co jeszcze

Właśnie, nie oglądałem tego jeszcze - Randy rzuca przeciwników po kątach? I co z Małym Nogiem i Minotauro?

[...] niedziele. Towarzysz Ziutalek proszony jest o zorientowanie się co do możliwości lokalowych na Karowej, towarzysz Wuxia zadanie przydzielone szyfrogramem. Czy w ogóle ktoś jeszcze byłby chętny (najlepiej przedstawiciele WT różnej maści, Ts...mi i JKD, którzy mogliby nam pokazać z czym to się je)? Szczególnie liczyłbym na obecność J.Keslera, [...]

To co się stało to się filozofom w najśmielszych snach nie śniło Jodan, Cynik, Tenshin, dziękuję za wspólne pokazywanie technik i prowadzenie całkiem sensownego treningu Wuxia, przerażasz mnie jeszcze bardziej niż wcześniej Ale uznaj to za komplement Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-10-24 20:59:58

[...] na tym samym co GENESIS. JEst możliwe, że moja oxa to oryginał? bo tutaj logiki sie nie trzyma to, żeby firma która została zamknieta w 2009 roku wyrzucała produkty na rynek jeszcze na początku 2010 roku. rzućcie okiem na tą oxe org czy fake? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee83276cec314fdeb5ee77956a3da1fe.jpg Zmieniony przez - 89psh w dniu 2013-02-25 [...]

[...] wagę Kalorie 3623.14 Węglowodany 55% 1992.73kcal = 498.18gram Białko 15%% 543.47kcal = 135.87gram Tluszcz 30% 1086.94kcal = 120.77gram Sory ze jestem taki natarczywy ale bardzo mi zalezy na tym Prosze tylko o rade co ograniczyc a co dodac POMOCY ;) Moze załączę diete jeszcze raz: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/729c98267bf146bcbe9dd9f9e106f362.jpg

wiem, mam jeszcze jedno pytanie, czy osoba ktora ma wiecej miecha na tym zdjeciu ma tą samą przypadlosc co ja? http://www.******/uploads/monthly_12_2011/post-179479-0-14125400-1325025685_thumb.jpg

wiem, mam jeszcze jedno pytanie, czy osoba ktora ma wiecej miecha na tym zdjeciu ma tą samą przypadlosc co ja? http://www.******/uploads/monthly_12_2011/post-179479-0-14125400-1325025685_thumb.jpg

[...] byscie jakos mi to rozpisali (oczywiscie kierowane to do tych ktorzy maja o tym pojecie) i przy okazji napisali kiedy wziasc 1 tabletke odbloku i ile dokladnie go zakupic. I jeszcze jedno pytanko zostalo mi 50 tabletek metanabolu 10mg/tab czy mozna to jakos wykorzystac w tym cyklu z propem ? Prosilbym o konkretne odpowiedzi poniewaz napewno to [...]

...męczy mnie jedna rzecz.Ponieważ niestety nie jestem najwyższy na tym świecie ,mam tylko 170cm wykombinowałem że dobrze by było też nauczyć się porządnie kopać...Po co Ci kopnięcia? Nie jesteś wysoki, masz krótkie ręce i nogi, to po co stawiać na uderzenia/kopnięcia? Bliski kontakt-obalenie-skończenie w parterze. BTW Też "nie jestem najwyższy na [...]

Hm, ja w tym treningu odjąłbym jedno ćwiczenie na barki oraz biceps (po 2 ćwiczenia wystarczą). Rozpisałbyś jeszcze ilość serii. ferenc, nie wydaje mi się aby było tutaj dużo do poprawiania gdyż z tego co widzę praktycznie cały plan jest zapożyczony z arta adzika123.

[...] macie wystarcza na całkiem dobry rower. Najlepiej zapytać w sklepie zajmującym sie sprzedażą takiego sprzętu. Podstawa to stabilny i wytrzymały -wiec najlepiej obejrzeć przed zakupem i wypróbować. Taka banalna rzecz jak siodełko może uprzykrzyć też lub uprzyjemnić trening na rowerku zatem jeszcze raz argument na to by przetestować sprzęt.

[...] na forum o tym co jest co i do czego jak z czym sie to je Bo z tego co piszesz. bez obrazy ,ale troche musisz sie doszkolić i towar bez wiedzy to pomyłka tak ze najpierw dieta,trening, suplementacja na końcu towar i wszystko pod katem budowania wymarzonej sylwetki a nie kolarstwa masz jeszcze ponad 2 miesiące przysiądź i poczytaj

[...] i skontaktował się ze mną to powiedział, że nie wie jak... Trudno... Kontaktowałem się również z osobą z firmy, która ma to stoisko i dowiedziałem się, że nie przyjmują zamówień na magazyn. Jedyna pozytywna informacja to to, żebym spróbował w empiku, bo podobno mają. Do empiku jeszcze nie zaglądałem. Jutro się wybiorę. Dam znać co i jak:)

[...] firmy, która ma to stoisko i dowiedziałem się, że nie przyjmują zamówień na magazyn. Jedyna pozytywna informacja to to, żebym spróbował w empiku, bo podobno mają. Do empiku jeszcze nie zaglądałem. Jutro się wybiorę. Dam znać co i jak:) Witam za zaistniałą sytuację oczywiście przepraszamy. Ktoś rzeczywiście pytał o magazyn perfect body nr. 6, ale [...]

Dnp bylo spoko zero sidow ale po co sie truć jak w w 6tyg na dobrej dawce T3 zrobisz to samo co na dnp w 3 ? I jeszcze to wyzwanie zycia i zamulenie lekkie

No nie wiem możliwe że źle policzyłem ale tak mi wyszło a co do diety to nie wiem co bym mógł tu dodać jeszcze.

[...] zrobic redukcje jak chcesz, ale wiele to z Ciebie nie zostanie. I z pewnoscia nie uda Ci sie powiekszyc klaty i redukowac brzucha w tym samym czasie. Jaki masz bilans w diecie, jaki rozklad wegli/bialek/tluszczy na kg masy ciala? Jaki trening? Widac na pierwszy rzut oka braki w podstawowej wiedzy, więc chyba jeszcze długa droga przed Tobą...

rendan co ty gadasz chlopak dopiero zaczyna po co mu takie teraz skoro nie ma techniki jeszcze? nie no ok lady M wybacz ;]

Dzieki za szybką odpowiedz. ! Ale takie mam pytanie jeszcze. Ile tej oliwy ; > ? I normalnie tak na łyżkę ? I ile tych orzechów ( domyslam sie ze wloskie ) ? Co co takiego w sobie ma ta oliwa, orzechy no i czesto widze rodzynki ( moze glupie pytanie ale nie do końca wiem) ze sa one uwzgledniane w dietach?

admin95 - gorszej głupoty nie czytałem... autor: to co napisałes nie mozna nazwac planem http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html z tego mozesz cos wybrac! daj jeszcze info o sobie