co mozna zrobic

wiecie co to wgl jest omega 3 ? ja dawkuje w zaleznosci od tluszczy podawanych w ciagu dnia, a nie dawke ktora podaje producent. Mozna tak zrobic diete ze wgl omegi 3 niebedziemy musieli spozywac dodatkowo z kapsow.

6 prawidłowych powtórzeń to już jest sensowny wynik trzeba tylko próbować go z czasem poprawiać. A jak już jesteś w stanie zrobić 6 powtórzeń to można to jakoś podzielić nawet na mniejsze serie i próbować dodawać choćby po jednym powtórzeniu co jakiś czas. Najczęściej jednak jest najtrudniej w tych pierwszych powtórzeniach nauczyć się prawidłowo, [...]

Wirda: nie zgodzę się ze stwierdzeniem że jeśli zawodnik zachowuje się niesportowo, to ktoś go musiał tego nauczyć. Faktem jest że czasem trenerzy takich rzeczy uczą, faktem jest że często takie preferencje trenera wywołują u zawodnika większą motywację do takich działań i mniejsze hamowanie ich. Jednak wielu ludzi sami z siebie mają tendencję do [...]

heh oczywiscie nie sadze zeby firma olimp klamala co do skladu swojej kapsulki, mimo to juz jestesmy w takich czasach ze mozna cos takiego zrobic tylko dlatego zeby robic kumus kiełbie :) w sensie mozna cos takiego podrobic. i nie sadze zeby byl to sprzedawca

[...] by zmiana kryteriów ? A może sposób zgłaszania się? 2) Logistyka - z paczkami jest troche zamieszania. Może warto byłoby zrobić ankiete online(np. w google) gdzie latwiej mozna byloby zebrac dane od uczetnikow. Takie ankiety online mozeby tez wykorzystac przy okazji zbierania informacji od testerów - byłoby to dużo sprawniejsze - mniej pracy [...]

Ohm A co ty kvrwa myslisz ze jak powiesz mu ze jest po***anym szczylem to on nie wezmie tego co planuje. Zastanow sie. Albo mu to jakos lagodnie wytlumacz albo wogole sie nie odzywaj. Przedciez mozna do niego przemowic delikatniej. Koles dostanie kapleksow i pozniej nie bedzie juz o nic pytal i wtedy moze sobie zrobic dopiero krzywde.

Hej Vegas, dzieki za odpowiedz. Słuchaj, no nie naduzywałem tego, bo używałem o połowę mniej dziennie niż zalecane na wiaderku. Chyba mam wolną przemianę materii. Bo odzywiam się dobrze: ryż, drób na teflonie, pieczone ryby, jajka też na teflonie, itd. Zastanawia mnie to co napisałeś jako propozycję - co to ten bulk?? Pisz, bo musze cos z tym [...]

1. Naucz się pisać po polsku, bo czytając Twoje wypociny trzeba sie nieźle namęczyć, żeby cokolwiek zrozumieć. 2. Gdybyś cokolwiek czytał na tym forum, to byś wiedział, że aby mieć takie mięśnie trzeba co najmniej kilku lat ciężkich treningów połączonych z odpowiednia dietą. 3. jeszcze jedno gubię się w pewnej kwestii bo ludzie mówią żeby się [...]

Jak najbardziej zgadzam się z wypowiedziami moich poprzedników powyżej. Efekty redukcji tkanki tłuszczowej wydają się dobre, ale warto je mierzyć bardziej precyzyjnie. Pomiary obwodów ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo, a zdjęcia sylwetki w różnych pozach, przy zachowaniu tych samych warunków. Pisałem o tym już wcześniej. Redukcję [...]

[...] teraz. Poprzez treningi boksu i aeroby rzezba jakas bedzie, ale nie skupiaj sie na poczatku na tym. Jak zlapiesz z 5 - 6 kg masy miesniowej to wowczas zobacz co dalej czyli czy np przjesc na diete redukcyjna. Chociaz jesli trudno z dieta u Ciebie to musisz wycisnac ile sie da ze swoich mozliwosci zywieniowych. Zawsze mozna cos zrobic. powodzenia

"Do autora - Niewazne czy radzi ci poczatkujacy uzytkownik czy stary, przyjmuj kazda opinie z pokora i zawsze mozna przeciez to skonsultowac z kims innym" właśnie tego się obawiam.. co będzie jeśli jeden użytk. powie mi COŚ, a jak skonsultuję to z drugim i ten powie COŚ INNEGO? Zamiast konsultować się z 10 osobami i iść między ich [...]

ja mam tatuaż na ramieniu, tak że jak mam koszulkę to go ledwo widać! a jak tylko wszedłem na komisję to od razu mnie sie apytali czy biore narkotyki:) a potem od razu bez gadania do psychologa i do psychiatry! breche miałem nieziemską! wystarczy pościemniać u psychiatry to i owo i D bez problemu! ja tam chciałem mieć A więc nie ściemniałem! a sie [...]

wiem o co chodzi, robię to w różnych wersjach: 1. Coś jak kata-guruma - gdy stoi do nas prawym bokiem, nasza lewa ręka chwyta z góry, nasza lewa reka chwyta za jego prawe udo, ale nie między nogi, ale od zewnątrz. W tym momencie nasza lewa noga idzie do przodu, między stopy przeciwnika, ręce go naciągają jak do kata-guruma. I teraz szczególnie [...]

i serek i musli...... Nie można opierać diety na samym białku. W ciagu dnia raczej to co pisałeś. Do serka możesz dodać aj i zrobic paste połozyć na twaróg. Jajecznica też bedzie dobra...... Spróbuj zorganizować sobie lepiej czas jeśli to mozliwe bo tak daleko nie zajedziesz

najlepiej było by zrobić mostek 5-6 tyg na samym hcg wtedy byś odpoczął od syntetyka,ale wychodzą już koszta wtedy możesz lecieć 1-10 test 1-8 npp i wycinka test i winko potem mostek i znowu np. test z metką i wycinka już potem test z trenem jak już będzie to któryś tam cykl i tak można się bawić w koło.Badania profilaktyczna co jakiś czas i [...]

Może nie mam dużego doświadczenia ale omlety mają to do siebie że można do nich dodać wszystko. Otwierasz lodówkę, wyjmujesz jajka, a potem to już wszystko co masz pod ręką ( zdrowe ). Najlepiej się robi po jakimś święcie, pełno niewykorzystanych do końca produktów, z których można zaj...... rzeczy zrobić jeśli ma się trochę wyobraźni.

[...] jakie zjadlem ani razu nie mialem tego problemu firma revange to jedno wielkie sam ostatnio podjadalem od nich thermo to efekt cpalni wystepowal przez 10 godzin po 1 tabsie mozna to porownac do gaspari detonate ktore kiedys szamalem, wycofane z rynku i zbanowane bo wykryli dosypke meta-amfetaminy a ludzie pisali ze to dendrobium tak klepie :) [...]

co do arimidexu max 6 tyg ale w dlugich cyklach lepiej rozbic na powiedzmy 4 serie 5/2 off i mozna powtorzyc na koniec przy zejsciu daje rewelacyjne unaczynnienie i kapletnie hamuje efekt feminizacji radze przed cylklem(zreszta wszystkim tak radze zawsze -zrobic sobie badania) jezeli wzrosnie cholesterol -a moze,trzeba go bedzie obnizyc jakimis [...]

znaczy wiesz co bardziej mi chodzi o to czy one coś pomogą czy nie bo jeśli mam wyp******** siano a one gówn* dadzą to strata kasy a jeśli pomogą to mogę stracić te pieniądze już na nie chociaż nie powiem że nie wolałbym za te pieniądze sb kupić czegoś innego na siłownię ale co zrobić jak innego wyjścia nie mam za bardzo a przygotować batony nwm [...]

[...] bedzie kiepsko dzialal nawet na redukcji (jako dodoatek bedzie sie dobrze sprawowal jednak jako sam w sobie hmmm) to juz jest poziom zawodowy !! czy brac thermospeed podczas cyklu na kreatynie ? mozna ja na redukcji dodaje standardowo krede czy zrobic cykl i dopiero kupic thermospeed rozpoczac trening na definicje? zalezy co wybierzesz !!