co sie mowi

dzisiał była powtórka z rozrywki mam siniaki i krwiaki na udach i przedramionach ale walizka 275 kg poszła a dziw bo rekord w ciagu mam 260 TO TAK JAK W KAWAŁE CO FACET WRZUCAŁ CEGŁÓWKI DO RZEKI MÓWI WŻUCAM KWADRATY A ROBIA SIE KOŁA HAHA

Nadgarstek był złamany, nie chciał się zrastać przez 5 miesięcy, po tym czasie wkręcili mi śrube. Lekarz mówi że jeśli się zrośnie to nagarstek wytrzyma 30 lat, jeśli się nie zrośnie to wytrzyma 15. Domyślam się tylko że chodzi mu o artroze stawu, nawet nie chce o tym myśleć. Co do zadawania ciosu prawą ręką to na samą myśl przechodzą mnie [...]

Nie no, cofanie bioder to podstawa, ja mówię o tym co pokazuje mawashi na tym filmiku od 1:15 https://www.youtube.com/watch?v=CxS8EcV0Ss8 O te rozchylanie kolan mi chodziło. Wtedy chyba nie trzeba rozstawiać nóg szerzej a i tak usiądzie się prosto i głęboko. Zacząłem robić to co na tym filmiku olus rozciąganie biodrowo-lędźwiowe i rzeczywiście, [...]

Kolego SAA w Twoim wieku to nieporozumienie pod każdym względem. Jeśli nie masz dostępu do profesjonalnej siłowni zapomnij tym bardziej. Co proponuję ja.... jeśli już się uprzesz aby wejść na bombę to przygotuj się do tego należycie pod kątem diety, kondycji no i finansowo ponieważ to nie są małe kosztacje. Na początek komplet badań tj. Morfologia [...]

Ej wam też się wydaje ,że Machida był w ch** większy od Henda? a ma zamiar zejść do MW! A hendo nie wydawał się większy od Fedora? Bo fedor miał dużo fatu przy 220...Bas rutten nawet mówił ,że według niego Fedor to przech** bo to MW walczący w HW przez całą karierę, ale wcześniej bł bardziej nabity jescze co do lv shab ostatni raz to nie tylko ja [...]

Wouej, tu nie chodzi o sam twaróg, tu chodzi o to, że dieta jest totalnie niezróżnicowana. Kura, ryż, dwa warzywa, trochę mleka i jego przetworów i owsianki. Żadnych owoców, drugie śniadanie zbyt duże, pierwsze zbyt małe. W niektórych posiłkach zbyt mało, a w innych zbyt dużo białka - organizm nie przyjmie więcej białka jak 30-40 gramów, chyba, że [...]

Collegiate wrestling. Było o tym sporo artykułów. A poza tym co ciekawe to Jones mówi że niektórych sztuczek nauczył się też oglądając judo na youtube.

Piotrek, juz nie rozkminiaj sam co mozesz a czego nie, bo zaraz bedziesz bal sie ruszyc glowa zeby sobie czegos nie nadwyrezyc, serio idz w koncu do tego fizjo i rob pilnie co ci zaleci. Jak potrzebujesz namiarow na dobrego fizjo to napisz z jakiego miasta jestes, moze ktos doradzi ci kogos kumatego z twojej okolicy :-) Zobacz, napisales, ze [...]

Tutaj plan nie ma aż takiego znaczenia, to kwestia bilansu w diecie czy masujesz/redukujesz/czy utrzymujesz wagę. Więc jeżeli chcesz utrzymać obecną wagę musisz ustalić swoje zapotrzebowanie i bilans na zero tak aby nie mieć ani zbyt dużej nadwyżki bo to spowoduje przybieranie na wadze ani zbyt dużego deficytu bo to spowoduje, że waga będzie [...]

Po co wkleiles cos co nic nie mowi? HGH i insuline otryzmuje sie z bakterii: produkcja ludzkiej insuliny w komorkach E. coli ( cDNA ludzkiej insuliny syntezowany jest z od powiednim promotorem priokariotycznym i wrekombinowant do wektora; powstaje wowczas wektors ekspresysjny, ktory umozliwia synteze obcego, eukariotytcznego bialka w komoracg [...]

Bregalad, ale pstaw się w mojej sytuacji: Przychodzisz na trenin. Chcesz sobie poćwiczyć, posparować. Czegoś sie nauczyć. Stajesz do walki, a twój "przeciwnik" uparcie mówi, że on nie bedzie z tobą sparował, bo on ma blokadę, bo jeszcze przypadkiem zrobi ci krzywdę. I jak się czujesz? Mówisz 4 zawodniczki w klubie? To rzeczywiście [...]

domysly domyslami ale mam 15 letnie doswiadczenie w stosowaniu gh i doskonale wiem o czym mowi przewinely sie rozne najdziwniejsze nawet wersje i uwazam ze nie ma co przeplacac

Ojciec pomocnika Manchesteru United – Davida Beckhama, Ted stanowczo zaprzeczył doniesieniom prasy, aby jego syn wybierał się do Madrytu. "Nie sądze, żeby chciał gdziekolwiek odejść. Uwielbia United, tu jest jego serce i miejsce", zapewniał ojciec kapitana reprezentacji Anglii. "Nigdy nie wspomniał mi nawet słowem o [...]

[...] tym stylu, kocham makarony i mięso. Podwieczorek: po jakiś 2 godzinach idę wyjadać to co zostało z obiadu. Kolacja: Często frytki albo tosty. Przed spaniem często jem kisiel. Dodatkowo zdarza mi się dojadać między posiłkami jakąś kanapkę lub owoc, rzadko coś słodkiego. Czasem jednak też nie mam czasu jeść obiadu w domu to zjem coś na [...]

[...] mu ze ma cos dobrego..no i chlopak mu uwierzył i juz nie sprawdzał co to, itp. Teraz trzeba pomyśleć co biedak ma zrobic... Wg. mnie - odstawic 'odzywki' Mozesz sie wybrać do dermatologa..powie Ci co masz zrobic z tymi krostami. Mozliwe, ze pobierze ich próbki aby je zbadac. A własnie - masz jeszcze to pudełko? jak tak - zrób fote. [...]

witam wszystkich przeczytalem kilka wypowiedzi z tego tematu byly bardzo ciekawe ale wsyztskih mi sie juz nie chcialo czytac :( Mam Takie pytankko co by było gdyby np: Ide sobie gdzies tam na miescie i podbija do mnie klient mowi dawaj tel. bo cie łeb rozp****e i gdybym go jakims sposobem zrobil gosciowi kuku i mialby slynne KO i gdybym to ja [...]

Wiecie dokładnie jakie on je słodycze? Mi się wydaje, że cukierki od jelfy czy BD, które popija sokiem lub olejem. Ostatnia rzeczą w która bym uwierzył to to, co mówi pudzianowski - PR, PR ,PR

Pudzian ściemnia przed kamerami i tyle:P Aby mieć taką sylwetkę nie można sobie pozwolić na odstępstwa od diety - to mówi ktoś kto trenuje już bardzo długi okres czasu. Genetyka genetyką, ale wszystko można zaśmiecić także organizm Pudziana, jeśli wprowadza się zbyt dużą ilość cukrów prostych. Co do kosmicznych cen wydawanych na odżywki - to też [...]

[...] go nigdy więcej byłoby marnotrawstwem”. „Drugą sprawą jest to, że dla Renault jako producenta samochodów ważne jest używanie tego systemu w zakresie rozwoju technologii hybrydowych do samochodów drogowych. To także pomoże w przekazaniu wiadomości, że F1 jest technologicznie i ekologicznie przyjazna. Ponadto [...]

Czyli... czego Ty właściwie chcesz? Bardzo chcę trenować sztukę walki odpowiadającą moim gustom...Hm,estetycznym:) - Więc wiesz co chcesz osiągnąć. Najbardziej odpowiadają mi capoiera i karate. - Znalazłaś już odpowiednie SW. Poczytałam sporo na forum,wychodzi na to,iż capo jest tylko tańcem. - Tak. Tańcem mającym wielkie walory estetyczne - [...]