co jeszcze

proboszcz6 wszytsko w dziale masz podane w pokreślonym poście. jeszcze jedno głupie pytanie i poleci ban, bo bez podstawowej wiedzy można by pytać o wszytsko do jutra pisałem wyżej co masz zrobić a wyszukiwarka jeszcze działa

[...] kg. 2 minuty. Następnie gryf od sztangi na barki i skręty stóp i tułowia jak do ciosu. Jest tego od cholery nie chce mi się na razie dalej rozpisywać. . Bardzo ważne jest jeszcze żeby po takiej zabawie zrobić solidne rozciąganie. Tak z 20 min. Inaczej przykurcz mięśni i dupa. Będziesz potrzebował więcej ćwiczeń, daj znać. Jeszcze coś dodam. [...]

[...] miał bym zamówić ? Gryf z obciążeniem czy może stojaki? w sumie to bez różnicy ale tak pytam bo może jeśli zamówię pierwszy gryf z obciążeniem to coś poćwiczę na tym :-) Mam jeszcze pytanie jak kupię sobie ławkę po tych zakupach, to czy przy tym stojaku będę mógł ćwiczyć na klatkę itd? czy stojak jest tylko przystosowany do przysiadów ? Póki co [...]

Moze mi tez powiecie ale cos konkretnego jakie sa skutki uboczne po mecie co sie dzieje z psyhika itd.,itp.???? byl bym wdzieczny i jeszcze mozecie napisac czy warto to brac bo niewiem sam :-/

kowatschoo co do tego cyklu z zotkwia i cebula dodalbym jeszcze shoota kortyzolu. Masa murowana

[...] podoba mi sie plan Po co klatka biceps i tricpes dwa razy?? Plecy słaby trening nogi słaby trening a klata i łapy dwa razy w tyg Nie dość ze masz słaby trening pleców to jeszcze za dobrze ich nie poćwiczysz trenując przed nimi biceps więc zmień kolejność Nie podoba mi sie ze dzień po klacie z tricepsem masz plecy z bicepsem popraw i wklej [...]

Fajne combo mix+npp+win. No domyslam sie, co do wina to zobacze kiedy izotek skoncze i wgl bo branie izoteku+wino to chyba srednia opcja :P. Myslisz, ze npp nie przeszkodzi graniu w pile na tle amatorskim? Jak robilem cykl na dlugim tesciu, to na masie i tak juz spory bylem i waga 96, ale jeszcze dawalem rade te 90 min zapieprzac :D :D

Injekcja trwa dlugo i przez 1-2 dni utrzymuje sie bol ale nic co by mi przeszkadzalo. Po propie balkana albo jeszcze gorzej primce z scheringa bol mi nie straszny.

nie leje na to !!! wlasnie przeczytalem! a jak sie zdecyduje na tego tescia z deca to ile tego i co jaki czas i co po kuracji nolvadex i proviron czy tez clomid ?? i jeszcze raz co sadzisz o winie

no pomyślcie sobie koleś zjarany on gandzi z mózgu nie wiele zostało i do tego jeszcze koksów zarzucił ... :)) znam paru kolesi co na samych koksach jadą to raczej ich unikam bo sie im kompletnie pier**** w głowach, co większy koleś tym głupszy...

[...] (cegły :) ma wytrzymałość większą niż 850kg Wierzyć więc "naukowcom" z telewizji czy dyskusji? Wierzcie komu chcecie, ja natomiast pozostanę przy tym pierwszym. A jeszcze Wasze żółwiki coś mi przypomniały ;) Też niedawno była w to zabawa i uderzając w nierówną rękę "kumpla" pod różnymi kątami nachylenia również prawie nic nie [...]

I jeszcze jedna ważna informacja. Krzywizna jest nabyta w dzieciństwie komputer. ... Ale Ty jesteś młodym chłopakiem więc masz jeszcze co nieco czasu żeby korygować ewentualne wady postawy

albo nie! zostawcie go- ta żałośność mnie rozśmiesza- tak jak z tym kolesiem co dostawał w morde ale wracał do baru aby dostać jeszcze raz haha nie ma co mielona

Sorry Grasiu.. ale jeszcze musze.. Bahamut.. nie nalezysz przypadkiem do SLD? Bo gadasz jak kolesie z tej partii.... na zasadzie "powiedziałem, ale tak naprawde nie powiedzialem, bo jak powiedzialem, to miałem na mysli że nie powiedziałem tego co chciałem powiedzieć że powiedziałem"... doskonale wiemy jak często wdajesz sie w jakies [...]

[...] proponuje ułozyc dobrą diete - nie ma co się upierac przy dukanie tylko dlatego że znalazło się go w internecie i jest gotowe wszystko ładnie ułożone i mozna stosować bez zadnego wysiłku. Jezeli nie zmienisz jej teraz to zmienisz za kilka miesięcy...jezeli jeszcze tu będę to - do zobaczenia Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-13 08:59:00

[...] o ile mi wzrosło LBM ale napewno wzrosło! Mój masazysta przez ostatnie cztery miesiace powiedzial ze odczuwa znaczaca roznice!!! Dziekuje za zainteresowanie!!! Powiem Ci jeszcze tak ze moi koleczy na silowni powiedzieli ze cwicza duzo dłuzej ode mnie i wykpnuja specjalistyczne cwiczenia na roznych urzadzeniach i nie maja takich miesni nog jak [...]

[...] Przejdź się do wspomnianych klubów. Serio. Myślisz, że inni kopać nie umieją? A co jeśli umieją? A jeśli do tego potrafią walczyć rękami tak, jak Ci się nie śniło? A co ja jeszcze mogą Cię poskładać, że ani pisnąć nie zdąrzysz. O święta naiwności... Zawsze mówię, że sport to sport. Każdy jest dobry, fajnie jest coś ćwiczyć, ale przynajmniej [...]

[...] jakies 1,5 roku temu,od tego czasu staram sie grac ale po meczy odczowam bol. Jesli chodzi o silownie zauwazylem ze nie moge wykonywac ciezkich przysiadow gdyz odczowam bol jeszcze mocniej. Co do diety, przygotowuje posilki i staram sie jesc takie produkty jak ciemny makaron,brazowy ryz, piersi z kurczaka,platki owsiane bliskawiczne,ciemne [...]

http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=600&p=1/images2009/20091013165821.jpg posłuzę sie fotką BVB pewnie wszystkim znanego reka 42 wiec porownajcie:) gdzie kolega BVB ma jeszcze 178 wzrostu wiec nie wiem po co ludzie zawyzacie wymiary. Swoja droga dobra przemiana

[...] (10g na trening) i kreatyny (4 - 5g na dobę). Szczerze - myślałem, że lekko się zaleję i zaplanowałem eksperymentalną redukcję na low fat / high carb diet, ale odsunę ją jeszcze trochę w czasie i poeksperymentuję z podażą tłuszczu na masówce obserwując efekty. A co do jajek od babci z rynku, to warto tylko jak ma się pewne źródło, bo wielu [...]