co pod

[...] 11. POZIOM BF%: 12-13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Cześć. Jest to mój pierwszy cykl w życiu, biorę Propionat testosteronu 100mg/ml e2d. Od [...]

Istota problemu Zakrzepica żył głębokich, nazywana potocznie trombozą, jest chorobą polegającą na tworzeniu się zakrzepów w układzie żylnym kończyn dolnych pod powięzią głęboką, czyli błoną zbudowaną z tkanki łącznej, otaczającą poszczególne mięśnie kończyn.  Jak szacują specjaliści, w Polsce mamy rocznie do czynienia z ok. 60 tys. przypadków [...]

[...] znowu progres, nie czuję, że redukuję, a waga 105,8kg na ten moment. Od jakiegoś czasu stosuję też tą opaskę na łokieć, głównie w celu nie jakiejś tam stabilizacji, bo to pod tym katem raczej nie wiele pomaga, ale bardziej jako dogrzanie stawu i utrzymanie odpowiedniej temperatury i sprawdza się świetnie. Co prawda dyskomfort dalej czuję, ale [...]

Panowie jak wasze podejście do rakotworczego działania kardaryny? Wiem, ze nasze dawki sa mniejsze niż te z testów. W testach widziałem chyba najmniejsze dawki wywołujące nowotwory na poziomie 3mg/kg jednak potencjal jest. Nie ma najmniejszego. Na każde badanie dotyczące karcerogenności było kontr badanie z roku 2007,2013 i 2018 mówiące iż [...]

[...] ale dla mnie jest to nie do opisania, ludzie, wsparcie, cały team Adama z Adamem na czele. Tyle miłych słów. Dla mnie to naprawdę dużo. Co przyniesie kolejny starty nie wiem, przed sek dopiero podjąłem decyzje może i pod wpływem emocji ale oficjalnie napisane i dam z siebie wszystko co mogę. A co z tego wyjdzie? Zobaczymy za jakiś czas.

Cieszę się, że wreszcie udało się Ciebie nakłonić do startów, bo masz potencjał, a robienie formy dla lustra w piwnicy, to nie to samo, co do wyjścia. Dodatkowo zyskasz wiele pod kątem psychologicznym :-))

Ja bym to dał w kalendarz jako wydarzenie cykliczne xD haha Tylko po tym co Adam napisał u mnie w dzienniku to 2022 będzie pod znakiem zapytania czy start czy widz :D haha

[...] sie nie udzielam bo i tak jestem osobom co za dużo czasu traci na gadanie %-) Mialem to pisać na priv, w sumie juz zacząłem ale napisze tutaj bo wierze że kilka osób to podłapie i Cie troszczę podkręci. Ja jestem zdania Michał że jesteś w formie, kilka osób które nie widziały że Ty to mój podopieczny same mi o Tobie wspominały że ten chłopak [...]

To jaki plan treningu siłowego wykorzystasz na redukcji nie ma większego znaczenia więc czy to będzie FBW PP PPL SPLIT klasyk to juz dostosuj pod siebie jak ci pasuje i jak ci warunki na siłowni pozwalają . Na redukcji najwazniejszy jest Deficyt kaloryczny który tworzymy w następujacy sposób 1.Ucinanie kcal z pożywienia 2.Doddawanie [...]

Jakich efektów? Co dokładnie masz na myśli pod tym stwierdzeniem? W obu przypadkach dostarczysz takie same ilości składników odżywczych i kalorii, więc nie ma tutaj mowy o innych efektach. Jeżeli z jakiegoś powodu chcesz szybko dostarczyć białko i weglowdany dobrej jakości, to sugeruję ryżowe lub z płatków owsianych i do tego dowolne WPC/WPI. [...]

Na szczęście jeszcze nie ma żadnego guzka, mam arimex pod ręką więc muszę go użyć bo załatwienie innych rzeczy spoza apteki dla mnie trochę trwa :D O co pytać dokładnie w aptece jeżeli chodzi o exe i nolve? W sensie jaka jest nazwa leku albo substancji czynnej? Jeżeli chodzi o hcg planowałem wbić po 3-4 miesiącach. Jakieś sugestie apropo tego [...]

[...] na UFC on ESPN 26. Menadżer Makhacheva, Ali Abdelaziz, zasugerował ostatnio, że walka z Rafaelem dos Anjosem miałaby sens, zwłaszcza, że ci dwaj mieli się spotkać dwukrotnie pod koniec zeszłego roku. Makhachevowi również podoba się ten pomysł, ale nie jest pewien, czy były mistrz wagi lekkiej UFC zaakceptuje pojedynek – zwłaszcza, że dos Anjos [...]

[...] moze nie przynosic efektow? Gainer to nic innego jak wlasnie zblednowane platki i bialko w postaci plynnej, tutaj nie ma cudow i magii w tym co spozywasz. Jak organizm ma pod dostatkiem sklandikow budulcowych to bedzie rosl i tyle:-) ja wrzucam sobie od czasu do czasu czekoladowego mass activatora od SFD i jest spoko. Obecnie wcinam protein [...]

[...] walkach. Solą w oku był fakt, że porażka ta była spowodowana złamaniem kości piszczelowej u Irlandczyka. Trudny okres Conora McGregora rozpoczął się od przegranej przez poddanie z wyżej wspomnianym Khabibem Nurmagomedovem. Niepokonany Rosjanin i były mistrz dwóch dywizji McGregor mają za sobą długą rywalizację, która rozpoczęła się jeszcze [...]

Lower Body Cyclist Hatfield Squat: 180kgx8, 200kgx8x8 Bulgarian Split Squat: 37.5kgx14x12 Towel Leg Curls (Uginanie na dwójki w takim glute bridge'u, ręcznik pod stopami i zginam nogi przesuwając po podłodze, jak się dopilnuje żeby doopka była cały czas max dopięta to fajnie czuć dwójki :-)) ) Single Leg DB SLDL: 37.5kgx14x14x12x12 Belt Squat: [...]

[...] stopniu zaangażować do pracy nasze mięśnie i układ nerwowy, przy jednoczesnym zachowaniu prawidłowej techniki ćwiczeń. Każdy brodziec na naszych mięśni będzie dobry pod kątem zachowania ich oraz siły w jak największym stopniu w sytuacji, gdy bilans kaloryczny jest ujemny. 2. Skoro bardzo długo jesteś na ujmenym bilansie energetycznym, to [...]

Niestety przy mojej wadze pompki na poręczach będą bardzo ciężkie do wykonania, a podciąganie nie możliwe. Resztę zmienię tak jak powiedziałeś, co do prostowania łydek to właśnie robię tylko źle to pisałem. z Tricepsa wyrzuciłem jedno ćwiczenie wyciskanie hantla oburącz i zostawiłem tylko 3 ćwiczenia tyle starczy czy dołożyć inne ?? np wyciskanie [...]

[...] bol? Ogolnie samo wyciskanie sztangi lezac nie jest najlepszym cwiczeniem jezlei chodiz o zdrowe barki jak i o rozwoj miensi piersiowych. Wiele osob ma problemy tehcniczne z podejsciem pod sztange i tiutaj zaczyna sie wiele problemów, zerknij na art, jaki napisalem z chlopakami z SFD PRO jezlei bark mocno bpoli, to zrob minimum 1 tydzien wolnego [...]

[...] referencyjny 4,04 – 15,2 Dodam że iniekcja była wczoraj przed południem. Co do inhibitorów to staram się od dilla ale sprawa idzie ciężko. Najszybciej tydzień do dwóch. A pod ręką tamoxifen wiem że blokuję receptory ale czy to by w jakimś stopniu ogarnęło temat. W niedzielę jestem w domu i HCG mam pod ręką. Dodam że mały zaczął działać już [...]

14.07.2021 Środa Druga nocka za mną. Wyskoczyła awaria i biegania co nie miara, już pod koniec padałem, ale myślę - wrócę do domu to jak padnę to będę spał i spał ;-D No i położyłem się, zasnąłem bez problemu, ale nie trwało to długo, bo jak o 8 zasnąłem tak o 11.30 pobudka. Więc wstałem nieco zły sam na siebie, że znowu tak mało snu i będzie [...]