co jeszcze

nie mozecie poprostu odpowiedziec na pytania zamiast utrudniac? takie *******enie mi nie pomoze i nie sprawi ze twoja ewolucja przyspieszy... a i jeszcze jedno...czy mam zwiększac co serie ciężary i zmniejszac powqtorzenia? bo robie tak na większe partie a na mniejsze mam stały cięzar i 4 serie po 10 powt. zostac tak czy na siłe ma byc inaczej?

moze napisz dokładnie co masz bo teraz wychodzi że jeszcze wino

iech mi jeszcze Gregory napisze co sadzi i bedzie git

Jeszcze wysyłka i wychodzi tyle co w sklepie...

Spoko wylliam . SnoOonx juz wczesniej sie dobijał o te pkt jeszcze jak utworzyłem tema "kupie gainera" no ale nie moglismy sie dogadac co do kosztów przesyłki ( nie wyszle pkt za pobraniem o łączniej kwocie 20 zł :) ) Wylliam prześli mi twoje gg na priv. Coś nie możemy sie zgadac ;)

[...] że było i żeby sam poszukał albo umieścić w jednym z podwieszonych postów albo w regulaminie wzmianke że posty z pytaniami dublowanymi będą usuwane bo choć teraz jest , jak twierdzi brutus , dużo miejsca to wiecznie tyle miejsca nie będzie a przynajmniej ja bym chciał żebo to forum było i rozwijało się jeszcze choć raz tyle co jest do tej pory

ten stary z tego co pisza na forum jest lepszy od nowego, ale nie bralem bo jeszcze dluga droga przedemna

[...] 27cm w bicepsie a po 3 miesiącach 32... Kolega wyzej, normalnie facepalm. do autora, masz 24 lata, pytasz o diete, odzywki i cwiczenia, wiec pewnie z treningiem silowym jeszcze nie miales do czynienia?? Proponuje Ci najpierw wskoczyc do dzialu odzywianie i odchudzanie, przeczytanie tematow podwieszonych. Jak juz ulozysz diete, powyliczasz [...]

mam shaker to bez problemu a jeszcze a propo jesli chcialbym sobie kupic cos na zastapienie diety co proponujesz ?

a Sarmy na PCT ? MK-677 testowalem kiedys i robote zrobiło na plus jak myslicie co najlepsze z Sarmow by bylo do PCT ? ostaryna - nie probowalem jeszcze, warta zachodu ?

Ja pije litr mleka dziennie i jeszcze nie odczułem skutków ubocznych. Piłem mleko na redukcji i też było oki więc nie wiem po co tyle zachodu z tą laktozą pij odtłuszczone 0,3%

[...] świni a zmęczenia zero i to mi się podoba , skutków ubocznych nie odczuwam może troche boli mnie głowa i rece mi drżą a tak jestem bardzo zadowolony . Jutro z rana ide biegac nie ma co na czczo . Mysle zeby dokupic jeszcze metke jest bardzo dobry towar, po 10mg na czczo bym brał żeby działała jako antykatabolik . Po cyklu wrzuce zdjęcia efektów

nie ma reguly przeczytaj raz jeszcze co napisalem wyzej

a co moze byc jeszcze przed treningiem?

tańsze nie znaczy, że gorsze ta kreatyna to zwykłe mono i efekty będą takie same jak na innym mono są to kapsy a jak wiadomo wychodzą drożej od proszku choć akurat MC olimpu w miare dobrze wychodzą co do efektów składają się na nie jeszcze inne aspekty: dieta/trening/regeneracja Pozdro

od tego co masz juz napisane jako 1 czyli klate plecy i costam jeszcze

z tego co widze to jeśli ktoś ma taką samą ilość punktów to są tam brane pod uwage mecze bezpośrednie,lecz to dopiero 3-cia kolejka i jeśli drużyny te jeszcze sie nie spotkały to wyżej jest tak która ma więcej zdobytych bramek

[...] zapisy stosowanych obciazen i z treningu na trening zwiększac progresje chocby o 1-5kg stosuj dobrą rozgrzewkę i słuchaj sygnalow organizmu(by zapobiec kontuzjom czy przetrenowaniu) jeszcze co do serii czy liczby powtórzen moze byc na stałym poziomie lub rosnąca lub w sposob jak pisałeś wyzej. jest dowolnosc. wybor nalezy do ciebie. pozdrawiam

nie nie warto: nitrobolon (jesli chodzi o 1) - to NO booster hmb - bez komentarza (po co ludzie wogole to jeszcze kupuja? naiwnosc? ) bialkiem uzupelniasz tylko braki w diecie

Kupiłeś już wszystko? Bo dziecko w drodze i musze zwolnić pokój z moją domową siłownią Nie, jeszcze nie skompletowalem wszystkiego. Co masz ciekawego i skąd odbiór?