SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na drugi cykl

  • konkurs / mika

    Post
    Ladies SFD

    [...] to mój obwód, odpoczywam 2 min i heja nazad @@-)%-) Co do pierwszych obwodów to w 1c wzięłam najpierw 7,5 kg sztangielka i musiałam odpocząć w trakcie więc wymieniłam w drugiej serii na 5kg @@-) nie wiem czy lepiej odjąć w seriach czy po prostu się dalej męczyć ;-) z przerwami }:-( W tym obwodzie tylko szóstki mi poszły bez przerw @-| łapy [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 17826 Data: 2013-05-08 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po długiej przerwie Wiec tak: Zabrałem sie wkoncu za cykl. Od poniedziałku ładuje po 1 lampie wina i 2 lamy superki co drugi dzien. I chce tak pociagnąc 8 tygodni na tej dawce, Waze teraz 95 kg przy 193 wzrostu. I nie wiem czy nie zwiekszyc dawki superki do 3 lamp co drugi dzien? Chce zrobic na tej kuracji choc z 6 kilo dobrego miesa. Bez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2005-02-26 01:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH dawki, pomocy.

    Post
    Doping

    [...] dawka na pierwszy kontakt z hormonem ? Taka jak pisane wyżej czy dołożenie testo cos zmienia? Sięgnęłem juz trzech opinii i są wszystkie rozne co do hgh: 1) HGH 2 ui co drugi dzień przez cały cykl Teść z początku 125 2x w tyg potem 250 2x w tyg 2) HGH 3ui z rana przez miesiąc potem 2.5ui rano i 2.5 ui po treningu Teść jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2020-10-11 00:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja ciężaru

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z tygodnia na tydzień jest się silniejszym, w pierwszym tygodniu trenowałeś z ciężarem np 150 kg drugi tydzień opuściłeś to w trzecim i tak będziesz silniejszy to po co dawać taki sam cezar dodaj to 2,5 kg i będzie git jak więcej opuścisz np 3-4 tygodnie to kilka kilo leci w duł, trzeba nap*****lać z tygodnia na tydzień jeśli się chce coś osiągnąć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2014-01-24 18:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na bazie opakowanie z 4 jednostkami ,czy cykl 0,5 jednostki co drugi dzień w połączeniu z omnadrenem 2 opakowania, 500mg na tydzień da jakiś efekt.Nie jestem nowicjuszem w zażywaniu SAA,jednak za HGH nigdy sie nie brałem.Prosze o poważną odpowiedź.Dzięki Samael

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-16 12:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl - jeden srodek zacznij od 50tki co drugi dzien poki bedzie progress to trzymaj jak stanie tudziez slabo odczujesz to w 3ech tygodniach wtedy daj 100tke co drugi dzien i tak samo - ciagnij poki klepie taka dawka klepie dobrze 6tyg pozniej zrob zejscie lekkie - kilka strzalow 50tek calosc bedziesz mial jakies 10tygodni dobry okres zeby [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13662 Data: 2007-07-03 02:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] początku wychodzi dupa to lepiej dać sobie spokój - tym bardziej, że to dopiero początek. Odblokować, zregenerowac fajnie i z lepszym podejściem za jakiś czas spróbować drugi raz. Bo po co być na cyklu jak człowiek się tlyko skrajnie źle na nim czuje .. ani to cwiczyć, ani to odpoczywać. A skoro dopiero cykl się zaczął (z tego cy wyczytałem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2011-01-03 09:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pumy. Serdeczna prosba o pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi 3s modlitewnik 3s unoszenie hantli na lawce skosnej oburacz 3s francuskie 3s wyciskanie hantla nad glowe 3s pompki w waskim rozstawie rak z obciazeniem cykl drugi (ostatni) Wtorek: 1.Wioslowanie sztangielka jednorecz 10-8-6-4 S1: Wiosłowanie sztanga nachwyt 10-8-6 S2: Przenoszenie sztangi 15-12-10 (tutaj musze przejrzec technike [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2008-12-31 08:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop i wino, a stawy.

    Post
    Doping

    ok, więc robie tak : Animal Flex przez cały cykl, czyli biore 2x Animal Flex i starczy mi na 88 dni + uzupełniająco Flexit Drink i będę pił co drugi dzień. Panowie, po sogu. Dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2012-05-23 13:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    [...] swoje zdjęcia zamieścić. Jak na "zwykłego" człowieka to myślę, że całkiem spoko. W sobotę się trochę przed lustrem napinałem. W tym tygodniu już zacząłem drugi makrocykl HST i może potem też zrobię jakieś zdjęcia i porównam. Co do zmian w diecie, to pewnie. Nie ma sensu wprowadzać zmian jeżeli efekty są zgodne z oczekiwaniami. [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 17:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie , Moj cykl dobiega konca , jeszcze 2 tygodnie bicia przede mna ,testem zszedlem z dawki ,jako ze kg juz wogole nie idzie jem juz drugi tydzien metke na spokojnie po 3 tabsy dziennie a od tygodnia dorzucilem tamox . Jest to moj pierwszy kontakt z tym srodkiem i co chce powiedziec to ,to ze moje samopoczucie kiepskie od dwoch dni boli [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-15 16:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump vs. Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dla mnie to jest czyste porównanie jak wsadzimy chłopaków 2 powiedzmy (ubogo ale jednak...) na te same założenia (np zdobywanie masy miesniowej) i jeden będzie jadl taki a drugi inny produkt. Ale sądze, że rozumiesz co mam na myśli. Jak np Czarny może porównać działanie Nitrobolonu do Xpanda jak brał je razem ? To że np odczuł wiekszą pompe [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-20 21:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a tętno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] substraty tj. tłuszcze. W zależności od tego, jakiego rodzaju wysiłkom tlenowym będzie poddawany organizm sportowca - mało czy wysoce intensywnym - funkcje jednego lub drugiego szlaku metabolicznego są usprawniane. Metody stosowane w dyscyplinach wytrzymałościowych mają na celu przede wszystkim poprawę wydolności (w szczególności tzw. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13527 Data: 2004-11-22 14:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    Hehe a no kiepski cykl.. U mnie krzyysiek całkiem dobrze :) po woli zaczynam widzieć jakieś efekty w budowie ciała co do barków i nóg ( na początku tylko klatka ). Skończyłem 1 ampułke i jestem już pod konie 3 tygodnia. Siła rośnie, choć w tym tygodniu jej nie sprawdzam, bo robie wszystko seriami podwójnymi łączonymi. Drugi tydzień tak samo [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razem z animal pakiem dozucic clenbuterol (razem czy clenduterolem ) dieta na wycinke ustale sobie w Odrzywianiu , trening chce zrobic cos w stylu hst 3 razy w tyg gora co drugi dzien i dwa razy nogi co drugi dzien , areoby rano na czczo myslalem kawke i thermal pro z rana mam ciezka prace wiec moze jeszcze jakies zma czy cos w tym stylu , po [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2008-10-20 19:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy wspomagające erekcję

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aktualnie jestem w trakcie kuracji. O ile na początku byłem trochę zawiedziony to już po tygodniu odczuwałem znaczną różnice. Teraz jestem w trakcie brania tabletek drugi miesiąc i wiem teraz czemu nie są takie tanie. Działanie jest i to bardzo dobre, nie mam praktycznie żadnych problemów z erekcją. Cenowo wychodzi o wiele korzystniej niż [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17503 Data: 2022-09-21 11:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a cykl przechodze na cos takiego : Cyp250 pon czw Tren e 200 pon czw Gh 5 iu z rana T3 12,5 mcg z rana Ari 1/4 tab co drugi dzien Hydroxycut 40 min przed treningiem dieta rotacje weglami dzien 1 1- 100g platkow gorskich 10 bialek jaj + 1 cale 2x omega wit c potas cynk magnes 2- 50g ryz brazowy basmati 220g piersi kurczak /indyk 150g [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 20:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan TS + wartości wl,mc,sq [kg]

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] SENEGROTH Co do brzucha to właśnie jak piszesz postanowiłem wczoraj go robić codziennie po troszku Ale uważam właśnie również na mc i przysiad. Tzn po pierwszym i drugim treningu trochę lżej(1 ćwiczonko), za to na koniec tygodnia zrobię mocniej(2-3 ćwiczonka). Myślę,że jeśli chodzi o mój brzuch to w zupełności wystarczy,ponieważ muszę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2008-10-28 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakbym bral co drugi dzien strzala to by mi na cykl starczylo 15 strzalow, nie? Miesiac cyklu styknie? I co z tym nolvadexem, chyba powinienem go wziac skoro mam sklonnosci do ginekomastii?

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-11 15:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lezac * 5/5/5/ -podrzut silowy 50% wyniku wyciskania lezac * 5/5/5/ -ciag 60% * 5*5 trening ciezki -przysiad X% (liczone od martwego ciagu) -wyciskanie X% -ciag X% -co drugi trening wyc na bary i co drugi uginaniie na biceps 5*15powt , ciezar; 40% wyciskania lezac pon : lekki sr : ciezki pt : lekki pon : ciezki sr : lekki pt : ciezki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2007-01-05 00:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)