[...] to około 5pln i starcza na kilka razy 2. ołówek hektograficzny zasada ta sama z tym że odbijasz linie na wzorze. ołówek kosztuje około 10-15pln. 3. specjalna maszyna która pod wpływem temperatury sama odbija wzór na kartce za pomocą tuszu hekto koszt takiej maszyn to kila tyś. 4. nadmanganian potasu ta sama zasada co wcześniej, jedna z tańszych [...]
[...] to był napompowany bum jak Grant w 90'. Dobrze obija średniaków,a jak przychodzi co do czego to baty... Rekord mówi sam za siebie,same bumy,Diablo by go zmiótł... http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=9195&cat=boxer Bokser medialny który za nazwisko,styl bycia,został wyniesiony pod piedestał,a nie miał nic by być wielkim...I ta szczęka...
[...] przenosi Cię nigdzie. A co do całej reszty, wykonujesz po jednej serii tak? chodzi mi o te pajacyki,burpees bieg bokserski itp Do końca roku masz jeszcze ponad 4 miesiące,wiec wyniki poprawisz jeśli startujesz od zera lub po dłuższej przerwie. Oczywiście pod warunkiem że nie zaprzestaniesz treningów, pytanie tylko czy nie oczekujesz zbyt wiele.
[...] niecałe dwa miechy tego planu plus trzymanie michy - jest progres. Jestem w szoku bo kilku znajomych zauważyło zmiany co mnie zdziwiło, 2 lata na siłce spędziłem i dopiero pod koniec ludzie z najbkliższych kregow dostrzegali progres. Niestety taki fach że delegacji dużo ale nie ma co narzeka jest dobrze. Musiałem miesiac znowu wypauzować , ale [...]
wbrew pozorom to bardzo trudne pytanie , zależy jak na to spojrzeć. Jeżeli bierzemy pod uwagę samo białko jako bilans aminokwasów to odżywka jest stworzona przez ludzi i dla ludzi , jest tam dokładnie to czego potrzebujemy , w takich proporcjach i w takiej ilości jaką potrzebujemy. O składzie zwykłego jedzenia nie możemy decydować , poprostu jest [...]
Dzięki, jeszcze tak nigdy nie miałem żeby 2 dni pod rząd trafić jak się nie udawało (ciągle po 1 meczu) to teraz z nadwyżką hehe. Co do tematu to też prawda jednak stworzyłem go tu bo tylko tu siedze. W następny weekend też puszczam podobne kupony z tym, że tyle szczęścia już pewnie mieć nie będe hehe
[...] Ale przechodząc dalej w ekuponie masz wybranych 5 meczy. Zaznaczasz System: a: 3 z 5 i klikasz na dole (Zmień stawkę/system) Następnie klikasz w każdym meczu na kratkę pod literą A i ponownie klikasz Zmień stawkę/system Po prawej wyświetli Ci się minimalna wygrana i maksymalna ED Nie wrzucałem moich ostatnich kuponów bo nie chciało mi się [...]
[...] nie przekroczysz progu 90 hrmax i będziesz robił lajtowy trening. Zacznij od aero i zrzuć trochę nadwagi. Jak efekty spowolnią, to wprowadź zmiany. Co do siłowni, zrób taki podział: klata-tric plecy-bic nogi-barki Na nogi masz zrobić przysiady ze sztangą, zrób 3-4 serie po 15 powtórzeń. To wystarczy do zmasakrowania ud. Do tego robisz uginanie [...]
[...] :-P Sędzia w sumie trochę przesadził, jednak co do pierwszej rundy to dobrze, że nie przerwał. Magny aktywnie się bronił, kombinował w parterze robić coś z pleców, a pod koniec rundy nawet zaczął coś tam punktować Lombarda. Natomiast w drugiej rundzie w ostatniej minucie prawie przez cały czas Lombard leżał i zbierał. Podobało mi się [...]
Bzdura - Woodley podobnie jak Lombard nie ma cardio na Magny'ego. Więc jak go nie rozyebie szybko - co zaznaczam jest możliwe bo Lombard był naprawdę bliski temu - to przegra. Jednak 3 albo 5 rund wrestlefycka? NO WAY. W najlepszeym wypadku przy 3-rundowej walce, dwie pierwsze dla Woodleya. Co do walki z Lombarde to serio myślałem że pod koniec to [...]
Jak chcesz to mozesz dać calą siłownie 1cm, a pod mc dać np deskę i na to jeszcze piankę za dużo też pianki nie ma co dawać pod mc bo wtedy dziwnie się robi wg mnie odkładasz sztangę a ona jeszcze się zapada niżej.
[...] z Butterbeanem to nic specjalnego.. (Z CAŁYM SZACUNKIEM DLA Butterbeana i Sappa) Bo oni swoje wywalczyli, ale teraz przecież już bliżej im do emerytury niż do walk.. Także podsumowując Pudzianowski wygrywa walki dzięki swoim umiejętnością (nie licząc walki z Kawagushim i Thompsonem ((tej gdzie Thompson zakwestionował wynik.)) A medialność? Może [...]
1. Ogarnij podstawy diety!To raczej jadlospis dla anorektyczki niż na faceta chodzącego na siłkownie. Co do siłowni , jak na mój gust: 1.Po dobrym treningu nóg nie masz prawa miec siły na inną partię mięśniową, co wiecej na klatę... 2.Plecy barki... jak juz to na mój gust tył barków+ plecy ale i tak musiałbys plan zmienić. 3. Z takim zapleczem to [...]
Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 62 Wzrost : 160 Obwód klatki : pod biustem 82 cm Obwód ramienia : 29 cm Obwód talii : - 79 cm Obwód uda : - 56 cm Obwód łydki : - 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem :( Aktywność w ciągu dnia : Praca, spacery, siłownia, rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]
Miałem nadzieję, że to nie będzie apel, tylko po porstu zorganizowana akcja i biorąc pod uwagę, że w ostatnich dniach kilka razy odwiedzali mnie przedstawiciele Olimpa żeby sprawdzić co i jak, poza tym na drugi dzień miałem telefon z uwagami, że nie zmieniłem jeszcze cen, dlatego myślałem że jest tak wszędzie. Tymczasem jest lipa i Olimp jak na [...]
[...] to też chciałam zapytać bo gdzieś na forum spotkałam się z opinią, że na redukcji powinno się wogóle wyeliminować owoce, Tak, najlpiej je wyeliminuj na poczatku, potem pod koniec redukcij jak juz bedziesz zadowolona z efektów dodawaj stopniowo. Zaczełabym od jazyn, malin, trukawek, potem inne o nieksim ig i sporadycznie potem np. banan. po [...]
Gole sie: -pod pachami - mniej smierdzisz, pozatym jak nosisz koszulki bez rękawa w lecie, i podniesiesz łape... wyobraź sobie.. .mokre włochy fuuuuuu kurde to odraża - jaja i łono - wymagam zeby dziewczyna miała zgolonego jeża, miło jej bedzie jak i ja nie bede miał haszcza, taka prawda - klata i brzuch - wybiore sie do kosmetyczki, na [...]
waga: -1,5kg biust -3 pod biustem -1 talia 0 biodra -3 udo dół -2,5 udo góra -3 co mam zrobić teraz? mysle ze to 1800kcal to duzo.. nie rozumiem jednego jak można mieć spadki i narzekać, że 1800kcal to dużo @-|, ścina się jak nic nie schodzi... i nie zawsze będzie pięknie leciało...
%-) bo jak sie ma biust to fakt, moja kolzenka co normlanie nosi odpowiednia miseczke (70F) w ciązy i w czasie karmienia dostawała odleżyn pod biustem.. ale ja .. ja byłam seksbombą :-D Fantazja to udanego wyjazdu i wracaj opowiedziec cos wiecej o słabości posiłownianej :-)
[...] ( a łosoś za drogi :P ). Zmniejszyłem ilość posiłków oraz dodałem trochę warzyw i owoców. Tak na marginesie tam gdzie są owoce i warzywa to będę je zmieniał, w zależności co będę miał pod ręką lub na co będę miał ochotę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bfacb4ac40a4ac1af9f6da27d96ba14.png Zmieniony przez - antraxcdt w dniu 2012-12-28 21:13:17
Galeria kuponów BeeV
