SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • tak to jest real foto mam na alegroi wystawiona aukcje o obydwoma wiec podop[isywałem na focie zeby było widac nazre uzytkownika i wage o co ci chodzi??????????? coz aproblem zrobic w paincie napis RIFRESZ i wkleic go z ramka?;/

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8358 Data: 2006-06-02 09:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Redukcja - Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] takie ostatnie pytanko, pewnie słyszeliście historie dziewczyny która zamówiła Produkt DNP i w którymś dniu zmarła ze względu na ten specyfik no i teraz mój brat wraz z mamą jak to wiadomo usłyszeli spalacz i "Zrób sobie badnia czy możesz tego używać" "Będziesz miał problemy ze zdrowiem" no i wiadomo troska. No i teraz w jaki sposób mogę im [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2013-10-15 21:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień intensywnych ćwiczeń- wzrost wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widze, ze nie porozmawiamy:P ..bo nie mamy o czym.. Mam nadzieje ze wiesz o tym, ze kazdy organizm dazy do homeostazy (czyli rownowagi wewnatrz ustrojowej). Ktora w fizjologii nazywana jest skrotem ATPS (ambient temperature, pressure, saturated with water). Stalosc srodowiska wewnetrznego ustroju jest nieustannie naruszana przez wplywy zewnetrzne [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6387 Data: 2009-09-21 16:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszedlem teraz na 25mg ed, zobaczymy.. jak dla mnie to zanizone stezenie ma, tez zamierzalem zrobic cykl z niecalych 100 tabsow, ale dokupilem drugie 100 bo nie ma az takiej mocy moim zdaniem. a co do tematu, zadnych boli brzucha ani ogolnie jakiegos zlego samopoczucia dotychczas nie bylo. do cyklu mam essentiale forte 6kapsow dziennie + witaminy

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7790 Data: 2008-05-15 12:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten scan teraz ze trzeba dorzucac wiecej do pieca. nie wiem no gerelanie trzeba brac i patrzec jak na ciebie dziala, na mnie np. uwazam ze slabo, wiec zwieszam dawke. czasem mam wrazenie ze te pare kilo co przyszly to sa od diety i odzywek a nie od mety, bo nie widze zebym jakos puchl woda specjalnie, wszystko bedzie wiadomo na koncu cyklu. pozdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7790 Data: 2008-05-17 13:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odiete LCHF na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SERIO ? co ty nie powiesz, normalnie ameryke odkryles. Nie mam po prostu zlotego srodka na siebie, a bawie sie w diety i silownie od j****ych 4 lat! Moze powineinem jakies badania sobie zrobic bo na weglach tlyko bruzch leci, na hf nic bez saa Co rok wydaje kupe siana na zarcie, suple, kij wie jakei inne syfy BEZ ZADNYCH EFEKTOW, a mimo to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2017-01-06 11:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki cykl i teraz wlasnie dojzalem jakie robilem bledy przed tem i ze zwiekszenie dawek nic wiele nie dawalo.Obecny cykl jaki mialem byl tylko z 20 omki i 180 metki,efekt mam wiekszy niz przy cyklu 40 omki +20 cypionatu 250 i 400 metki.czemu tak jest,ano temu ze przed tem nie przestrzegalem pewnych zasad jakie podaje nam organizm i sklad i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2001-11-12 22:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a waga nie idzie w dol :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesc to co lubie, ale 'z glowa" tzn ze nie jem lodow, slodyczy, tlustych rzeczy, fast-foofdow itp generalnie mam problem jak bym nawet chciala zrobic porzadna diete bo o 6 rano wychodze z domu, a wracam przewaznie o 19 na sniadanie duzy kubek mleka/kakao w szkole kanapki lub bulka z poledwica z indyka/ser zolty jakis owoc przewaznie jablko [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2006-09-28 19:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze wzrostem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrobić. Z tego co czytałem to da, bo do 21 roku się "teoretycznie rośnie". Sam byłem u tego lekarza co prawda z problemem odwrotnym bo bardzo szybko urosłem, teraz mam 196 cm i rodzice zaczeli się bać czy to nie jest jakies "dziwne". Miałem kilka badań zrobionych z których wyszlo że jest wszystko ok i po prostu taki urosłem:P [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2009-10-11 10:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc 2cykl

    Post
    Doping

    No stażu trochę mam od 4 lat prawie sie w tym kręce ale wcześniej to było sranie nie cwiczenie, a wiesz żeby zrobić pożądny naturalny cykl który dałby z 40 % tego co na sterydach to trzema około 500zł bo na mnie 20 g bety nie działa tak jak kiedyś ( i tu żeby nie było hejtu betę biorę 2 razy w tyg tylko) a różne kreatyny,staki mogą jeszcze gorzej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2015-04-14 14:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile minut trwa twoj trening?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] po 3-4 ćwiczenia skł się z 4 seri po 10 powt wychodzi tak ok 50 - 70 min zależy co ćwikam. Rośnie się w sumie ładnie nie przetrenowuje energia jest :D Czasem tylko gdy mam pewność że przez najbliższy tydzien nie będe miał sposobności do ćwiczeń wale sobie treninga 3h na wszystkie partie i tu trochę oftopowo: nie wiem właśnie czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6151 Data: 2007-11-02 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecona kostka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ZiomHG ja mam dokładnie to samo. Kostkę skręciłem 5 marca - żadnego uderzenia, po prostu dzień wcześniej ostro biegałem, mało spałem i w weekend poszedłem grać w pikę z chłopakami z pracy. Przeniosłem cięzar ciała, chrupnęło i zaczęło puchnąc. Z początku mocno nie bolało, ale bydgoska służba zdrowia pomogła mi w tym każąc mi iść (!) ze skręconą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2009-08-07 08:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bark!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam teraz przerwe kolejna zaznaczam z powodu barkow ...9lewy był zwichniety) i własnie przy klacie cos mnie bolał prawy bark ale olałem to bo był zupełnie zdrowy... bol stał sie na tyle uciazliwy ze dalsze treningi były niemozliwe ... 1.dobry lekarz nie zaszkodzi chociaz to juz przerabiałem i pewnie nic nowego sie nie dowiesz chociaz warto [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2006-07-04 00:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie czy....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    thx ....a co zrobić żeby dużo wiciskać ja mam 73 kg a wyciskam 78kg...mam 16 lat przecież to jest nic ....jak sdojść do stuwy mogle brac odżywki...biore od 3 dni kretke

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2004-05-13 17:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymetadrine 25+

    Post
    Doping

    [...] wzialem 2tabletki przed treningiem to ani nie mialem sily ani motywacji do tego jakiejs paranoi dostalem wszystko mnie denerwowalo do niczego nie bylem zdolny i nie wiedzialem co z soba zrobic (a nigdy jeszcze czegos takiego nie doswiadczylem) nie chamuje glodu a dodam ze mam juz pewne doswiadczenie z efedryna i jestem bardzo nie mile zaskoczony

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2006-02-12 23:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tylko mam jeden problem - mieszkam zagranicą - badania przed cyklem zrobię w Pl, i lece na te 16 tyg w tym czasie co będe na enth - tutaj jedynie badania można zrobić na zlecenie od lekarza więc ciężko byłoby to wykonać - czy w trakcie bycia na enth musze koniecznie robić badania? Oczywiście jak coś mocno niepokojacego sie zacznie robic to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2017-12-10 22:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Owszem, jest szczupły, ale do chudych już nie należy (najniższy prawidłowy BMI wynosi 19). Co do reszty wypowiedzi to się zgadzam, ale może mu być trudno zrobić masę. Ja mam 190 cm i 80 kg (BMI = 22,1) i też chciałbym przybrać (90 kg nie było idealne, nawet z 85 byłbym zadowolony). Dietę trzymam, jem tyle, ile mogę, regularnie i tp. i td., [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2005-04-14 21:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dopelniajace a nie zastepujace ale nie wazne bo ni w tym sek a co do kwesti silowni to nie chodze na taka bo to strata czasu dla mnie jeden wielki bezsens wiec nie mam problemu. problem pojawia sie jak jade boksowac i jem ok. 1,5h przed treningiem zeby nie cwiczyc z pelnym brzuchem a po 1,5h treningu jestem juz glodny zmeczony i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2005-04-19 23:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testcore

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo czuje ze mam jakby niedobór testosteronu, wie Pan co zrobić?, czy udać się do urologa, co mi tam zapisze za lek?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2017-05-14 21:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa mini siłownia, co na podłogę i jaki sprzęt?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i dobrze ogarnąć temat a można coś sensownego zrobic - jest ciężko ale w myśl zasady jak sie nie ma co się lubi to ...........:) ważne są chęci Do autora : Ja mam na wyposażeniu : -Drążek sufitowy wielofunkcyjny 50 zl - lawka regulowana z O L X używana za około 50 zł - gryf żeliwny prosty 160 +- 60 zł - gryf żeliwny łamany [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2019-03-02 12:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)