Najważniejsza będzie odpowiedni ukierunkowana dieta :-) co do samej kreatyny często jest to kwestia osobnicza, którą forme lepiej "czujemy" jedni wolą jabłczan inni mono, jeszcze inni nie widzą różnicy ;-) dlatego najlepiej sprawzdić na sobie, raz zrobi cykl taki, nastepny razem inny :-))
Ztego co wyczytałem, to na odblok wystarczy 24 tab cloma??? Mam jeszcze 100tab oxy 20mg - jak i kiedy tego uzyc, czy można to wkomponować w ten cykl czy zaplanować następny?
Po co im Carbo skoro mają diete 3000kcal +. Zbędne wrzucanie węgli też nie jest dobre. Beta Alanine jak najbardziej możecie kupić - bcaa również. Z Jabłczanem bym poczekał, bo jeżeli teraz jesteście na cyklu kreatynowym, to bez sensu jest wrzucać od razu następny - najlepiej odczekać tyle tyg ile trwał wasz cykl, i ruszyc z nowym :)
[...] nikomu nie życzę. Nie warto szarżować, ból w gardle oznacza stan zapalny lub anginę, która nie wyleczona może ( nie musi) prowadzić do późniejszych problemów z sercem. Troche więcej szacunku dla własnego ciała ma Ci jeszcze posłużyć, zrobisz krótszy cykl a nastepny za miesiąc nawet już, nie ma co szaleć na tym etapie. Pozdr i powrotu do zdrowia
[...] ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zbytni porost po tatusiu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135kg testosteron prolongatum jelfa 2 opakowania 20ml pregnyl500 oragon opakowanie tamoxifen. na pierwszy strzał poszedł 1ml nastepny był za 5 dni tez 1ml i teraz co 4 dni.
następny robiący cykl na gainerze a w poprzednim temacie właśnie robiłem o tym wykład... ręce mi opadają... Ale przecież każdy z nas zaczynał sam kiedyś myślałem że gainer to niewiadomo co
Następny przykład lekceważenia regulaminu. Chyba bany się sypną. Tylko po co Ci plany siłowe skoro dobrze jeszcze nie zacząłeś przygody z ciężarami? Chcesz podtrzymywać siłę? Nie ma czego podtrzymywać, przed Tobą jeszcze długa droga do prawdziwej siły. Przemyślany trening i dopracowana dieta. Siła przyjdzie wraz z masą. Zrób tydzień całkowitego [...]
Dzieki Panowie wszystcy macie po sogu.Kre-alkalyn 3,4 moze niestarczyc ale na szczescie mozna dokupic jak braknie po 15kaps ze zbiorczego opakowania chyba po 9 zeta.Nastepny jeszcze cykl walne 2 razy CP zobacze co bardziej kopie.
Tylko ze ten cykl co napisalem na poczatku wlasnie trwa - wczoraj byl 3 strzal - a te dokupione 5amp sa po to by trwal dluzej. To jak nastepny strzal zrobic z 1 ampy a dalej normalnie po 2? Ps. to nie dla mnie - ja tescia trzymam narazie w szafce - jak bede mial wszystko skompletowane to zaczne - a kumpel sie pospieszyl i teraz musi kombinowac, a [...]
wody pije własnie 2-3 litry dziennie. Dawki biore zawsz po 5g.Co do dawek i picia wody itp. To jest wszytko ok .Ale czy jest mozliwe ze to od kretyny?Bo jesli tak to eliminuje to moj nastepny zamierzony cykl na cp
jesli zaczynasz w tej chwili nowy cykl przez pierwsze 5 dni mozesz stosowac okolo 20-30 g kreatyny a nastepnie spokojnie jedziesz 5 gram:) I co mialoby to na celu? Nawet przy wiekszej wadze, zwiekszenie dawki nie znalazlo by wiekszego zastosowania. Poza tym-->wyszukiwarka na raz nastepny.
[...] ze wiem mniej niz wiedziałem, kazdy pisze co innego. TO jest mój pierwsyz cykl. Mam diete ułożoną myśłe ze dość dobrą. BEde brał mono i gainerka i teraz tak: 2 h przed treningiem porzadny posiłek. po trenigu mono, 20 minut później gainer a kiedy ten woreczek ryżu? bo mi ktos radził ze nastepny posiłek ok 1,30 h po treningu. dopiero wtedy ten ryż?
Witam wszystkich. Jestem tu całkiem nowy i jak każdy szukam tu fachowych odpowiedzi na nurtujące pytania. Zrobiłem teraz taki cykl na pierwszy raz: 1. Tydzień: 10 mg Metanabol 2. Tydzień: 15 mg Metanabol 3. Tydzień: 20 mg Metanabol 4. Tydzień: 20 mg Metanabol 5. Tydzień: 15 mg Metanabol + 200 mg Deca + 250 mg Test Depo 6. Tydzień: 200 mg [...]
Nie patreze na ich rozmiar Były w gorszym stanie pewnie Czyli co cykl..Proponujesz zawsze dodac Bo to dwa tygodnie dłuzej bloka pozniej..clom..To nastepny zaczne pod koniec wrzesnia dopiero ale czasem warto dłuzej poczekac..
zestaw na moje oko dobry,ale ja nic niebralem jeszcze i mysle ze trzeba pierwszy cykl na mono,a nastepny na mono i cp,a dopiero puzniej cos takiego, tylko niewiem co brac w moim przypadku,i czy wogule cos brac
Nest000 widzę że rozsądnie podchodzisz do sprawy, kilka błedów nie czyni cyklu zmarnowanego, albo może nawet nie wpłynąć znacząco na efekty, sprawa jedynie w tym że mogłeś troszkę przepłacić, ale żeby to dokładnie ocenić i porównać należałoby "zasymulować" podobny cykl i wyszczególnić co i jak byłoby idealnie a tego tak naprawdę nie [...]
ale słyszałem że ten monohydrat wiąze wode a mi zalezy na jak najminiejszej masie. A co myslicie o pomyśle żeby najpierw 1 cykl zrobić na jabłczanie a nastepny na magna power?? i z czym to najlepiej brać??
[...] raz HP albo Size On DNT 10 g przed obiadkiem krety Ps Cwicze 3 razy w tygodniu 3 pytanie szukalem ale nieznalazlem ile porcji ma pucha Size On bo HP 40 Za pomoc bardzo dziekuje i przepraszam jednoczesnie za marudzenie ale chce dobrze wybrac bo to ostatni cykl w tym roku a nastepny niewiem kiedy bo mam przeprowadzke w styczniu na glwie;)