SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na drugi cykl

  • [...] niżej. Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: aktualnie brak, nie brałem nigdy. Kupuje: OLIMP MEGA CAPS 1250 mg. (180 kaps) TRENING: 3 razy w tygodniu. (Co drugi dzień). Poniedziałek: Rozgrzewka. NOGI: Przysiad tylni. 15-12-10-8 (Dodam jeszcze wspinanie się na palce, ale to trochę później) KLATKA PIERSIOWA: Pompki (ręce [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2010-11-21 13:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 44.3/116/2.3(+9.13) = 661.9(+82.2) -banan 1 szt. - 2/40/0.5 = 172.5 -ryż biały 100g - 7.3/76/1.3 = 344.9 -tuńczyk 150g - 35/0/0.75 = 144.5 -oliva z olivek 10 ml (co drugi dzień) - 0/0/9.13 = 82.2 Kolacja - 33/7/5 = 205 -serek wiejski 100g z pomidorem i szczypiorkiem - 13/7/2 = 98 -kurczak 100g - 20/0/3 = 107 Razem (liczone wszystko): [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2009-04-17 23:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    [...] 3 dzień, 50 mg oxy dziennie, następne 2 miesiące ciągnałem teść prop 150 mg co 2 dzień wraz z 100mg masteronu co 2 dzień, następnie do chwili obecnej ciągnę propa 100mg co drugi dzień, mniej więcej od 5 tygodnia brałem symex połówkę co drugi dzień, następnie po zejściu na propa 1/2 symexu co 3, następnie co 4 dzień, w wynikach badań [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2017-05-21 22:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase. Proszę o poprawki.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ilości tłuszczu. Chciałbym zrobić cykl masowy przy pomocy kreatyny. Mój plan wyglądałby następująco , jak już pisałem w tytule prosze o poprawki. Trening odbywałby się co drugi dzień z tym że podzielony byłby na 3 dni treninowe które wyglądałyby tak: Trening 1 : Klatka , Biceps 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10-8-6-6-4 powt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2014-12-14 23:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spożywanego białka: 250 Ilość spożywanych węglowodanów: 70 Ilość spożywanych tłuszczów: 150 Opis przebytych cykli sterydowych: wino w tabl + propionat Trening: co drugi dzień Cel cyklu: czysty mięsień, poprawa wyglądu, jeszcze większa rzeźba (nie chodzi mi o to zeby zlapac wage i przytyc) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14140 Data: 2008-09-17 14:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 41 Lat - 3 cykl

    Temat
    Doping

    [...] Testosteron E 400mg/week + Masteron 200mg/week i ciągnął bym to do końca sierpnia, od września odblok. Dlaczego taki podział, ze względu na to że nie lubię częstego kłucia z drugiej strony długie estry wolno się rozkręcają stąd taki mój pomysł. Dawki nie za duże ale na pierwszym miejscu stawiam zdrowie i minimalizowanie skutków ubocznych. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2023-02-25 15:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli chodzi o cykl. Na sile mi przybyło trochę lecz nie dużo ale głównie interesuje mnie na zwiększenie masy mięśniowej. Ome biorę co dwa dni 2ml i propenicum 1ml co drugi dzień, dece mam zamiar wziąść po omie i promenicum. Na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu, Klata + triceps następny dzień to biceps + nogi, dzień przerwy, Barki [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2012-11-04 19:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delikatna redukcja

    Temat
    Doping

    [...] potrzeby pisac bo to nie pierwsza masa i redukcja Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl meta 6tyg, drugi napisalem wyzej Trening: podwojny split Cel cyklu: delikatna redukcja przy jednoczesnej rozbudowie masy miesniowej Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-11-11 15:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny proszę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Zaczynam nowy cykl treningowy, zmieniam dietę i układ zajęć w tygodniu, bardzo bym Was prosił o pomoc. Korzystałem w wyliczaniu tego wszystkiego z DZiennika Posiłków, ale coś mi się wierzyć nie chce w te liczby, więc prosiłbym, żeby ktoś znający się na rzeczy rzucił na to okiem. Najpierw trening (bardzo ogólnie): Poniedziałek - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2009-04-28 21:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, Lecę typowy stack masowy tj; Cypio 300mg e4d Deka 300mg 300mg e5d Metka 40mg ed Ari pół tabs co drugi dzień. Odebrałem dziś wyniki po dwóch tygodniach na cyklu. Estro wyszło norma do 44 a mam 104 także znacząco przekroczone. Tak myślałem że mocno mi skoczyło bo widzę [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2017-10-13 20:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok czy teść

    Temat
    Doping

    [...] do 250 -tłuszcz:30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: proviron 100 tabs (androchem i boom) 8. TRENING: cardio - bieganie/rower codziennie (priorytet), siłowy co drugi dzień - klata i plecy razem, drugi dzień reszta 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie, recomp/redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie 3 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2020-07-16 18:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] od 3 tygodnia kreatynka przez 4-5tyg do cyklu mogę dodac clen cykl 4 tygodniowy ze względu na to ze w moim przypadku pewnie będą lepsze krotkie cykle niż dluuugie bomby a drugi powod jest taki ze w marcu wyjeżdżam na praktyki do Niemiec na 3 tyg i nie będę miał możliwości trenowania i trzymania dobrej diety a chce zrobic cykl i pozniej zdazyc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2009-12-28 13:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - prosze o porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tych ćwiczeń, jakies porady, sugestie, ewentualne zmiany. Chciałby również wiedzieć czy niedziele zrobić sobie wolną czy zacząć już to co w poniedziałek czyli ćwiczyć co drugi dzień bo przy brzuchu i nogach nie czuje jakiegos wiekszego zmęczenia i wysiłku. Prosze skomentowanie. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 65 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2008-06-21 11:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl meta test deca

    Temat
    Doping

    [...] 30mg dzień do każdej tabletki essentie forte 1-12 deca nandrolone 1ml -250mg ed7 1-14 (może dłużej) testosteron enanthate 2ml-500mg ed7 Na odblok 1x HCG 500 iu co drugi dzień Clomid 20 dni po 2tab /dz i 20 dni 1 tab /dz Pod ręką exemastane . Pytanie czy to dobry cykl ? Jakie środki jeszcze oprócz oczywiście odżywek omega 3 i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2023-03-30 20:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSA czy to ma sens

    Temat
    Doping

    [...] idzie do przodu, cykl kończymy i jest przygotowanie do kolejnego lub z góry przegrana walka o utrzymanie tego co zdobyliśmy ( po kilku miesiącach zostaje niewiele ) drugi przypadek trenujemy rok, jest niski bf, dieta, trening - jednym słowem wszystko okej tylko te naturalne granice jeszcze są odległe. Przypuśćmy ze możemy jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2014-04-07 09:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie eGFR

    Temat
    Doping

    [...] są miarodajne czy jednak w labie coś im nie poszło. Dorzucam fotkę wyniku, niestety robiłem na szybko chodziło mi głównie o eGFR i kreatyninę a badanie moczu jest na drugiej stronie kartki ale wszystko było w normie. /SFD/2020/1/17/1dbc56938a274f7cbf7fae27707e004e.jpg Zmieniony przez - diego1060 w dniu 2020-01-17 16:47:35 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2020-01-17 16:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl prosze o rade

    Temat
    Doping

    Witam. Mój pierwszy cykl byl na metce a wyglądał tak: 1-5 30mg ed Chce teraz zrobic cykl na propie myślalem o czyms takim: 1-6 150mg e3d Pisza ze mozna tez bic do drugi dzien tylko znowu wychodzi ze czesciej trzeba bic a wolałbym tego uniknac dla tego zastanawiam sie nad biciem co 3 dzien. Tylko czy to ma sens? Do tego zakupilem proscar ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2010-10-05 16:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do formy, tak sobie myśle zeby przed wieksza bomba zrobic lekkie wejscie i wziac EPI. Kiedys bralem zostalo mi 2x pol paczki tego dragona czy cos jeden termin do 09.13 drugi 09.14 co sadzicie o przeterminowanym towarze? Gripexy nie raz bralem przeterminowane uwazam ze to nic zlego ale wole zapytac :) Dokupilbym jeszcze z jedne epi i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2015-02-02 13:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam Propionat w cyklu

    Temat
    Doping

    Warto robić sam cykl na propionacie ? Masa szybko rosnie , ale spadki podobno duże. Planuje za jakieś 2 miesiące cykl na 10 amp.( co drugi dzien amp. ) Aha jaki propionat jest dostępny u nas w aptekach 25mg./1ml. czy 50mg./1ml. ? ( ten to chyba tylko Jugosłowianski) noi ile max. może być na jednej recepcie . __ pozdrawiam Piotr "Arni" Ulczok

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-04 09:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i trzymana odpowiednio. Myslalem nad propem i ewentualnie winie ale ostatecznie padlo na greckiego enana norme 250 z racji wygody bo nie pasuje mi wbijanie w wakacje co drugi dzien skoro wiadomo jak to wakacje moga wypasc rozne okolicznosci ktore nie pozwola na bieganie z apteczka i walenie po kątach w dupe. Co sadzicie o enanie po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2010-06-10 23:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)