co pod

[...] półfinałowa z open była walką finałową z turnieju -62). Pierwszą walkę (z dziewczyną 11kg cięższa) przeyebałam, bo inaczej tego nazwać nie mogę. W stójce było wyrównanie, pod koniec przeciwniczka spróbowała mnie sprowadzić, wybroniłam obalenie, złapałam ją w trójkąt rękami szykując się do anakondy. Wstała na nogi, ściągnęłam ją ponownie (po [...]

Czasem tak jest, że pod wpływem stresu związanego z walką zaczynamy kombinować w sposób nie potrzebny. Co niesie ze sobą nie zbyt dobre skutki.

byle by było dobrze, mi fizjo powiedział, że pod nóż pójde, ale póki co walcze i jestem dobrej mysli ;-) podobnie bedzie w twoim przypadku :-D

[...] wiesz jak jest. Piszesz z sensem,kasa wchodzi w gre, ufc trenuja ciezko itp, masz calkowita racje. Jednak stawiam na ruskich i skosnookich co zabija za lyzke ryzu albo pod presja ze wytna im rodzine do pietnastego pokolenia%-) wtedy kasa to nie jest juz taka motywacja%-) noz pod gardlem 24/7;-) inna psychika, widzialem te zwierzyne z rosji [...]

To bylo w letniej wodzie rozpuszane. Zadnych grodek nie bylo jedyne co czuc pod zebami to chyba ta soda od kre alkalynu .

[...] lece zrobic co do mnie nalezy,mysle ze jak szczescie dopisze(na wsm jest potrzebne)to powalcze o final ale nie ma co gdybac ani brnac w czas przyszly,Rafal ma zamiast tira zegar a ja zamisat kegow rzut kettlem na wysokosc(nowsc na wsm) Co do Lalasa to caly czas boryka sie z kontuzja plecow wiec jego przyszlosc sportowa jest pod znakiem zapytania.

[...] poza dilerem OK więc , co polecasz na pierwszy cykl ?? Tak jestem gotowy na cykl / deka. A wino - tak jak się domyślałem , tylko na czarnym rynku. Chodzi mi głównie o podbicie suchej masy mięśniowej i siłę. Nie pamiętam dokładnie, ale znajomy coś w ten deseń robił na pierwszy cykl i z chudego szczypiora wyrosła fajna, umięśniona bestia :) [...]

Nie, te najtańsze z Kaufla jakoś inaczej mają, nie pamiętam a nie mam akurat nic pod rękom. Co do piersi to j/w wybrałeś najgorszą opcję. Najlepiej prześledzić gazetki ze skrzynki i podskoczyć na jakąś promocję i wziąć na tydzień lub dwa. Najgorzej to właśnie tak o w pierwszym lepszym sklepiku, ceny zawsze wyższe. Targ z warzywami rewelacja, mimo [...]

[...] jezeli inne "stacje" i inne konkurencje wypadna dobrze to sie dostaniesz... na pierwszym roku jets Gimnastyka spotowa i na Gimnastyce aby zaliczyc przedmiot nalezy pod koniec wykonac: Przewrót w przód, Przewrót w tył, Przewrót bokiem (Gwiazda), Skok przez kozła, Skok przez stół, i cos tam w formie pisemnej... co bedzie w kolejnych [...]

[...] zostanę, za dobrych parę lat, narazie muszę skonczyc elektronikę na dół prosty przepis- musisz uwierzyc, ze jestes najwazniejszą osobą na świecie, a reszta jest stworzona pod Ciebie. Albo idź przełam jakąś granicę, o której myślisz, że jest nie do przełamania. Otwórz okno, i zacznij krzyczec, ze jestes najwazniejsza, najlepsza itp. Zobaczysz [...]

[...] odpowiednio zbilansowanej diety. Jeśli nie będziemy jej przestrzegać, to owszem możemy wytrenować sobie mocne i silnie rozbudowane mięśnie brzucha, ale pozostaną one ukryte pod warstwą tkanki tłuszczowej i będą niewidoczne, a co za tym idzie nie będą mogły spełniać jednej ze swoich ról-mianowicie roli estetycznej. Panuje błędne przekonanie, że [...]

Witam, jestem z Jaworzna ok 25km od Katowic wysyłka wchodzi w grę w przypadku ławeczki stojaków modlitewnika i podobnych sprzętów gabarytowo i masowo koszt przesyłki 33zł, wyciąg 102zł. Co do suwnic jestem w stanie wykonać za smitha około 400zł, a pod nogi ok 550zł ( przy czym co do tej pod nogi to jest bardzo pobieżnie policzone)

Tak wyglada trening armageddon a dokladnie jego pierwsza faza trwajaca 3 tygodnie. Trening wedlug zasady weidera o priorytecie w treningu. Chwalony prez wielu pod wzgledem rezultatow. poniedziałek Klata (2 ćwiczenia po 4 serie) Plecy (2 ćwiczenia po 4 serie) wtorek Armaggeddon Grupa: Ćwiczenie: [...]

[...] ciągle jestem tylko kandydatem do Policji.Policjantem zostanę z dniem mianowania,jeśli wszystko się ułoży.Co do kariery.Wszystkie badania psychologiczne są robione pod Odziały Prewencji Policji.Z dniem 1 stycznia nie będzie już odrabiania wojska w Policji i w związku z tym w OPP będzie dużo wakatów,które trzeba będzie zapełnić.Nie [...]

[...] się!!!Zadajesz pytania na które odpowiedź masz nieco wyżej i masz wyjaśnione co i jak !!!! Co ma według Ciebie wspólnego szpital wojskowy,który obsługuje wojsko,czyli ludzi podległych pod MON,z przychodnią MSWiA która obsługuje inne służby mu podległe???Poza tym jakbyś czytał wszystkie posty,a nie tylko wybrane to byś wiedział jaka jest moja [...]

Wazz: Earther, nie Eather %-) Do autora. Jeśli rzeczywiście chcesz iść śladami Bruce'a to kup ksiązkę "Sztuka kształtowania ciała" Johna Little'a na podst. notatek Bruce'a. Tam masz niektóre z jego planów. I wiesz co? Bruce na początku ćwiczył treningiem typowo kulturystycznym, to nieprawda, że wtedy zależało mu TYLKO na sile i szybkości, gdyż sam [...]

ale wy co niektorzy zgryzliwi jestescie, Waży tyle i wazy, tak go pan Bóg stworzył i chlopak was sie pyta co zrobic aby to zmienic, nie poddaje pod wysmianie swoje swojej sylwetki- to nie to forum. A ze jest młody i za zbyt mocne srodki si echwytac chce to po to jest forum aby zadac pytanie i sobie krzywdy nie zrobic. poza tym niejeden z tego [...]

[...] jakies tego plusy? A co do martwego ciagu to chetnie robilbym to cwiczenie, ale mieszkam w kamiennicy. Ma ponad 100 lat! :) Jak wiadomo w tamtych czasach struktura sufitu i podlogi nie byla taka jak teraz w blokach. W przypadku mojej kamiennicy to deski, konstrukcja, sloma i jeszcze raz deski. Silownie mam na strychu, a pod nia jest moje [...]

hmm, sorki, ze post pod postem, a co myślicie o takim połączeniu partii: klatka+barki triceps+biceps nogi+plecy triceps+biceps ramiona 2 razy w tygodniu, chce je ostro poruszyć do wzrostu, ponieważ będę miał bardzo dobra dietę i zestaw suplementacyjny.

[...] się każde ćwiczenie robić dokładnie i nie szalałem z ciężarami. Na nie przyjdzie czas, bo w końcu co tydzień będą dokładane :-) http://i.imgur.com/NwLLCpw.jpg Rodzaj Aktywności: Bieg na bieżni pod górkę (stopień 8) Czas Trwania: 35 minut Dystans: 4km Wykonane: Bezpośrednio po treningu siłowym Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-04-11 22:02:56