co jeszcze

jeszcze xpand na plus bo niska cena :) hp miałem w tamtym roku pół puchy i z tego co zapamiętałem to tylko smak, do najlepszych nie należał tutaj więcej opinii http://www.sfd.pl/ULTIMATE_NUTRITION_Horse_Power-t294972.html

skoro masz taka nadwyzke i masa ciala powoli idzie do gory, to tego sie trzymaj, po co dowalac jeszcze?

Dzięki za odp. Wypowie się ktoś jeszcze ? To do tego odbloku potrzebuje powiedzmy co 8 tygodni 5000iu HCG wychodzi 3x 5000iu. + po cyklu 5000iu + 30 tabs cloma ? Kiedy zbijam w tym 8 tyg estro to mam przestać bić enana czy nie? jak się trafi dzień kiedy wypada wbić enana i HCG ?

To co moze za darmo mam oddac i jeszcze przesylke samemu zaplacic? kreatyne 49zł + shaker 12zł + poradnik ok.20zł = 81zł a ja chce tylko 45zł za to wszystko.

Idź do masażysty i powiedz żeby skończył to co zaczął samo "nastawienie kręgu" o ile można to tak nazwać to nie wszystko potrzebne jest jeszcze praca z tkankami miękkimi a to napewno na jednej wizycie nie powinno się skończyć. A jeśli nie chcesz iść do masażysty drugi raz stosuj ćw. rozciągające i zwiększające ruchomość w odc. lędźwiowym a [...]

właściwie tutaj mamy same błędy- najważniejsze to zacząć jeść "jak człowiek" co już powiedziano- dział odżywianie i układanie diety podobnie trening- bez sumiennego wykonywania wszystkich ćwiczeń a szczególnie martwego ciągu, przysiadów nic z tego nie będzie:-( jest nad czym pracować więc do dzieła!

Bardzo wam dziekuje za porady/krytyke.A co do scislosci kaszy,ryzu,kurczakow i innych rzeczy juz wiecej zjesc nie dam rady..a przemiane materii mam taka..ze jak zjem za duzo to widac to ...ale nie na wadze :)A do dzialu DOPING nie mam zamirau zagladac NIGDY. Pozdrawiam i jeszcze raz dzieki

ja niedługo będe wżerał coś z axio ale nie wiem jeszcze co..może antek w połączeniu z propem.

Hmm w sumie, cena prawie ta sama, a w tym atlasie mam to samo co w proponowanym zestawie, i jeszcze kilka dodatkowych opcji (wyprosty nóg na brzuch, podciąganie na triceps, wypychanie siedząc, ściąganie motylkowe na klate, kilka ćwiczeń na nogi). Nie neguję, tylko szukam najlepszego rozwiązania.

[...] całe okablowanie stan dobry i torba dotykowy ekran wymiary gdzieś z 10 cm SonyDCR Pc3E to jest już zaawansowany model ALe co przede wszystkim robi ekstra filmy KAbel i AV i pod kompa cena 1500zł do ugadania to tak tylko na marginesie mówie narazie trzymam ją jeszcze jak będe kupował fure to sprzedam bo 1300zł to ona na allegro na bank pójdzie:P

Dobrze. Mash racje do konca Cie nie rozumialem... Zostalo mi jeszcze pol puchy z monohydratem kreatyny firmy Hitec... Co mam do tego dokupic? Mysle nad dekstroza i jakims antykatabolikiem... moze glutamina, albo BCAA? HMB jest za drogie i chyba dla mnie nie bedzie wskazane...

mysle dorzucic teraz jeszcze metki po 8 tabletek na dzien cwicze 5 razy w tygodniu klatka barki biceps placy tak co drugi dzien nie za czesto a po takiej ilosci jusz powinny byc efekty

a co myślicie o odbloku po cyklu??? clomid sie przyda?? czy cos jeszcze??

Zgaga dopadla mnie poki co jeden raz.ale jeszcze troche i koniec antke sie konczy ,ale znwo trzeba orzejsc na mete hehe.ale mysle bedzie juz lepiej

ok a jak juz np nie bedzie mnie męczyć czas przebiegnięty te 45 min to czy mam zwiększać czas czy coraz szybciej biec ???? i mam pytanie jeszcze : czy interwały a biek taki na 45 min to co jest lepsze jesli trenuję dla zdrowia odstresowania i lepszego samopoczucia i kondycji ??? Zmieniony przez - ricardo17 w dniu 2011-04-18 15:49:26

Mam 79 kg 182 cm 19 lat i pokazuje mi na kalkulatorze ze moje zapotrzebowanie to około 2600 kcal żeby zrzucić troszkę kg jednak nie wiem co robić żeby zejść w dół Jesli celem jest redukcja to prawdopodobnie bedzie trzeba jeszcze zejsc z kaloriami.

[...] terapii testosteronem. Na razie tego nie potrzebuję, progresuję minimalnie ale progresuję co w moim wieku i po kilku latach regularnych treningów uważam za sukces. Zresztą nie o to chodzi, mięśni trochę mam, zwracam tym uwagę na ulicy. Chodzi o samopoczucie, jeszcze nie jest najgorzej. Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2022-08-31 17:58:57

co do wzrostu ... ja mam 18 lat i tylko 161 cm wzrostu, juz straciłem nadzije ze cos urosne :( jest jakis sposun zeby stymulowac wzrost ?? jakies cwiczenia rozciagające ?? cokolwiem zeby jeszcze urosnąc choc kilka centymetrów., Z góry dziękuje za podpowiedzi !! ------------------------------------------------------------ Pozdrawiam !!

Panowie no to ja z podobnym problemem mam 170 cm wzrostu i uda 65 cm ... troche mi to zaczyna przeszkadzac ,ale chcialbym cwiczyc nogi. Czy sa jakies cwiczenia by miesnie sie podkreslaly,ale obwody nie rosly? Z tego co mysle to jak zaczne robic przysiady , suwnice etc. rozrosna mi sie jeszcze bardziej...

[...] pobudzacze nie działały i zainwestowałem w Shock'a i jestem zadowolony bardzo. Mimo wszystko nie będę się upierał przy tym, że to najlepsze co może być z prostego względu - nigdy nie próbowałem nic innego. Shock jest drogi i na pewno spróbuje innych zabawek jeszcze choćby dla porównania. pzdr Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-11-03 19:20:24