SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • jaka dieta wiek 27 lat 182 cm waga 102kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze ak pozno odpisuje ale problemy z netem ... chce cwiczyc 4 dni w tyg : Poniedzialek - klata - biceps - brzuch Wtorek -nogi -przedramie Czwartek -triceps -barki Piatek -plecy -brzuch I codzienie pod wieczor 6 weidera . prosze o ewentualne sugestie co do planu cwiczen Pozdrawiam Zmieniony przez - mateo87 w dniu 2015-01-15 08:25:36

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2015-01-15 08:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płk Kukilński...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "bohatera"... W dodatku zapewnimy sobie niezłą kaskę na emeryturkę... Miałem okazje widzieć tego pana na zywo kilka lat temu w Gdańsku, przyjechał złożyć kwiaty pod pomnikiem, traktowano go ja bohatera co już wtedy mi się nie podobało (ochrona BOR-u, czerwone dywany) tylko że wtedy Wałęsa był prezydentem, a to bardzo wiele tłumaczy...

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4767 Data: 2004-02-24 17:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Sciagniecie łopatek, lekkie wygiecie, oraz dbanie o to aby łokcie nie uciakały daleko od tułowia (ramiona/łokcie powinny byc utrzymywane pod kontem, powiedzmy 45-60 st w stosunku do tułowia) zapewniają iz będziesz miał zdrowaszą i sprawniejszą obręcz barkową ... i bedziesz dzwigał BEZBOLESNIE dlużej." ---> to cytat FairDo "Ci [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2006-08-11 12:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do "przedawkowania" witamin, to poza % zapotrzebowaniem na opakowaniu, to warto by wziąć pod uwagę też przyswajalność witamin syntetycznych.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2022-05-28 20:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • high whey protein isolate Smak wisnia jogurt bajka, nie ma się do czego przyczepic, piana nie wystpuje się rozpuszcza elegancko smak 10/10 nie za słodki nie za mdły, smakuje jak mleczka mullera. Owoce leśne też dobry nie wiem co to za smak ale pod jagody podchodzi. Isolate premium czeko mieta fajny smak orzeźwiający.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2013-11-08 17:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron

    Post
    Doping

    tez podpisze sie pod pyatniem - co by mi bylo gdybym np przez 2 miesiace bral proviron dla lepszego samopoczucia - 50mg/dzien qrwa chudne . . . chyba niszcza mnie imprezy . . .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2004-01-31 17:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilosc seri czy poprawnosc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] był bym wdzieczny za rozpisanie mi planu treningowego klatke i plecy chcał bym cwiczyc osobno , nogi z barkami , biceps z tricepsem czy to by było dobre? i prosze zebys mine ine oszczedzał bo mam wyjatkowo szybka regeneracje i msuze naprawde przemeczyc miesnia pod karzdym kątem bede wdzieczny jak jeszcze jakies pytania to z checia odpowiem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2004-03-02 22:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmacniacz Magnat

    Post
    Targowisko

    Chiny jesteś z Lublina.. planuję zakup wzmaka pod przednie dls ps 06 i na tył jakaś małą skrzynke - corsa nie ma dużych wymagań.. co ciekawego z używek mogę kupic w Lublinie? zdr.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2006-03-11 23:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmacniacz Magnat

    Post
    Targowisko

    [...] laik) sie zdecydowac. Sam kurtka nie wiem, co sie tak nagle ni z gruchy ni z pietruchy zapalilem (dojezdzam do pracy 40 min. w jedna strone i muzy slucham, wiec kupilem najpierw cd, teraz ta skrzynke (Twoja wina troche) i kombinuje jak kon pod gorke. Ciekawe, kto mi to wszystko podlaczy.. Zmieniony przez - boogie w dniu 2006-03-13 00:19:53

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2006-03-13 00:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa. Help?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak bys nie mial cisnienia to bys lezal 6 stóp pod ziemią .... a ogolnie co cie ma niby boleć ?? od tego cisnienia w klatce ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2004-05-03 11:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + + + SOGI

    Post
    Odżywki i suplementy

    co rozumiesz pod pojęciem efekt kreatyny? btw sebool monowodzian=monohydrat(hydrate = h2o)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2008-01-30 19:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale musisz sobie zadać pytanie - co Ci ten trening ma dać. Bo pod to trzeba układać trening.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-09-11 08:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10 minut i po 10 minut z czego robi sie w sumie 50! a to juz inaczej brzmi!! ale tak w ogole sie zastanawiam czy te cwiczenia sa dobre...bo ona tam niby je wykonywala po ciazy zeby wrocic do swojej figury. oczywiscie pod nadzorem osobistego trenera...no wiec nie wiem naprawde...czekam co jeszce tu powiecie! pozdrawiam bulma

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5300 Data: 2003-07-03 12:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progres -czy tak powinen wyglądać

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Powinienes zwiekszac ciezar srednio co 3kg tygodniowo. Pod koniec wyszloby Ci 96kg, najwyzej przez pierwsze 4 tygodnie bedziesz dodawac po 4kg.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2011-02-10 12:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan,Oxa

    Post
    Doping

    Ponoć Oxa dobra z Cybera. A co myśliscie nad winstrolem pod SW ? Bo różne opinie są na ten temat.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2012-04-01 21:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocno swedzialy mnie suty , w poprzednich cyklach miałem to samo ale zawsze tamox dawał radę i zapobiegał . Tym razem zaniedbałem sprawę i wyszło coś takiego. Grudka pod sutkiem, nie jest jakaś duża ale czuje dyskomfort . Progesteronu nie badałem, myślicie ze letro załatwi sprawę ? Samopoczucie bez tego nie jest na najwyższym poziomie, to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2018-03-10 23:27:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pompki z obciążeniem

    Post
    Trening w domu

    Też kiedyś natchnąłem się na podobne obliczenia, nie mówię, że są błędne, ale to co powinno działać w teorii nie do końca działa w praktyce.. Nie ufam takim przelicznikom. Wiele czynników przekłada się na wynik w wyciskaniu, tak jak sam napisałeś oswojenie z ruchem, ale też przygotowanie mięśni, nie wspominając o ścięgnach i stawach na taki rodzaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2016-08-24 13:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co mi wiadomo to tez mogą byc problemy z nerkami... tez polecam wizyte u lekarza... sam krem to może być coś ze świetlikiem pod oczy, powinien złagodzić i lekko je rozjaśnić

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5431 Data: 2010-01-30 19:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka w UK

    Post
    Polacy za granicą

    [...] opiekunem tak mi sie wydaje ale nie jestem pewien. tak mozesz dostawac EMA ale w tym roku zrobili ze musisz byc resydentem w anglii minimum 3 lata. wlasnie mam ulotke pod reką -> Residency rules the residency rules for EMA and ALG have recently been changed. in order to qualify for EMA you now have to have been normally resident in [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2010-09-20 16:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilnuj ciśnienia i serducha, oraz zacznij zbijać estro - ari/exe np... 3 Tydzien cyklu , co do cisnienia to wlasnie mam na bank wyj**ane bo czuje nakrecony chodze jak spedzie :D zaraz zmierze . Mam symex pod reka jaka dawke wrzucic ? i kiedy nastepne badania?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2017-03-11 14:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)