MZB - podobnie a taniej. co do stazu i supli - to faktycznie zbyt wczesnie nie ma co sie zabierac za tego typu bajery, gdyz warto te pierwsze miesiace poswiecic na nauke i systematyczne ugruntowywanie podstaw. Faszerowanie sie kreatynwmi - zazwyczaj maskuje niektore błędy - co pokutuje w przyszlosci. Z drugiej strony jestem [...]

[...] co się wiąże z dietą i treningiem mięśień który ma mało glikogenu jest płaski i miękki, więc to ci może pomóc...a z supli to hmb na jakość mięśnia jest bardzo dobre, po kreatynie mięśnie twardnieją jak po mało czym... no jest jeszcze jabłczan cytruliny, arginina/w formie aakg, czy di-aggininy/. potrzebna jest dobra dieta nawet do odżywek...

[...] - j/w-?imo-->niewarto. co z kreatyna - ktora? terazjest tyle rodzajow micow itp ze ciezkos ie polapac.--->warto. co do wyboru to jest mega duży.-ONcyklu może być jakaś w miare zwyklejsza kretka np.mono/jabłczan.POcyklu polecam crevolution...sam obecnie sobie go szamie i jestem WOW..fajniutkie pompy-tak fajne ,że już czekam na Nockout

[...] nie mają lub są bardzo małe. Kre-alkalyn podobno nie działa i dla efektu trzeba przyjmować zawyżone dawki co czyni go bardzo mało wydajnym, dlatego też pomyślałbym nad jabłczanem, albo poprostu się wstrzymał, poćwiczył troche czasu bez kreatyny, a później kupił BIOGENIXowego Cell Pumpa lub TRECowego Nitrobolona II. Dojść tanie i wydajne [...]

No to kup jabłczan i nie ma nawet co sie zastanawiać.

Właśnie wypłeniałem ankietę ale nie mogłem edytować postu :x 1.Bf około 17%, sywletka skinny fat 2. Wiek: 22 lata 3. 82k/180cm 4.Pół roku ćwiczyłem, później pół roku przerwy, i teraz od 2msc po powrocie ćwiczyłem, póki co tylko trening w domu na chwilę obecną z wiadomych przyczyn. 5. Zbicie bf'a 6.Kreatyna, bcaa, beta alanina, shoty [...]

Remik na mnie ten jabłczan zadziałał o wiele lepiej niż cały mix Shock Therapy więc gdybym po Sawie miał takie efekty jak po CP to będę bardzo zadowolony :-) Dzięki za odpowiedzi Sogi lecą. Jak wyrobie się z siankiem to i może na tego flexita zapoluję :-) A i ostatnie pytanko co do dawkowania, czy odpowiednio będzie: DT Mono 5g rano SAW przed [...]

Ale mówimy o zwykłej kreatynie np. jabłczan w ilości 3g dziennie. To nie jest coś co powoduje pompe mieśniową. Trenowałem boks i k1 nawet z pewnymi osiągnieciami i kreatyna była zawsze podstawą mojej suplementacji jak i klubowych znajomych. Carbo itp. to tylko cukier , łatwo zastąpić chociażby owocami a pieniądze zainwestowałbym w zestaw np. cm3 [...]

Siła siła ....Ale jesli nie chcesz przyrostu zbyt duzej masy najlepsza opcja jest jabłczan ..... Ale cos czuje ze jestes poczatkujacy i potrzeba ci kreatyny aby pochwalic sie w szkole ile to na ławie ciśniesz..... Kur*** co za świat !! ale za to ze ci pojechalem to dam Soga na zgode A CO MI TAM ....

nano, zwlaszcza w relacji jakosc-cena ma srednie opinie. arginine mozesz brac ale wez jej ester albo jablczan, ewentualnie akag (AAKG). unikaj wolnych form i chlorowodorkow. co do beta ecdysteronu - to wiesz... nie licz na cuda. ja zupelnie nie mam przekonania do takich wynalazkow. jako dodatek w kompleksowym preparacie moze sie na cos przydac, [...]

To pewnie przyjrzę się makro w wolnej chwili. A co do suplementacji to co warto byłoby brać? Oprócz BCAA w sumie nie wiem co byłoby przydatne. Pewnie jakiś spalacz z energią, HMB/CLA/Lkarnityna ponoć się nie przyda. Jabłczan kreatyny? czy on jednak przeszkodzi w redukcji?

możesz dorzucić jabłczan co do staków to hmm xtreme kaizena, to już nie to co kiedyś - marne opinie zbiera zwykły xpand też bez szału, skłoniłbym się do tego nowego xtreme pump dawkowanie wtedy xpand przedtreningowo, rano/po treningu cm3 w dzień nie treningowy jedynie cm3

sam jabłczan cytrulliny? z tego co mi wiadomo najoptymalniejsze i najskuteczniejsze wyjscie to mieszanina roznych NO BOOSTEROW, szczegolnie AAKG lub Di-argininy (szybko wykorzystywanej argininy) i cytrulliny ktora bedzie utrzymywać poziom azotu nawet do parunastu godzin

[...] mi się paczka po 30 kg i wnieść ją na 4 piętro po schodach ;d też daje się to odczuć :) wiem co mówię myślę że kreatyna na pewno się przyda :) zakupiłem zwykłe białko od sfd jabłczan kreatyny olimpa(takie czarne pudełeczko 400 kaps.) jakieś węgle 3kg, witaminki i bd robił tak jak BINIU wcześniej pisał do 4 razy dziennie te sheiki biało do tego [...]

wczesnie zacząles, szkoda, bo w takim wieku to sie pokemony zbiera, a nie za stacki lapie. zbyt wczesnie rozpoczety trening moze powodowac zahamowanie procesow wzrostowcyh nie tylko w zwyz, ale w ogole - przedwczesne zamkniecie sie nasad kosci dlugich. zbyt wczesne rozpoczecie suplementacji takim towarem o jakim mowiesz moze nie byc korzystne dla [...]

nie mam problemow z fatem , ale lepiej nie ryzykowac Dobra bede sie budzil, co mi tam Teraz tak, bralem jablczan , ale efektow 0Pale wiec bedzie mi to znacznie utrudnic zlapanie masy

[...] myślę że dla odmiany dla organizmu możesz zacząć ćwiczyć zwykłym splitem lub z priorytetem na jakąś partię, a co do odrzywek to nie polecam osobiście brania BCAA, za to ten jabłczan jest dobry ale nie wiem czy troche nie przy małe pudełko, jeszcze jedno DIETA! nie musisz zaraz mieć niewiadomo jakiej i patrzyć na skłądy każdego produktu ale bez [...]

Jak masz pieniądze to kupuj droższą kreatyne - jabłczan, ale skoro nic nie czujesz po CF to albo coś źle robiłeś, albo nie działa na ciebie więc nie wiem czy jest sens żebyś kupował coś co cie nie rusza, jak mono cie ruszało tu dokańczaj mono, no chyba że masz duuużo pieniędzy to kup xpanda, on wszystkich rusza

[...] w dalszym ciągu zjadasz kilogramy monohydratu Twoja sprawa, jednak mamy coś lepszego, silniejszego i kompletnego, mamy EQUALIZER. 10 Składników aktywnych, najnowsza forma jabłczanu kreatyny, ponadto alfa-ketoglutaran argininy (A-AKG), który napompuje Twoje mięśnie do granic możliwości. Udana kombinacja betainy z glikocjaminą doskonale wpływa [...]

[...] należy do Ciebie. Nie wiem jaki masz staż, wyniki i jakie suple już brałeś ale osobiście korzystałbym z tych "najslabszych" przechodząc do coraz lepszych tj, mono, jabłczan, ester, oroton itd. W zasadzie za 3 tygodnie to będziesz już w końcówce cyklu i nie wiem czy kreta zdąży się dostatecznie rozkręcić. Chyba, że po prostu zostały Ci [...]