co oznacza

nie rozumiem zbytnio tej rozpiski? Znaczy ze co robisz w poniedzialek srode i paitek klate+ barki+biceps+łydki?? Jak tak to wiesz co oznacza słowo REGENERACJA? I gdzie ona u Ciebie występuje?:))) Lepiej zmien to zanim ktoś tu zajrzy bo ci nieźle pojada z tematem;) Połączone partie bezsensu jak zrobisz porzadnie klate to max jeszcze jedna partia i [...]

Chyba najważniejsza: Karate ni sente nashi (Gishin Funakoshi) Co oznacza w dwóch różnych przekładach: - Karate nigdy nie było sztuką agresji - Karate nie uderza pierwsze „.... poznaj swojego przeciwnika, a wygrasz bowiem Twój przeciwnik jest przede wszystkim istotą, która tkwi w Tobie, a nie tyle tym drugim, który stoi na przeciw [...]

[...] mnie jest to bardzo dziwna sytuacja bo nigdzie w internecie nie znalazłem podobnych przypadków. -Bardzo wczesny początek dojrzewania (11 lat) -Prawidłowy wiek kostny ( co oznacza, że mój wiek biologiczny wcale nie jest przyspieszony ani opóźniony) -Dziecięcy wygląd w wieku 16 lat.. Mówiąc szczerze to zarostu mógłbym nawet w ogóle nie mieć, ale [...]

wyników się nie konsultuje przez internet. łał, to niesamowite co mi napisałeś :-D proszę jedynie o wypowiedź co oznacza taki wynik, nie oczekuję konsultacji, zaleceń itd . wyniki konsultuje się u lekarza wiem, ale wiem też że lekarzy z chęcią wyleczenia człowieka, lekarzy z chęcią do wykonywania tego czego się podjęli jest bardzo niewielu, proszę [...]

2 tabsy mety dla czlowieka co zrobil juz kilka cykli tez jest chybionym pomyslem, a tak wogole to co oznacza to poprawienie sylwetki w takim razie???

[...] uwzględnia w swojej diecie 100g płatków owsianych, podczas gdy to nie taka mała porcja. Cała paka tego niezwykle odżywczego i jakże niebiańsko pysznego produktu ma 500g, co oznacza że starcza raptem na 5 posiłków. Ja niestety nie mam wagi kuchennej, ale jeszcze mi się nie zdarzyło żebym naładował sobie tyle płatków i je zjadł razem z dwoma [...]

[...] a wiecej masy potrzebuje wiecej bodzca do pobudzenia syntezy. Napewno zareagujesz na ta dawke pytanie tylko czy tak by nazwac to "kopem" Co do cyklu - wiesz co oznacza meta i wino przez 10 tygodni dla watroby ? Zmodyfikowal bym to do: 1-11 Oma 1-4 meta 9-13 wino i miedzy winem a meta regeneracja watroby - hepatil lub bez [...]

a co oznacza? namaszczenie od kwasniewskiego czy nocne polucje? :) proste jak drut: masz w diecie duzo bialka a mniej lub wcale tluszczy, wegli, blonnika to jestes na diecie wysokobialkowej. Wcinanie jakiegokolwiek bialka powyzej 80% wydatnie sie do tego przyczynia bo w takich wlasnie 50g masz tyle bialka co w 300g steku albo piersi kurczaka.

zalezy co oznacza dobrze skatowac czy pobudzic do wzrostu po plecach bic jest juz rozgrzany trzeba go tylko lekko dobic tak samo ma sie sprawa z tricem ale rownei dobrze mozna znowu plan 4 dniowy gdzie robisz bica razem z tricem ale mi by sie np nie chcialo 4 dni na silownie chodzic

Widze ze masz braki w edukacji jesli wiedzial bys co oznacza znak " moze moglbym wdac sie z toba w "jakas" dyskusje ale ludzi myslacych jest coraz mniej..... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

[...] na tym etapie. Jak zjedziesz 30 kg to będziesz mógł ocenić, na razie jesteś za bardzo zalany. Wytrwałości życzę, bo ona w redukcji jest najważniejsza. edit: Poza tym co oznacza, że chcesz zbić wagę w ciągu 2 miesięcy? Chyba nie chcesz zrzucić 30 kg w dwa miesiące. Moim zdaniem jak ci się w rok uda to będzie to duży sukces. Oczywiście o ile [...]

Hhe troche mi glupio ,ale nie bede czekał z tym... Po prostu zapytam co oznacza supinacja ? oraz oznaczenie 15><!2 ? Jak dołąduje karte zakupie abonament i wrzuce sogi. Bo naleza sie. 3 x to z pewnoscia za duzo. Tylko tak spytalem o 2 bo slyszalem ze niektorzy robia...

Wybaczcie moje pytanie, lecz co oznacza wyrażenie rampa? Ostatnio widzę je dość często w różnego rodzaju planach treningowych i trochę mnie to nurtuje :)

[...] Zrób porządną rozgrzewkę ogólną i przed każdym ćwiczeniem dodaj serię rozgrzewkową, zwiększ ilość powtórzeń a obciążenie zmniejsz. Zauważ również że wyciskasz więcej niż bierzesz na przysiad co oznacza że zaniedbujesz lub przetrenowujesz nogi. Kolejnym problem jest to że w planie b łączysz MC klasyczne z przysiadami, proponuję to rozłożyć.

Tagashi co oznacza stwierdzenie że jest tylko jedna kombinacja kolanem? Trenuję K1 już od 3 lat, obecnie leci czwarty rok i znam znacznie więcej kombinacji kolanem... Także nie wiem o co Ci chodziło... Różnica polega na tym że w K1 nie można naciągać głowy przeciwnika kilkakrotnie na kolano. Po jednym takim uderzeniu należy zadać inny cios, lub [...]

powiedz mi jeszcze po ile powtórzeń robic w serii i co oznacza zestaw a i b, że tydzien robie a a drugi b czy, że mam 2 treningi w tygodniu i np wtorek a czwartek b dzięki

a ta dieta "dopięta na 80%" co oznacza? znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład makroskładników? czy pod tymi słowami kryje się to, że "80% posiłków jem po prostu w domu, a 20% fast foody" ? :-) autorze nie odniosles sie do tego.. Nastepna rzecz to jw czyli co to za praca?nikt nie karze Ci czesto jesc a w pracy masz zapewne chociaz jedna [...]

[...] Spalanie tłuszczu to proces ogólny( wyjątki pozostaw profesjonalistom przez duże p). W celu uzyskania lepszej rzeźby stosuje się dietę na minusie kcl, minus kaloryczny. Co oznacza, że dostarczasz organizmowi tyle białka, witamin, soli itd. ile potrzebuje, ale( w najczęstszej opcji) obcinasz ilość węglowodanów. Dzięki temu spożywasz nieco mniej [...]

ile masz lat i co oznacza "lekka niedoczynność"? http://www.patient.co.uk/translations/polish/Hypothyroidism_L90_Polish.pdf http://www.emedica.pl/szczeg_choroby.php3?nr=39&typ=1 Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-05-18 14:09:11

Hantle mam 2x20kg, @Niegocin "żeby było 10-12 serii na dużą partie TYGODNIOWO" co oznacza duża partia ? wybaczcie ale jeśli chodzi o takie zagadnienia to jestem zielony chodzi o górną partie mięśni tak ? Dziękuję wszystkim za rady.