co sie mowi

hator każdy tak mówi a to wcale nie jest prawdą bo po pierwsze te asmochody sie nie sypią a jak już to części są może droższe o 5% co wcale nie jest dużo biorąc pod uwage że samochody naprawde sa dobre i sie nie sypią! lecem zdr

[...] lepiej inie dotykać. Na samym oczątku brania izo zrobiło mi się na twarzy/czole/skroniach w okolicach włosów i uszu pare wyjątkowo chamskich gul, co do których dopiero po czasie zrozumiałem, że nie wolno ich wogle dotykać, bo próba wyciśnięcia kończyła sie napuchnięciem całej skroni jakbym dostał w morde - te krochy jak ich nie dotykam to nie są [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Glover Teixeira mówi, że mądrość i doświadczenie będą kluczem do sukcesu w walce z Jirim Procházką na UFC 275 Mistrz wagi półciężkiej UFC Glover Teixeira ma nadzieję, że będzie sprytny i wykorzysta swoje doświadczenie, gdy zmierzy się z maszyną od nokautów Jiřím Procházką. W jednej z najbardziej nieprawdopodobnych [...]

[...] slyszac wypowiedzi w stylu "za***ista dupcia" czy "ja bym z takiej nie schodzil" ... ciekawi mnie, czy koledzy "w real'u" tez tak wlasnie by sie zwracali ... Ciekawi mnie tez jak zareagowali by Ci wszyscy - ktorzy widza sie u boku tej dziewczyny - w sytuacji gdyby przyszlo im odeprzec "atak" [...]

[...] robisz ze go łamiesz? @kick bili wiesz ta przestroga jest tutaj nie na miescu bo tutaj trafiaja ludzie juz po fakcie :) a jezeli chodzi o kolejne złamania to w ogole sie nie boje, boje sie bardziej o to czy nie pujde siedziec jak dorwe gnoja ktory mi to zorbil :) co do nastawianie to umnie odbyło sie to bezbólowo ze szczypta krwi wiec [...]

[...] do linkow z YT: ludzie nie trawia mleka! nie nie trawia mleka tylko czesc osob moze miec mniejsze/wieksze problemy z laktozą maslo to nie maslo fakt znany nie od dzis czyta sie sklad zanim sie kupi - proste ze krowy daja duzo mleka! a kuraki nie sa faszerowany koxem? a swiniaki paszami z koxem? prawda znana nie od dzis! czy pretensje maja do [...]

[...] paniom już po zabiegu. W końcu 28.05 przychodzi czas mojej operacji: rekonstrukcja ACL i częściowa meniscektomia ( czy jakoś tak :D ) łękotki przyśrodkowej. Dochodzę do siebie (znów obyło się bez punkcji), rehabilitacje, sranie w banie, jak to zawsze. W końcu po 5-6 tyg. odstawiam kule, wszystko jest w porządku, więc zaczynam sprzątać [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-vs-Tyron-Woodley.jpg Fot. UFC Zdaniem Kamaru Usmana, walka z Colbym Covingtonem będzie dla Tyrona Woodleya jednocześnie najgorszym i najlepszym zestawieniem Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman podzielił się ciekawymi spostrzeżeniami na temat nadchodzącej walki pomiędzy Colbym Covingtonem i [...]

qwa i kto to mowi rano to znikasz na pare h %-) co wyzywasz sie a pozniej jak tesc opada to mozesz funkcjonowac w spoleczenstwie?? %-)

ej moim zdaniem każda sztuka walki może być nieskuteczna jeśli człowiek nie ma do tego zaparcia i jeśli nie jest stworzony do sztuk walki ja ćwicze karate już około 7 latek i stwierdzam fakt że na przełomie tego czasu treningi karate to nie są już tylko kopanie w powietrze i te sprawy ale wprowadzane są walki w parterze , dużo sparujemy wiadomo że [...]

otóż to znam wielu takich kozaczków co myślą że jak zobaczą film "klatka" to umieją wszystko a tak na marginesie :D:D:D moja siostra na treningach ćwiczy bez ochraniaczy i jakoś jej dobrze idzie (narazie) ale zaczyna się okreś w którym trzeba zakupić ochraniacze jej sensei jest otyle wyrozumiały że w karate shotokan wprowadza im full [...]

Mareck sory,ze sie wcinam w Twoj temat ale nie o to chodzilo 6I9 zeby ceiczyc ze stalym ciezarem wynikajacym z zaplanowanej przez Ciebie liczby powt.. Twoja propozycja na poczatku nie jest rewelacyjna. Ta progresja bardzo szybko sie zatrzyma i juz nie bedzie progresji. Chodzi o to zeby wykorzystac stala progresje ciezaru z HST zaczynajac od malych [...]

[...] 20 kg w cztery miesiące. Niestety później zacząłem kombinować, było jeszcze kilka popularnych diet. Na finiszu przegrałem "odrobiłem" ze straconych 25 kg aż 15. Czyli sam sie przekonales, ze przyciecie kalorii dziala. Niestety, jesli obciales kalorie do 50% do pojechales za mocno po bandzie. Doczytaj jak i ile redukowac kalorie. Tego fragmentu [...]

jedni maja formę miesiąc przed a innych dopiero na koniec puszcza i z dnia dzień się poprawia. Adam napewno wie co. mówi więc będzie dobrze ;)

"póki co uważam że mi się to udaje trenując tak jak trenuje" więc po co ten temat ? Może przedstawię ci przykładowy treningu budujący eksplozywność ciała . Przed treningiem rozciąganie dynamiczne A1 - Thusters 6 powtórzeń A2 - wskoki na pudło 6 powtórzeń B1 - wyciskanie na ławce 6 powtórzeń B2 - Eksplozywne pompki 6 powtórzeń C1 - Podciąganie na [...]

[...] racje! dobra do rzeczy: http://mmadecisions.com/decision/5365/Bobby-Green-vs-Josh-Thomson jak widać prawie po połowie dla Greena i Thomsona i 4 na remis :-D co mówi samo za siebie jak bliska była ta walka, ale dobrze, że wygrał Green, bo oprócz tego, że jest młody nie to co Thomson to wszedł w short notice i naprawdę przez koszmar ciągle przez [...]

[...] na całej imprezie zachowane były jakieś proporcje między typową rozrywką a właściwą rywalizacją sportową (oczywiście jedne drugiego nie wyklucza i jeśli oba aspekty się na siebie nakładają jest fantastycznie) póki co KSW to średnio ostatnimi czasy wychodzi, bo z poziomem sportowym tych "prawdziwych" reprezentantów MMA bywa bardzo [...]

[...] Polak nadaje tak ok. godziny. Nagle wystawia głowę z kabinki i mówi: - Dobra, mogę zaczynać. Komisja na to: - Zaczynać!? A co to było przez ostatnią godzinę?! - To? Nic. Sznurówka mi się rozwiązała, ciasno w tej kabinie jak **** i nie mogłem ****y zawiązać... szczur dobre było siema dzony Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-05-25 23:46:27

[...] deficytu hehe, czyli tyle co nic. Ale przecież węgle idą w glikogen, więc jak wpadnie te 400g węgli, niech 300g pójdzie w glikogen czyli z tych 500kcal deficytu w jednym okresie robi sie 500 + 300g*4kcal/g = 1700kcal. Dalej mało w sumie ale już ciut więcej, ale to wciąż nie jest nawet ćwierć kilograma fatu... Jak tu wygląda mechanizm działania? [...]

Puar moze i gadam brednie, moze sie nie znam, ale Bruce Lee to tez moj idol, ale ogolnie jako czlowiek a nie fighter Slyszales w ogole o tym, ze np Chuck Norris nauczyl Bruce'a wysokich kopniec, bo wczesniej ich nie uzywal. Zreszta tak jak super Chuck mowi, Bruce byl "martial artist" a nie "profesional fighter" i trzeba umiec to rozgraniczyc. [...]