co mam zrobic

Witam jestem na cyklu CP od tygodnia i dzis sie dowiedzialem ze od 29 kwietnia do 7 maja silka bedzie nieczyna i lekko powiedziawszy sie wqrwiłem. Co mam zrobic niebrac przez ten tydzien CP, moze zmniejszyc dawki w moim meiscie niema 2 siłki prosze o porady

mam 12 lat i warze 72.3 co mam zrobić żeby schudnąć mam wzrost 163

Prosze o kontakt z kontem allegro gdyz przy przelewie w formie tytułu oprócz podanego nr wpisałam jeszcze telefon samsung co mam zrobic by pieniadze dotarły do wysyłajacego .Z mojego konta pieniadze zostały wysłane a odbiorca ich nie dostał

Mierze 192 i waze 71 kg mimo takiej niedowagi ledwo widac mi kaloryfer jak napne , mimo ze zebra i miednica sa bardzo widoczne. Co mam zrobic by widac bylo kratke? Zredukowac? Jak to zrobie to bd wygladal jak kostuch, wiec jest jakies wyjsciem

zlamamam reke i wczoraj zdjeli mi gips:Dps gips byl za lokiec i nie mage pyprostowac reki co mam zrobić

Witam Co mam zrobić gdy trochę z dużo poleżałem na słońcu i jestem troszkę spalony(czt. cały czerwony). żeby mniej bolało i skura nie schodziła

Siema mam 1kg nitrobolonu w proszku . Bralem i niemam zaduzej pompy co mam zrobic ? moje dane wiek 16 lat wzrost 168cm waga 64 kg pomocY !!

jak to jest jak ktoś weźmie ome po terminie ważności, czy są jakieś po tym objawy czy można się uzależnić i czy są jakieś skutki uboczne?? pilnie potrzebuję odpowiedź ponieważ kupiłem pieniędzy nie chcą zwrócić a jest przeterminowana...nie wiem co mam zrobić ... jestem zdesperowany i oburzony;/

Mam 14 lat i 151cm wzortu . Martwi mnie to że jestem taka niska. ;( Wszyscy mówią że wyglądam na 5 klase. Co mam zrobić ?? Pomóżcie

W poniedziałek zaczełem ćwiczyć ACT i mam zakwasy na klacie, triceps, kark co mam zrobic zeby sie ich pozbyć?

Opalałem sie na mazurach(jak zwykle na czerwono) przyjechałem ok rano sie budze i strasznie mnie swedzi opalone miejsca. co mam zrobic znacie jakis sposób aby temu zapobiec???

mam 16 lat i 7 miesciecy i 170cm. Moj tata 181cm mama 165cm co mam zrobic zeby pojsc w gore chociaz 5cm???

Witam jestem w trakcie budowy masy Koncze silownie okolo godziny 20:30 po treningu pije carbo kreatyne i bialeczko Co mam zrobic z weglami z posilku potreningowego Ograniczyc czy jesc . Ten posilek jem tak okolo godziny po treningu tz.21.30 A spac ide okolo 23'30 Poradzcie mi z gory dzieki

Witam, ćwicze od 4tygodni,jestem ciągle na diecie,biore kreatyne,aminkokwasy.W pierwszym tygodniu masa skoczyła mi od 58 kg do 64 kg.Jednak od 3 tygodni stoi.Co mam zrobić???

Czesc co mam zrobic rzeby schudnąc mam strasznie grube nogi :(

co mam zrobic aby trening klaty wchodzil mi na oby dwie czesci klaty a nie tylko na jedna próbowalem trenowac z hantlami ale jest tak samo jak ze sztangą pomuje mi sie w wiekszosci prawa strona ??????????? trenuje połroku dzieki za odpwiedz !!!!!!!

Witam potrzebuje pomocy chodzi oto ze trening na mase dieta tez wszystkie partie fajnie rosna a łapa stoji w miejscu trening taki 1. Uginanie ramion ze sztanga stojac 4x10 2. Uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku 3x10 3. Uginanie ramion z hantelkami lub gratka 3x10 prosze o pomoc co mam zrobic

mam 25 lat waze 54 kg i jestem chudy co mam zrobic dalej abym nabral masy miesniowej i poprawil swoj wyglad

jak schudnąc ?30kg w miesiąc! co mam zrobic na czym to polega?czy jest to bezpieczne?próbowałam drakońskich djet i ćwiczeń.Bardzo bym chciała schudnąć naprawde możecie mi pomóc?mmmmmmmmmm mmmmmmm mmmmmmm mmmmmmm mmmmmmm mmmmmm mmm mmmmmmmmm mmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmm

mam bardzo gęste grube włosy a na dodatek sie puszą i sa lokowane. Co mam zrobić HELP!