[...] Co do odżywek na mase (gainery) to polecam: -Super mass profesional 3kg(HiTec) - cena ok 100zł -Giant Super Mass 4000 7kg(weider) - cenna ok 245zł -Lub jeśli zależy ci na kasie to teraz jest promocja Nutrenda, Whey coś tam cośtam jest tego 7kg a kosztuje coś koło 140zł Ale wiedz ze jesli będziesz brął odżywki to bez diety i tak na dużo ci się [...]
a co jeśli mam taką małą skłonność do zatłuszczania się czy obciąc troche węgle ??? Tłuszczy nie wypisałem sorry ale do owsianki rano, do mixów dodaje troszkę oliwy z oliwek. Co sie gapisz ....
[...] zarazem to ja np. robie sobie tkie sheiki: -25g. mleka w proszku odtłuszczonego -25gg. musli -25g. płatków owsianych -5-8 białek jaj surowych -2 banany -500ml mleka A jeśli zależy ci tylko na proteinach odejmij musli i płatki owsiane, banany zostaw dla smaku Wszystko w mikser i miam miam, pełnowartościowy posiłek jakby patrzeć Co sie gapisz ....
Niemartw się tym, że masz dece za 16zł to nie oznacza że musi być podróbka , u mnie za podróbki płacą niektórzy 60zł za strzał W archiwum jest dużo o tym jak sprawdzić co w tej DECE siedzi... Co sie gapisz ....
[...] gram ryżu ew. makaronu -250 g piersi z kurczaka - ważywa (pomidory ew. marchew ok 150g) 16.30 -100 g ryżu -250 g piersi 19.00 -3banany -250g piersi -mleko 500ml 22.00 -50g odżywki białkowej Do tego wszytkiego jeszcze witaminki: typu Vitaral lub coś w tym stylu, ok 4-5 litrów wody dziennie Proszę o ocene dietki, z góry dzięki Co sie gapisz ....
[...] nóg) odczuwam bóle głowy w okolicach potylicy, zmieniłem nawet przysiady na wypychanie na suwalnicy ale ból i tak da się odczuć, trwa to już jakieś 3 tyg. Głowa boli mnie nawet w 2-3 dni po takim treningu. Dodam tylko że 8 miesięcy temu w wyniku walki doznałem wstrząsu mózgu i leżałem w szpitalu ok 2 tyg. Proszę o pomoc Co sie gapisz ....
FOKS= Omadryn 250 to też lek który ma ludzi ratować a jakoś na siłce kolesie po tym na okazy zdrowia nie wyglądają, jeśli nie wiesz o czym pisać to nie pisz wcale !!! Co sie gapisz ....
Żeby nawet nie przeczytać artów na pierwszej stronie, masakra jeśli nie dostaniesz bana to weź to chociaż do konca przeczytaj...... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62248 Co sie gapisz ....
Mam do was prośbę, mogłby ktoś mi powiedzieć jaki sterydy są dostępne bez recepty i jake oplaca się zakupić (najlepiej jakby ktoś podał orientacyjne cenny) w następujących państwach: -GRECJA -TURCJA -AUSTRIA -WŁOCHY -DANIA BĘDĄ SOGI Co sie gapisz ....
5 strzałow winstrolu nic ci nieda (bierze się 1 strzał co 2-3 dni przez 4-5 tyg), wogóle winstrol brany jako jedyny w cyklu niewiele ci da Co sie gapisz ....