Jak to mówi mój znajomy "już nie jedną kobietę zaspokajało się placem?" Więc człowieku nie ma żadnego problemu, no chyba, że dziewczyna na oglądała się murzyńskich filmów porno, gdzie pan M. ma penisa o długości 28 centymetrów i nie pozwoli, aby takie małe coś w nią weszło. Nie, to nie ma co pisać temat rozbraja. Aby zaspokoić kobietę [...]
Patyk z kupą. Starzy bywalcy forum wyjaśnią... Zadaj sobie tylko pytanie, co zrobisz, gdy na dźwięk gwizdka napastnik nie ucieknie, tylko lutnie Ci tubę? Będziesz gwizdać dalej? Gwizdek ok, ale jeśli będziesz musiała walczyć musisz umieć i chcieć. Jeżeli już znajdziesz się w sytuacji bez wyjścia i dojdzie do konfrontacji, to wola walki i [...]
[...] niespodziewanie czu jakies nawarstwianie?? pytam bo jeden gosciu u mnie w klubie od 3 lat zapie****** na treningach (wczesniej trenowal ale bez takiego zawziecia)bardzo sie nastawial na zawody (duzo poswiecil dla judo) - choc wynikow wielkich poki co nie mial - ale trenowal a teraz cos z kregoslupem ma (kregosmyk czy cos takiego ) -kazdy [...]
a i pół roku temu łapka 31cm teraz 35,waga pół roku temu 65-66 teraz 70-72.kumple mówią że widać ostrą poprawe kiedyś byłem chydu teraz też mi się tak zdaje że nic mi się nie zmieniło tylko tak jakby miarka mówi co innego.
Jak masz problem póki co ze staniem na rękach przy ścianie to spróbuj wchodzić na ścianę nogami w sensie ustawiasz się stopami do ściany i całe ciało jak do pompki i się cofasz i nogi do góry po ścianie aż będziesz ustawiony jak w staniu na rękach. Postoisz tak troszkę to później możesz potrenować wybicie. Aaaa o byciu słabym nie myśl, bo nawet [...]
Nik nie mówi mi czy jestem gorszy czy lepszy. On chce po prostu, abym dużą uwagę zwracał na pracę nóg. Chcę poprawić stabilność tak na zapas. Trener powiedział, że jak mańkuci są nie stabilni to my(jest jeszcze jeden koleś który jest mańkutem) mamy być w takim razie stabilni.To rzeczywiście nie była literówka, ale nie zastanawiałem się konkretnie [...]
[...] mowil ze pod koniec nie mial juz sily by atakowac w stojce i chcial sprowadzic fedora do parteru ale on go przerzucil. A w parterze to nie jest nic dziwnego ze zachwycamy sie oborna cro copa bo bylo czym, a jak bylbys lepiej poinformowany to wiedzialbys ze fedora klopot z ta reka to mial juz dawno temu.A to twoje zdanie ze cro cop nie robil po [...]
[...] forma uzupełnienia diety, wtedy zdecydowanie zmieni się nasz światopogląd co do suplementu i zaczniemy jednak dostrzegać, że ma sens :) oczywiście potrzeby marketingowe dzisiejszych czasów wymagają, "aby się jakoś sprzedać w necie", więc autorzy tego typu poglądów kreują swój wizerunek, aby przyciągnąć większą oglądalność. a samo sformułowanie [...]
[...] przed treningiem typu ACT(podobnie jest w oryginale ABS II-pisze że można robić niskointensywne aero przed treningiem brzucha i jakoś nikt nie mówi, że koleś co to napisał sie nie zna), a skoro już przy teoriach książkowych jesteśmy to ty nie doczytałeś chyba, że aeroby po treningu siłowym pogłębiają tylko katabolizm, czyli są prostą metoda na [...]
[...] też kilka razy zauważyłem że jesteś zbyt agresywny z resztą sam nick mówi za ciebie pamiętam jak kiedyś wyskoczyłeś do seewego chyba i go straszyłeś że mu w******lisz żeby sie z tobą ustawił itd. ban słuszny jednak everr jak na moda trochę kultury by się należało i pisze to z szacunkiem panowie do obu bo nie osądzam nikogo bo nie znam pisze [...]
nie sluchaj zielonych tylko byly zielony wie co mowi oraz MUSIALES SIE POCHWALIC !!! Jadę na wakacje do Chorwacji wystarczylby Jadę na wakacje hehehe MILEGO !!!!!!!!!! Zmieniony przez - biniu w dniu 2008-07-03 17:40:43
Geram juz w klubie 2 lata, tylko ten klub to slaby jest Nie wiem dlaczego sie tak dzieje, otoz na treningach halowych trener mi mowi ze jestem najlepszym zawodnikiem z tej grupy, ktora teraz trenuje. Na treningach mi wychodzi to co chce zrobic: dobre podanie, kiwka, strzaly na bramke. A gdy przyjdzie zagrac na meczu to nic mi wyjsc nie moze choc [...]
Predzej uwierze w to co mowi prosac :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)
[...] sztangi na końce palców, żeby ćwiczyć nie tylko mięśnie powierzchowne ale także głębsze, oraz może uginanie przedramion ze sztangą nachwytem? U mnie świetnie działa na mięsień ramienno-promieniowy, chyba najbardziej widoczny z mięśni przedramion. Generalnie jak będziesz trzymał się tych 4 zasad Tomasza to nawet średni plan da znakomite efekty. [...]
Nie wiem po co daremnie się kłócić o wymiary, jeśli ktos chce niech sobie oszukuje... I tak nikt nie oszuka samego siebie i tak naprawdę oszukując innych nie zadowoli samego siebie A jeśli któś mówi prawdę jak jest to chwała mu za to i tyle Dla mnie fajna postura, tylko trochę słabe wyniki siłowe przy wadze 90kg (o ile profil aktualny)? Tyle z [...]
jeśli się nie zajadę bo przez ten tydzień chcę nadgonić błąd w Spartan Torso gdzie zamiast po 5 serii zrobiłem po 4 serie). Oznaki tego widać na dzisiejszym drugim treningu! Te "ale lekkie" to od od Karola Małeckiego a ja mówiłem (czego czego pewnie nie dosłyszałeś), że lekkie to tylko u Karola Małeckiego). . No i jeszcze do poprawki odkładanie na [...]
[...] łudeczkowatą pare dni temu, powiem CI że z tą kością jest prze***ane... sam chodziłem ze stabilizatorem na nadgarstek przez 4 miechy i prawie brak zrostu, dopiero po tym czasie dostałem termin na operacje - wkręcili mi śrube... Lekarz mówi jeśli się zrośnie to nadgarstek wytrzyma 30 lat, a jak się nei zrośnie to ręka będzie sprawna, ale po 15 [...]
[...] szeroka, ubita, umieśniona, mogłaby trochę schudnąć, ale nie w taki sposób! mówiłem ze za malo białka, za mało posiłków itp, ale ona mnie nie chce słuchac :D ale ostro sie zapiera, że ona to nie jest z tych co to zaczynają juz troche przesadzać :) Chory nigdy sie nie przyza do choroby - tak gdzies słyszałem :) ale ok, i tak nie przetłumacze [...]
[...] mnie jednak opinia na temat zestawienia srodkow i ewentualne uwagi co do niego. (co z exedrolem?) jestem tez na diecie 1g tł/kg 2g wegli/kg i 3g bialka (ciezko o balans posilkow z jednoczesnym dostarczeniem odpowiedniej liczby witamin i mineralow, zoladek tez chyba sie gdzies przykleil z racjii ow diety) dziekuje za zainteresowanie i pozdrawiam