Pudzian wygra, mimo ze kondycji w tym czasie niezbudował bo się nie da, walka na 100% bedzie ustawiona pod Czerwony balon a) inna kategoria wagowa 160kg vs 118kg?! b) Esch to promotor Mariusza. Co do Najmana i Salety to stawiam na Najmana, koleś chociaż gada coś z sensem (jak widać na potrzeby marketingu KSW teraz Saleta pajacuje). Co do [...]
Dietę układam pod okiem dietetyków więc powinna być dobra . Co do odżywek miałem jeden cykl kreatynowy i nawet efekty były. Dzięki za pomoc ;) a co do tego ph ? bo nie chce żeby głupi kolega sobie krzywdy narobił Zmieniony przez - Karanol w dniu 2010-09-14 19:23:45
[...] szybkości w tym wieku i z tą wagą nie zrobi, kondycji też nie. Co do techniki to trzeba uczyć się latami. Wygrał z Najmanem. Pudzian wielki - Najman się wystraszył i nie podjął walki praktycznie Z Chińczykiem była wyrównana, gdyby walka była nie w Polsce to można by spekulować czy by nie przegrał Mariusz Z Silvą... Teraz niestety będzie walka [...]
[...] Te wybrzuszenia nad pasem, w talii, to myślicie że tłuszcz może być? Robię aeroby, biegam, pływam + A6W, ale po 26 dniu ABSII, ze względu na brak rezultatów. Najgorsze, że w tym miejscu mam niewiele mniejszy obwód, niż pod pachami, co już napisałem. Zmieniony przez - pawelppk w dniu 2010-09-15 19:08:23
[...] ludzi roznosilo jak pamietam z forum Slawka ravlinho w moim odczuciu nie ma takiej potrzeby jeden kaps z tego co czytam i doswiadczam swietnie dziala dwa biora ludzie pod mega niekorzystynymi warunkami i czuja pozytywy a ciagle jak wspomnialem cena nie jest wysoka Macieyou osobiscie NIE stosuje cykli - chyba ze mam wakacje (co to ? ) [...]
Przepraszam ,że post pod postem ,ale inaczej temat się nie odświeży. @ambroziak Czy mógłbym dostać do Pana e-mail? Może opinia fachowca byłaby moim argumentem? Poniżej wklejam rozkład moich treningów z innego tematu.Być może tylko mi się wydaje ,że spędzam czas aktywnie.Sami oceńcie. Dodam ,że są to treningi aktualne jedynie do max połowy [...]
Zapisz się od razu, trener będzie wiedział co z Tobę zrobić. Szkoda tracić treningów. To co Ty wymieniłaś na treningach tez sie cwiczy i pod okiem trenera. Ale zrobisz jak zechcesz Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-09-16 17:14:55 Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-09-16 17:15:11
[...] i gadanin. Jakbym naprawdę chciał - to bym robił. Bo wszystko się da. Takiego jestem zdania. Pewności siebie mam aż za dużo, ale muszę znaleźć w życiu rzeczy, które mi się podobają i, mimo wszystko, będą dla mnie przyjemne. Bo nie lubię robić na przekór siebie. Coś mnie męczy, to po co mam to ciągnąć? Chyba, że naprawdę tego potrzebuję. A jak [...]
[...] że tu jest do bani i tam będzie lepiej. No i niestety z mojego otoczenia swego czasu wyjechało dosłownie ok kilkudziesięciu osób i niestety, ale w znaczej części były to podróże "dramatyczne", czy też nieudane. Tzn. ktoś tu miał problemy i wydawałomu się że ten bagaż z problemami zostawi tu, ale niestety pojechał z nim i tam na [...]
Czasem się zastanawiam na ile oni to ustawiają teraz pod względem wybuchowych charakterów i ciekawych osobowości. Nie ma co się oszukiwać - ten program od lat już nie produkuje takiej ilości pretendentów do walk o najwyższe stawki, jak to miało miejsce w przypadku pierwszych 4 sezonów. Chyba jedyne co pozostaje, to robić niezłe show. No i w sumie [...]
[...] nic takiego nie napisał. Dlatego ja jestem bystry a ty co najwyzej kaczka..Przypomnij sobie za co bylem z banowany.. Bo wiem to po własnych błędach... to ze poznales jakies bledy,ktore cie nauczyly rozumu,nie znaczy ze ja nie mam racji.Bo skoro miales sytuacje o ktorych mowilem to nie dzialaj pod psychike tego forum,tylko miej wlasne zdanie..
[...] go za niestosowne wypowiedzi. to ze poznales jakies bledy,ktore cie nauczyly rozumu,nie znaczy ze ja nie mam racji.Bo skoro miales sytuacje o ktorych mowilem to nie dzialaj pod psychike tego forum,tylko miej wlasne zdanie.. Mam swoje zdanie. To Ty się za bardzo wychylasz z niektórymi tematami przy okazji obrażając innych użytkowników i [...]
[...] mam wynki na wadze +4 kg, to sie korwa ciesze !! ty myslisz ze na kazdym cyklu bedziesz mial wynik 2-cyfrowy,jak na pierwszym cyklu ?? to po 10tym bedziesz pudziana pod pacha nosil... jak waze 100,15 cykli po +10kg kazdy,i bede wazyl 250kg to tak nie dziala... za duze wymagania chyba masz.. poszlo mu 4 kilo w 30dni,a ten biadoli ze [...]
[...] sa tam zawarte. Reasumując czyli stosunek białych i czerwonych włókien jest rożny jak widać na tym obrazku co załączyłeś. Czyli sprawdzanie takowych predyspozycji można podzielić na 2 mikro cykle składające się z treningu o dużej ilości powtórzeń jak i o ilości mniejszej dobrze kombinuje? W każdym cyklu dokładny pomiar przed i po i patrzenie [...]
Najwidoczniej tylko 'fighter' kroju Najmana mógł poddać walkę przez taką (tutaj posłużę się cytatem Jurasa) "frajerską dźwignie". Kułak - majster, przeważał - to było widać, nie trzeba o tym mówić :) Janek - jest klasa, jeśli pod tym co określił tajemnicą kryje się jakiś kontrakt z UFC nie będę wcale zaskoczony :) W turnieju najbardziej [...]
a) przejrzyj tematy podwieszone w forum, nie tylko w dziale combat/samoobrona - odpowiedzi na takie pytania były już setki b) trenuj to co Ci się spodoba, przejdź się po sekcjach i wybierz, zazwyczaj pierwszy trening jest darmowy. Trenowanie tego co, się nie spodoba kończy się po kilku treningach. Zresztą nikt kto trenuje dłużej niż miesiąc [...]
[...] przegrał w kilkanaście sekund. Dla porządku obu a właściwie cała trójke tych czempionów (saleta, najman, pudzian) powinien obić jakiś Liddell w walce pokazowej - trzech pod rząd i wybiliby sobie takie zabawy ze łbów. Choć tak naprawdę to byle który z zawodników walczących przed nimi złoiłby im takie bęcki że szkoda fatygi kogoś [...]
Nie chce mi się powtarzać po typku, ale czytaj to : Pudzianowski z nazwiskiem super strong mana postanawia spróbować sił w MMA, podpisuje kontrakt na trzy walki pod szyldem KSW, pierwszą walkę wygrywa zdecydowanie z Najmanem, później był problem z Japończykiem Kawaguchim ale dał radę, kolejna walka z Silvią w Stanach był jaka była, ale okazało [...]
[...] bobasa - liczba powtórzeń na dobę nie do policzenia Forma tydzień po - fatalna - półgodzinny spacer wykończył mnie na maksa Waga tydzień po - 62kg - Obli miałaś rację!! Teraz wcinam to co jest pod ręką byle szybko zostały mi 3kg więcej niż przed i boję się, ze mnie wysuszy...A ćwiczyć zacznę jak mi się uda w końcu wyspać....czyli nie wiem kiedy
Takie wrażenie odniosłem. Może faktycznie jakoś tak sformułowałeś i tak pomyślałem Wejdę zaraz na pocztę tam mam kilka sprawdzonych modeli podesłał mi to kiedyś znajomy bo też czegoś szukałem tylko bardziej złożonego. Tu masz kilka ciekawych modeli: Jeśli chodzi o pulsometry, wybór jest ogromny. Zarówno jeśli chodzi o firmy, jak też modele. W [...]
Ż E Ń-S Z E Ń-z życia wzięte
