co przed meczem

[...] zmusiły boksera do powrotu. W kraju Ran stoczył pięć pojedynków, po czym ponownie, za zarobione oraz pożyczone od przyjaciół pieniądze wybrał się do Paryża. Jak poprzednio, zatrzymał się na krótko w Berlinie, gdzie remisując, wziął połowiczny rewanż na Rychterze. Ale i tym razem stolica Francji okazała się miastem nieprzyjaznym; letnią [...]

[...] do walki Primo Garnerę, Ezzarda Charlesa i Joe Louisa. Żaden nie podjął wyzwania mimo stawki 16 tyś $, co na owe czasy było ogromną sumą. Do walki nie stawił się też, po uprzednim przyjęciu wyzwania inny znany bokser o przydomku "Kropla Ognia", 20 tysięcy widzów bezskutecznie czekających na stadionie gdzie miał się odbyć pojedynek zmieniło mu [...]

[...] swoim klientom, którzy ogrywają ich najbardziej. Po pierwsze, aby wyeliminować jegomościa, który naraża ich na straty, a po drugie, aby swoim doświadczeniem chronił on firmę przed ewentualnymi stratami od podobnych graczy. Sam miałem podobną sytuację ale wiadomo że przejście "na drugą stronę barykady" zupełnie się nie opłaca (śmiech). - [...]

[...] Krzynówek. Dąbrowski wyjaśnił, że ofertę Bełchatowowi złożył FC Nuernberg. Działacze obu klubów już się dogadali i piłka była po stronie Krzynówka. Jacek wspólnie ze swoim przedstawicielem uznali, że taka szansa może się już nie powtórzyć i kilka dni później pojechali do Niemiec negocjować kontrakt. - Pamiętam dobrze tę odległość. Z Radomska do [...]

[...] (9 czerwca) a finałem w Berlinie (9 lipca) należałoby powiedzieć: piłka jest ze złota, a bramki ze srebra. Bo w zaczynającym się mundialu chodzi nie tylko, a nawet nie przede wszystkim o sport, sukces i honor, lecz głównie o pieniądze. A zwycięzca jest już znany: FIFA, Międzynarodowa Federacja Piłki Nożnej. Federation Internationale de [...]

[...] tylko kilka minut na mecz. Na początku sezonu cała presja była na nim, nie na Jamisonie czy innych graczach. Carter był widziany jako naturalny spadkobierca talentów poprzednich wielkich obrońców z North Carolina: Michael Jordan, Jerry Stackhouse i on. Zachęcony również przez rozmowę telefoniczną z Jordanem, Vince kontynuował dostosowywanie [...]

[...] mieleckiego zespołu. Nierówna forma i brak doświadczenia, mimo ambicji i niezłego wyszkolenia, spowodowały jednak, że mielecki zespół z najwyższym trudem uratował się przed spadkiem do II ligi, zajmując 12. miejsce (26 21 : 31 34 - 45). Przed kolejnym sezonem zmieniono trenera, ale nie dokonano potrzebnych wzmocnień (mimo odejścia E.Pyki) [...]

Witam, co powinienem rollowac i aktywizować przed meczem w siatkówkę ?

W sobote mam mecz w noge. Jak myslicie moze to kolidowac z moim treningiem wieczornym na silowni ? Czy moge to potraktowac jako rodzaj aerobow ? Co zjesc przed meczem najlepiej ? Dodam ze jestem na cyklu krety

Wiek 19lat waga 82kg wzrost 188cm Czesc mam pytanie jakie znacie sposoby aby sie przed meczem zregenerowac .?? Bo nieraz jak mam mecz to jestem tak styrany ze nie mam sily biegac. Chcialem dodac ze mam diete i silownie + Biegam co 2 dzien i sie rozciagam

Witam.Mam trenuje pilke nozna i mam 16 lat. Chcialem sie zapytac jak powienienem sie odzywiac na codzien oraz co powinienem zjesc przed meczem jesli mecz jest o godzinie 11.00. Z gory dziekuje pozdrawiam..

Mam właściwie dzisiaj mecz, i jak wstane rano chciałbym wpakować w siebie normalnie kreatynke rano naczco i przed meczem, ale chciałbym także napić się kawy, która daje mi większego powera? jak to połączyć? a może w ogóle nie łączyć? co robić?

nie wiem czy dobry dział ale ma to w sumie jakiś zwiazek a więc moje pytanie : w najbliższy weekend mam ważny mecz gram na pomocy i oto pytanie co zjeść i wypić przed meczem aby mieć dobrego kopa w sensie energii . czy kawa bedzie dobrym rozwiazaniem bo slyszalem ze przez kawe sie duzo wiecej poci czy to bedzie dobre rozwiazanie?

Cześć :) Mam sprawę. Jakiś czas temu przed meczem uszkodziłem sobie na rozgrzewce pachwinę. Chodzę na rehabilitację i w ogóle, ale jestem ciekaw co mogę robić w domu? Robię ćwiczenia jakie są typowe podczas rozgrzewki, tyle umiem :D Czy np. jazda na rowerze pomoże mi szybciej wrócić do pełnej sprawności? Czy są jakieś inne sprawdzone metody? :)

Witam, chcialbym sprobowac wziac efedryne przed meczem pilkarskim (90 minut). z tego co wyczytalem to powinienm zakupic arsan (a tabletka/ 50mg), moje pytanie to jaka dawke brac pierwszy raz i jaka na kolejne mecze ? wzrost 173 waga 60 Zmieniony przez - buczekzks w dniu 2011-03-13 12:50:23

Witam. Mam pytanie odnośnie odżywki energetyzującej - czyli czy istnieje takowa nie ponosząca efektów ubocznych a która energetyzuje i pobudza przed meczem np koszykówki. Chodzi mi tu o zwykłą ligę szkolną, coś co pobudzi i spowoduje mniejsze zmęczenie, czy polecacie coś takiego? Dziękuję i pozdrawiam.

[...] o kontroli piłki oraz o rzutach dużo już czytałem i w ciągu 2 tyg. wydaję mi się, że zrobiłem duży postęp. Czy polecacie jakąś dietę dla koszykarzy? No i teraz mój największy problem... Aby zrobić skłon muszę zrobić dość duży rozkrok co powoduje, że nie mogę przed meczem wystarczająco się rozciągnąć. Jest jakiś sposób aby to nadrobić?

Witam, jeżeli macie jakieś filmiki albo ciekawe zdjęcia dot. siatki wrzucajcie tu a co do filmików _ chętnie pójdę na wymianę _ mam z trochę z ligi włoskiej _ np. kawałek treningu Frantza Granvorki _ :) _ ___ _ A na fotce Świder z córeczka :D _ zdjęcie z tatego roku _ przed meczem Starego Stilonu z dzisiejszym GTPS _ (Gorzów)

Gram w siatkówkę. Tydzień temu przed meczem poczułem, że podczas ataku mam uczucie jakby coś przeskakiwało mi w barku. Jest to bardzo uciążliwe. Czy ktoś wie może co się dzieje? Co zrobić aby ból przeszedł?

[...] zaczne od tego ze kompletnie nie wiem jak sie odzywiac dlatego tez zakladam temat chcialbym zeby ktos ulozyl mi jakas diete wiek 17lat wzrost 180 waga 67kg chcialbym dowiedziec sie co jesc zeby szybko rozbudowac miesnie i co zjesc na szybko przed meczem/treningiem zeby miec energie oraz po treningu/meczu co szybko reguluje rozne plyny/witaminy