[...] nie wiem co to znaczy. To co proponujesz? Ja bym zaczął, sam wiesz jak się żyje aktualnie na niskim teście, z zablokowaniem przysadki musisz się liczyć, to koszt, który trzeba ponieść. jesteś pod opieka lekarza, to mu zaufaj. Zmieniony przez - ZS84 w dniu 2020-08-24 12:35:55 Raczej nie jest pod opieka zadnego lekarza, badania zrobil prywatnie.
[...] najlepszy amerykański strong man (było to kilka tygodni po MŚ), IFSA wzięła się za tą sprawę. Jest lista specyfików, których zażywać nie wolno, siłacze mają obowiązek poddawać się regularnym badaniom specjalistycznym, sami też są badani na ważniejszych zawodach. I np, jeśli pan doktor stwierdzi, że taki Pudzian ma ciśnienie 250 na 180 to [...]
Odnośnie polskiej mety, słyszałem, że ruscy zaczeli podrabiać produkty Jelfy i dlatego Jelfa wstrzymała produkcję - nie wiem na ile to jest prawda, może tylko plotka. Biorąc pod uwagę, że w cenniku Jelfy jest metka, a w aptekach jej nie ma, można przypuszczać, że jednak ją produkują ... może tylko dla szpitali, może są pod ścisłą ochroną i [...]
jakies suple do cyklu dokupujesz? na podtrzymanie przy zejsciu? co myslisz mocny o dece? ja sie na koksach nie znam, ale z tego co kiedys czytalem to jest to dobry sprzet biorac pod uwage to ze najmniej negatywnie wplywa na zdrowie i przyrosty do tego sa nawet ciekawe, no ale napewno nie takie pewnie jak po tesciu czy innych specyfikach bardziej [...]
[...] slowa i nie bedziesz wiecej walczyl,szkoda robic z siebie pajaca tak jak robi to Golota. Pajaca to robil z siebie Najman. Czy nawet Saleta, godzac sie na bijatyke z nim pod szyldem mma. Dla Goloty to zbyt ostre okreslenie. Andrzej to poprostu klejny przypadek sportowca ktory stracil przy koncu kariery, kontakt z rzeczywistoscia. Zgadzam sie [...]
Tak jak napisalem wczesniej wez sie za dzwiganie zelastwa moga to byc treningi ogolne to nawet lepiej musisz wyrobic jakies podstawy nie ma znaczenia masa czy redukcja jak jestes na glebie cwiczac bedziesz spalac fat i budowac miesnie mysle ze przez 1-e 2-3miesiace odzywki sa zbedne efekty beda zadowalajace napewno silowo po 3 miesiacach 4-5 razy [...]
[...] zmierzy się z Anthonym Pettisem w rewanżu na gali UFC 249 w następną sobotę w Jacksonville na Florydzie. Żyjąc zgodnie ze swoją mantrą „gdziekolwiek, kiedykolwiek”, „Kowboj” podjął walkę z Pettisem w krótkim czasie, starając się pomóc UFC uratować kartę UFC 249, która została zdziesiątkowana przez pandemię koronawirusa. Rozmawiając z Brettem [...]
[...] sportowa w powijakach, wiec siedze cicho i sie ucze Chociaz czasem jak czytam niektore pseudo-naukowe teorie to sie nie moge opanowac i poczuwam sie do obowiazku, zeby je podwazac/obalac Jak checie cos wiedziec np. o kulturach komorkowych albo myszach laboratoryjnych w kwestii miazdzycy to wam powiem Kasia dzieki za info Zastanawia mnie [...]
[...] nie, ale o to co jemy, jezeli orzechy jemy dla ich wlasciwosci, a de facto mozemy dostac stare specjlnie spreparowane odpady z produkcji to sens jedzenia takiego czegos stoi pod znakiem zapytania. To juz lepiej jesc to co rodzime i nawet zbierane przy ulicy niz sprowadzane ale moze nawet szkodliwe ?, cholera wie? Marta Tu tez eko nie rozni sie [...]
[...] i już odwagi zabrakło na dyskusję :P W każdym razie strasznie się sfrustrowałam tym beznadziejnym początkiem, a na te wybiegające z otwartych bram sierściuchy to klęłam pod nosem pół biegu, bo wnerwia mnie wiejskie podejście do posiadania psów: ewentualnych wartości obronnych żadnych, bo złodziej kopnąłby mocniej i by było po psie, a na [...]
No i zgłupiałam trochę, bo odebrałam wyniki badań i się okazuje, że żelazo i ferrytynę mam w normie. Co prawda akurat przeczytałam dzisiaj w "Pod górę", że biegacze powinni trzymać ferrytynę powyżej 50, a ja mam trochę mniej, więc i tak się przyda kuracja żelazem, ale no... Myślałam, żeby jeszcze zrobić b12 i kwas foliowy, ale ich niedobór [...]
[...] 71,3, a w poniedziałek było 72,8; część pewnie przez hormony spadła, ale raczej niedużo, bo ostatnio nie zauważałam jakiegoś okołookresowego puchnięcia. Dlatego szkoda mi podnosić na razie, może to przejściowe przez ten głupi okres. Słuchałam wczoraj podcastu Uphill Athlete, to podcast twórców tego "Pod górę". Jeden odcinek był solówką o bazie [...]
[...] chodzi o spalanie glikogenu, to jednak trzeba wrzucić wyższy bieg, aby jego zapasy były spalane. Według teorii, im szybciej tym spalanie cukrów (glikogenu) bierze górę. Więc spanie i "uszczuplanie" glikogenu, jakoś mi się nie zgadza. Co prawda trochę na pewno, jednak biorąc pod uwagę zapasy glikogenu w mięśniach i wątrobie, to symboliczna ilość.
[...] sobie przez noc i już zmienił gadkę. Teraz znowu jest w trybie udowadniania tego, że jest superhonorowy. Postaram się to wykorzystać, ale mierzi mnie, że znowu gram pod jego humory :/ Straszny z niego manipulant, w sumie nawet nie przeprosił za te różne niefajne teksty tylko jak zwykle prześlizgnął się po temacie, bo wychodzi z [...]
Nooo chyba olewam tego Coacha. Już mi proponuje w przyszłym tygodniu wydłużenie jednej z trzydziestek na 40 minut, chociaż oceniam treningi jako trudne, tempo jest słabe, tętno przez większość czasu w 3 strefie... Pewnie dałabym radę tak cisnąć, ale to się kompletnie rozmija z tym, co tłukli mi do głowy autorzy "Pod górę", a w ogóle to jakoś tak [...]
Madzia, na razie nic nie planuję, bo formy pod zawody i tak nie mam, a nie wiem, jak będzie z treningami za parę miesięcy. Paatik, może źle biegają. Tutaj siłacze jakoś dziwnie biegają, bo walą jakieś tempo szalone a niby tylko w ramach rozgrzewki przed treningiem. Ale jak raz biegłam bez słuchawek to bieżnia głośniej piszczała niż ja biegłam, [...]
W 2020 schudłam na podobnych kcal i tylko pod koniec już za dużo biegałam i przez to zaczynałam podjadać, więc to się jakoś rozjechało wszystko, bo jeszcze się przetrenowałam, zbyt szybko podnosząc kilometraż. I w sumie teraz przecież zaczęłam wyżej, prawda? Dwa tygodnie byłam na 1800 i w drugim tygodniu już nic nie spadało. Pewnie mogłabym cisnąć [...]
[...] zalatana jestem, ale ogólnie dobrze się dzieje :) Byłam trzy dni w Poznaniu, ogarnęłam sobie tymczasowe lokum, do którego przeprowadzam się już we wtorek, a w środę mam podpisać umowę rezerwacyjną na kawalerkę <3 Co prawda tylko 26 m2, ale rewelacyjna lokalizacja, wszystko świeżo wyremontowane w przyzwoitym standardzie, a do tego cena taka, [...]
Dyskwalifikacja Mariusza ???
