Arimidexa nie bralem , mam pod reka w razie co... jak rowniez nie bralem trenu wiec nie wiem jak organizm moze zareagowac.. wole byc przygotowany na wszystko , tak jak przy pierwszym kontakcie z deca zaopatrzylem sie w wszystkie mozliwe anty Cabasery itp tak i przy trenie wole spac spokojnie ;)
[...] jakiś styl rodziny z Japonii. Tradycyjne japońskie ju jitsu nie jest sztuka pokrewną ale praktyczie bardzo zbliżoną. To co się ktoś uczy w Polsce lub na zachodzie pod tą nazwą ma praktycznie oprócz nazwy niewiele wspólnego. Japońskie klany JJ są bardzo hermatyczne i nie są zainteresowane uczeniem kogokolwiek z poza klanu i w związku z [...]
[...] mówi żer pierwsze z całych csił 2 na maxa a 3 do śmierci ... czego ja sie nie trzymam ,,,, ale tak jak napisalem z % to mam 38,5 ,,, więc nie jest źle kolega biega od początku w pałe a ma ten sam pozim co ja w tibi (żart) co ja i biega 39,3 ,,, więc jest róznica , przynajmniej ja to tak interpretuję ..., (stopka pod postem ) czytać ,,,, sory ..
Czyli bez znaczenia jaki srodek efekty beda takie same? A co z tym hcg ? Bic po 1000 ui co 2 dni? Te hcg bym mial pod koniec tyg, kiedy zaczac bic? co myslisz jak bym dorzucił jeszcze wino w tabletkach do tego ?
[...] Jesteś ostoją tego forum, z wielkim umysłem, wiedzą, doświadczeniem, że nie wspomnę o ogromnej sympatii... !!!! Bardzo proszę o natychmiastowe wycofanie powyższej odpwoedzi pod groźbą strajku!!! Jak Ty przechodzisz na emeryturę, to ja też! ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie [...]
Uzupełnieniem pod SW i już wszystko wiem co do treningu, po konsultacji z zawodnikiem odemnie z klubu, a co do waszego sporu to i 1 i 2 ma troche racji, chodz mam wrazenie że pan mman to człowiek jedynie oczytany i stosujący treningi dopięte które kopiuje z ogólnego założenia danego treningów, a pan Inatus bardziej w praktyce obeznany.
pieprzysz głupoty co rozumiesz pod pojęciem dieta redukcyjna i dlaczego miałby być na nią za młody? 10 wskazówek i aktywność - ok, ale DIETA REDUKCYJNA już nie rozumiesz, że w teorii to praktycznie żadna różnica i chodzi o to samo? więc przestań pieprzyć bo chłopak dorobił się już poważnej otyłośći i to zbicie wagi jest priorytetem
Jak juz miales na mecie i byles zadowolony to dolozymy Deke dla lepszych efektow, ale uwazaj na gino bo Ci urosna cycki wiec miej pod reka anty inhibitor jak np. arimidex, letrozole lub exemestane. Tydzien 1-10: Test Enanthate @ 500mg co tydzien Tydzien 1-10:Deka- nandrolone decanoate -Durabolin @ 400mg tygodniowo Tydzien 1-6:Metanabol @ 30mg [...]
Bardziej starym można nazwać Ciebie niż mnie Badania co siedzi (bo niewątpliwie coś siedzi i cyklicznie daje o sobie znać) i dopiero lek pod konkretny czynnik sprawczy. Należy też mieć na uwadze wspomnianą klimę, która sprzyja takim sytuacjom.
Biorę taką kwestię pod uwagę ,ale tylko cieniasy nie ryzykują . Widać ,że bardzo boli , że ktoś próbuje coś nowego ,a broń Boże gdyby mu wyszło ; )) Taka chora ambicja niektórych ludzi . Cóż , ja tez kończę dyskusję . Kto chce , niech zajrzy tu za jakiś czas , na pewno napiszę co i jak z tym treningiem , szczegółowo .
[...] 8-) Jeżeli chodzi o stawy to rozgrzewka i technika jest odpowiednia. Po prostu jak taki klocek jak ja biega 6 km dziennie (teraz co drugi dzień) to nie mają prawa wytrzymać bo nie zdążyły tak szybko ewoluować żeby funkcjonować pod maksymalnym obciążeniem u człowieka 2x cięższego niż tego który żył od czasów Chrystusa do mniej więcej lat 1980 }:-(
[...] (tartan potrzebny)? To w sumie jeden z najlepszych treningów, wtedy spida łapiesz :) Co do zabaw, to sądzę, że koniecznie trzeba je robić. W sumie to wybieganie, to chyba podkład pod te zabawy, robi się wtedy bazę tlenową, żeby je dobrze biegać. Teraz jest czas na siłkę, więc rób zabawy i krzepę na przemian ;) Im bliżej sezonu tym tym szybsze [...]
[...] siłowni robić aeroby gdyż w przeczytanych przeze mnie artykułach różnie się na ten temat wypowiadano. A może przed siłownia te areo a może tylko wyłącznie siłownia. Biorąc pod uwagę że lubię dużo sportu i nastawiony jestem na redukcję jednak nie chciałbym stracić dużo masy mięśniowej. PLAN DNIA : 1. Treningowego: 7. 00 pobódka 8.00 - 16.00 [...]
Nie ma się co martwić Parę miesięcy temu jak Ostrowia zrobiła promocję na wiaderka po 300gram to też zakupiłem spory zapas bezpośrednio od nich i rzeczywiście pod naklejką WPC 80 jest naklejka serka od Ostrowii I nie srajcie się tak z tym allegro, jak się kupuje od sprawdzonych sprzedawców i produkt jest w zamkniętym oryginalnym pudełku to nie [...]
JAK MNIEJWIĘCEJ MAWIAŁ BRUCE ,, PRZYJMIJ TO CO POŻYTECZNE ODŻUĆ TO CO BEZUŻYTECZNE". JA OSOBIŚCIE PRZYJMUJE TO CO POŻYTECZNE-CZYLI ĆW. BRUCE"A. A PROPO ĆW. POD 3)WZNOSZENIE NA PALCACH - TO CHYBA ĆW. NA ŁYDKI ?
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to [...]
Masz może pomysł jak umocować ciężar na górnej części kręgosłupa, bo plecak pod wpływem ciężaru schodzi sam do dołu, nie aż na lędźwia ale mam wrażenie że jednak trochę zbyt nisko, da się ściągnąć troki co prawda ale wtedy ciężko ramie przepchnąć, jaka może być alternatywna forma mocowania ciężaru?
To prawda, pod warunkiem że kosmetyczka wie co robi bo jesli jest to dziewczyna co konczyla kosmetologie na uniwersytecie 15 kategorii, zaocznie/wieczorowo i za hajs, to narobi ci takiego bagna na ryju ze sie powiesisz. Oczyszczanie skóry u kosmetyczki + dobry dermatolog to praktycznie wygrana wojna z trądzikiem. Polecam dla bogatszych - [...]
[...] to tak: https://dl.dropboxusercontent.com/u/4768106/screenshots/deadlift2.png Z tego co moge zauwazyc gosc na pierwszym screenie (Scott Herman) ma bardziej wsuniete stopy pod sztange, prawdopodobnie sztanga lezy dokladnie w polowie, u mnie jest posadzona troche za palcami. Oczywiscie powininem sie patrzec przed siebie oraz wypiac bardziej [...]
Dziękuję wszystkim za feedback, dzisiaj wieczorem przelicze wg tego linku. Generalnie wczoraj nawiązałem współpracę z trenerem online (Michał Majewski) pod kątem diety i treningu .Od dzisiaj zaczynam redukcję . Wg wytycznych wyszło bardzo podobnie do tego co sam wyliczyłem i stosuje od ok 2 tyg czyli ok2500 kcal. Główna zmiana polega na podejściu [...]
Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty
