co jeszcze

a co z nabiałami? mleko 0%? jakieś jogurty 0%? mogą być? ah, i jeszcze jedno, ryz/makaron? mogą być na redukcjii?

Siema, ale nie rozumiem dlaczego nie możesz go odkręcić i zamontować jeszcze raz tylko najzwyczajniej w innym miejscu i zamontować go prosto wystarczy przesunąć o kilka centymetrów w lewo czy w prawo czy w górę tak żeby nie trafiać z powrotem na te same otwory i kołki rozporowe najzwyczajniej zrobić to tak żeby miało ręce i nogi oczywiście w [...]

[...] - Walki są ustalane przez organizatorów i ogłaszane jakiś czas przed galą. - Kalendarz gal PRIDE jest: następna będzie 30 października, potem 31 grudnia. O dalszych nic jeszcze nie wiadomo, ale jest to średnio co 2 miesiące. - PRIDE GP (czyli Grand Prix) to turniej PRIDE w danej kategorii wagowej, a PRIDE FC to po prostu pełna nazwa [...]

[...] nalezy.... niestety drugie zamowienie za ponad 500$ bylo rozczarowaniem: otrzymalem przedatowany jeden suplement, drugi byl otwierany wczesniej, a w calej paczce nie bylo jeszcze 6 innych na laczna wartosc 135$ !!! Aha, paczka byla przesylana z ich magazynow tylko do New Yorku, tak wiec celnicy nic tu zabrac nie mogli.... Zmieniony przez - [...]

nie no sorki może jeszcze na to za młody jesteś To pewnie niedobór minerałów ale jak zażywasz witaminy to wydaje mi się to co najmniej dziwne...

Ja nie mam opcji edycji tych artykułów, jedyne co mogę powiedzieć, to to, że nowe artykuły są jeszcze dodatkowo sprawdzane pod tym kątem.

[...] ich za mało. Pamiętaj że tłuszcze nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone powinny znajdować się w stosunku 1:1:1. I wymaż z myśli teorie jakoby miały być one przyczyną obtłuszczania się ;) Ogólnie dieta jest słaba tak więc nie ma co tu za dużo poprawiać. Bo ja zmienił bym praktycznie wszystko. Może jeszcze raz przeczytasz posty podwieszone ?

no to może mi ktoś udzieli odpowiedzi co :P ??? wiem że Ben Johnson swoje fenomenalne wyniki osiągał na winstrolu , ale czy jest coś jeszcze dobrego ???

[...] w tym faktycznie poczatkujacym ciezko jest okreslic swoje mozliwosci, dlatego nawet samym gryfem moga machac i dokładac po 5 kg, obserwowac i wyciagac wnioski. zalezy jeszcze kto co uwaza za poczatkujacy etap -bo np. po wstepnym okresie przygotowawczym act gdzie faktycznie korzystnym rozwiazaniem jest wykonywanie innych cwiczen na [...]

robespierr ty zaslugujesz na jakas nagrode jeszcze nie wiem co ,ale to musi byc cos szegolnego , hmmmmm chodzi mi po glowie ban

[...] nie klata jest najważniejsza. poczytaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.sfd.pl/FBW_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH_traktora_i_drsquata_-t515134.html jeszcze co do sprzętu- jeśli decydujesz się na siłownie w domu to oprócz ławki postaraj się o stojaki regulowane i drążek do podciągania Zmieniony przez - hubertiger w dniu [...]

Wyszło mi ok 2500 , a jak będzie w praktyce zobaczymy. A uśredniając moja kaloryke mam 2520 +/-. Czyli może coś zaczyna się dziać już ale podbije jeszcze o 100 kalorii w pon i zobaczę co będzie się dziać

Wlasnie kupilem sobie 300 gram na drugi cykl. Jeszcze nie bralem ale kumpel bral i z tego co slyszalem i czytalem to Ultimate Nutrition jest najlepsza, do tego ma przystepna cene. Tak wiec ja bym sie nie zastanawial.

tak patrze, to maxivit jest 3 tanszy od olimp multiple sport, 30zl za 100 porcji vs 30 porcji, wiec chyba kupie jeszcze raz maxivit i bede bral 2 tabletki dziennie, zobaczymy co wyjdzie a-z hi tec cienko w sumie wychodza 120 tabl za 25zl ale 2 x 1 tabl wiec 60 porcji za 25zl to nie tak wspaniale w sumie jakie mineraly i witaminy sa najwazniejsze [...]

[...] patrz na to, że ktoś ileś tam bierze na serie, bo Ty skoro jesteś w tym dziale to chcesz być kulturystom nie siłaczem! Ciężar powoli dokładaj, powoli! i zobaczysz efekty;) i jeszcze nie dochodź do załamania mięśniowego... chyba, że w ostatniej serii. napisałem chyba o najczęstszym błędzie... pogoni za ciężarem, której to konsekwencją jest decha a [...]

opyerdol jeszcze do tego co napisałeś tusze indyka dorodnego dziennie i możesz mówić ze coś z toba nie tak po jakimś czasie jak nie przytyjesz i dopiero wziąć megace

K_PS - to co się słyszy czasem na siłowniach jest niewiarygodnie głupie. zdecydowanie :-)) do tego jeszcze spróbuj z niektórymi wejść w dyskusje hehe... %-) dlatego już nawet nie biore udziału w takich gadkach, chyba że ktoś po prostu sie zapyta o coś to chętnie przedstawię swoją opinie

Tak ale wiesz mi jeszcze chodzi o zgubienie masy i tego wszystkiego co opisałem na górze.

no wiem wiem ze idzie duzo ale zastanawiam sie czy poprostu nie jechac sily i pozniej np tymi duzymi ciezarami robic mase i pojdzie jeszcze wiecej sily. Chodzi mi o to czy zrobic duza sile i pzoiniej wiekszym ciezarem robic mase i sile a co sie wiaze z tym Ze pojdzie sila bo masa bedzie wieksza czy odwrotnie:)

oczywiście, że mogą ale tez i nie muszą a co jak trafi sie psychicznie chory?? ... jeszcze wykona technike na treningu i zabije