co jeszcze

Jeszcze ktos sie wypowie z tych co bija/bili?

ok rozumiem, nie licze na gigantyczne efekty, ale na progress z którym na sucho coraz ciężej :-) diete trzymam intuicyjnie, staram się unikać smażonego itp na kalkulacje co do 1kcal jeszcze za wcześnie :-)

Zależy jakie ćwiczenia wykonujesz. ja w Twoim wieku miałem coś około 148cm więc jak Ty masz 164cm to nie masz co się martwić o wzrost. ,,Ważne są tylko te dni których jeszcze nie znamy" pozdrawiam RoCkEtMaN

[...] nie pamiętam dokładnie wiem że są w pewnym wieku takie skoki wzrostu ja mialem taki i w krótkim czasie dużo urosłem moj kolega od roku zaczął na nowo rosnąć myślę że ja też jeszcze będe miał taki skok wzrostu ok to chyba na tyle Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w [...]

Georgu - jeszcze nie taki duży, ale kto wie co bedzie potem...

Tak naprawdę kreatynę bierzesz wtedy, gdy z odpowiednią dietą ledwo łapiesz mase oraz robią się zastoje. Jeżeli samą dietą i dobrym treningiem osiągasz jeszcze efekty, to nie ma sensu brać kretki. Jeżeli zauważysz że nawet z odpowiednią dietą i treningiem, ciężko ci przybrać na masie i sile, wtedy możesz brać kretke. A co do HMB i BCAA - szkoda [...]

plus jeszcze sporo na ten temat jest na portalu potreningu.pl 1. http://potreningu.pl/articles/617/skad-biora-sie-rozstepy 2. http://potreningu.pl/articles/655/jak-usunac-rozstepy 3. http://potreningu.pl/articles/810/rozstepy-jak-sie-ich-ustrzec 4. [...]

everlasta jeszcze nieuzywałem ale co do mastersa to mam rękawice jak zresztą cały sprzęt tej firmy i moge go z czystym sumieniem polecić (radze tylko uważac na podróbki bo masters dorobił się już niezłej ilości podrób)

Z tego co tu wiekszosc pisze wynika ze omka jest do kitu. Ale 10 kg z czego 2 spadło. Hmmm.. Całkiem całkiem. Moze jeszcze kots powie o efektach po omce?

Dobra jeszcze doszedl no shotgun wiec teraz sie zastanawiam albo no shotgun albo super pump wiec co lepsze ? :P

[...] dobrze,robilem tydz. temu kompleksowe badania,wszystko jest okay, co do efektow ,jestem bardzo zadowolony,miesnie sa nabite,nie "wiedna"po przerwie w cwiczeniach,moim zdaniem efekty sa tylko po dluzszym braniu malych dawek,a i jeszcze jedno moj email: [email protected] jakbys chcial sie wiecej dowiedziec czegos :) bez podpisu

Wszystko niestety wskazuje na to, że tak właśnie będzie. Skoro LH i FSH są nisko, a testosteron jeszcze w miarę wysoko, to jest to bardzo prawdopodobne rozwiązanie. Czy rzeczywiście tak będzie? Tego nie możemy być pewni. Dlatego też wszelką kurację różnego rodzaju lekami należy kontrolować wykonując badania w tym kierunku. Wiedząc co się dzieje i [...]

mam ta serwatke od kolegi sory affect jeszcze raz za zamieszanie. zobaczymy co to za cudo smakuje tak sobie!!!!! 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

[...] a poniewaz dosc ciezko mi przytyc (maksymalna waga do jakiej kiedykolwiek udalo mi sie dojsc to 72 kg) kupilem bialko zeby diete uzupelnic - czasem nie wyrabiam z przyjmowaniem odpowiedniej jego ilosci dla uzyskania przyrostow, jako ze mam jeszcze MT:] Arkus - na BUDO siedzę, ale nie jestem ten Tae Tad, co tam :) Dzieki za rady i pozdrawiam!

pompki na kościach, pompki na kościach i jeszcze pompki na kościach jak już wyżej było wspomniane uderzanie w twardą powierzchnię. Widziałam kiedyś program o mnichach z 'Shaolin' , wzmacniali wytrzymałość czaszki dwóch trzymało jednego kolesia i uderzali jego głową w worek z pisakiem. W badaniach wyszło, że jego czacha jest 5 razy twardsza od [...]

Wiesz,jeszcze jest judo,gdzie nie masz uderzeń, masz rzuty, dźwignie,duszenia - więc trochę stójki,trochę (dużo mniej) parteru. O bjj może szerzej powie coś Renegat, ale tam przeważa parter,masz bardzo dużo różnorodnych duszeń i dźwignie,nie tylko na staw łokciowy,ale też na inne częśći ciała. A o zapasach pojęcia nie mam,trzeba znowu wołać [...]

Lucyfer dobrze prawi, do tego co wymieniłeś dodał bym jeszcze dla boksera mięśnie obręczy barkowej… ale generalnie tak jak piszesz, duże partie mięśniowe = duże znaczenie :)

Ja wlasnie teraz mam do nabycia test suspension z asia pharma, ale chyba odpuscze, mam jeszcze z 5 opak aquavironu gdzie wchodzi jak woda bez bolu, to nie ma co kombinowac, lepiej dac 2ml aqua = 50mg bez meczenia sie niz sie kuc igla dla konia ;-)

Trochę wziąłem thermy pro i muszę przyznać, że działa silnie. Choć ja i tak pocę się na siłowni tak, że pot leje się strumieniami, zażywając thermę pociłem się jeszcze bardziej. Ale przede wszystkim daje silnego "kopa". Pewnego razu, jako człowiek obdarzony duszą eksperymentatora wziąłem dwie kapsułki wieczorem, zamiast jak zwykle jakoś [...]

co z tym blinem? pisze do ciebie i nic... masz jeszcze , zdjecia miales dac na meila.