SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • [...] niz saa. Zostaw je sobie na jakis powaniejszy cykl np. dece + enan. W tedy cie przyblokuje mocno a po samym propie to mysle ze nie mam sensu. Takie moje zdanie,ale poczekaj jeszcze. napisze ci tylko ze zaczynam cykl 10 tyg metka + enan i na koniec bede wlasnie enanem albo prop robil mostek i do tego winko na ubicie. Moj kumpel skonczyl ten cykl [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2009-12-02 18:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczesny cykl

    Post
    Doping

    [...] to mało wiesz i mało znasz swoje ciało zarówno pod kątem reakcji na trening i na modele żywienia. Jednym słowem zmarnujesz towar, prawdopodobnie nie wiele na nim zrobisz, a jeszcze mniej z tego zostanie. Lepiej zainwestować pieniądze w dobrą diete i poczekać z towarem, im później tym lepiej. Jak idzie po cyklu i pomiędzy cyklami to Ci nie powiem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2013-12-22 20:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy było robione badanie? W tym samym dniu co iniekcja i po niej, czy następnego dnia, czy może jeszcze kolejnego ale przed następną iniekcją?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2014-04-11 16:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + BCAA + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/trening_%2B_suplementy-t1040127.html wychodzi na to ze jeszcze trenowac nie zaczałes, pojecia o podstawach nie masz ale suple juz zakupione, ogarnij sie i poczytaj co jest najwazniejsze w tym sporcie bo zmarnujesz tylko czas i kase ktora wydajesz na odzywki/suple.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2014-09-03 20:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] samego sprzedawcy, swiezy zakup pare dni temu przyszla, polecam czerwone obicie , bardzo ladne:) co do stabilnosci moj stokilowy brat targal na niej setke i full stable, ja jeszcze nie mialem czas u na niej cwiczyc ale chyba zaraz pojde sprawdzic:) Modlitewnik ujdzie, troche sie buja ale nie liczylem na nic wielkiego ale za to lawczka jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2007-01-09 22:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej HMB czy białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    o kurde... jeszcze miesiac temu bylo ze min 3 miesiace 3ba brac...a tu teraz sensacja! 4 miesiace...skad takie rewelacje ? i nie powiedzialbym ze jest to drogi suplement...za 3 miechy brania placi sie ok 300zl... <lol> mnie tez to smieszy. HMB brane przez miesiac da jedno miesieczne efekty a brane przez 4 miechy bedzie efekt przez 4 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2003-06-07 09:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy wazne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mialbym jeszcze pytanie co do odzywiania pomozesz Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2007-03-09 21:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest ktos z Norwegi

    Post
    Polacy za granicą

    Kurde mam dwa konta i zalogowalo mnie na to drugie,nawet niewiedzialem. Ceny mieszkan to jeszcze h.j ale sporo naszych pracuje nad dobra opinia dla Polakow i dlatego ciezko czasem wynajac mieszkanie bez protekcji Norwega. Co to znaczy drogie zycie? Juz ci wyjasnie: Karnet na dobra silke okolo 250 zl(jak placisz za rok z gory).Dobry olej do [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2007-11-15 21:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest ktos z Norwegi

    Post
    Polacy za granicą

    jezeli zakladajac masz stawke 140 nok na h. robiac normalne godziny tzn 75 na 2 tygodni a taxu masz 36 % to jestes w stanie zarobic na czysto ok 9000 nok na 2 tyg co daje ci po przeliczeniu ok. 8500 zl miesiecznie (w zaleznosci od kursu)nie wliczam oplat za wynajem mieszkania od 6000~8000 NOK NA MIES. NO I OCZYWISCIE WYZYWIENIE NIE WSPOMINAM TU O [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 2007-12-07 19:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się przy dużym ciężarze.Ale walcz o to) -brzuch ściśnięty.Pośladki także. To jest podstawowa pozycja gwarantująca bezpieczeństwo. Poza tym: Odkładaj sztangę na glebę co każdy rep.To przecież MARTWY ciąg. Zastosuj te rady,pooglądaj trochę filmów-i nagraj jeszcze raz.Tylko z kilku perspektyw-coś od boku koniecznie.Ma cię być widać całego.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2012-10-19 22:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok+badania

    Post
    Doping

    Ja bym zrobił tylko estradiol i prolaktyne. (na reszte szkoda kasy w tej chwili). Oj sory..... zrób jeszcze progesteron. Na bank bedzie wyj**any ale co z tym fantem zrobic to sam szukam info. Bo reszte ogarniesz IA i cabaserem. Zmieniony przez - naukowiec w dniu 2015-11-17 17:58:28

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2015-11-17 17:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 Pytań (Carbo,Kreatyna&Other)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4 Czy dobrze polaczyc z kraśką (kreatyna)? dobre 5 Czy BTW z kreatyny wliczam do dziennego zapotrzebowania? a co tam masz do wliczenia? przeciez w kreatynie nie ma niczego 6 Jaka kreatyne? najtansza z firmy Vitalmax, jesli pierwszy cykl to mono 7.Z czyms jeszcze polaczyc? Kreatyne? jesli tak to mozesz tauryne,zma,gainer,omega3,dextroza

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2005-07-27 09:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza przedtreningówka, bez krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma tez co sie tak z góry nastawiać, że trzeba bezie podsypywać jeszcze ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2015-12-18 10:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO PROMERA HEALTH - ISO PROTIC

    Post
    Odżywki i suplementy

    znalazlem jeszcze równowage aminokwasów moze to cos da:) Isoleucin 4,6g/ Leucin 8,7g/Lysin 5,6g/Valin 4,7g/ Penylalanin 4,3g/Theonin 3,8g/Methionin 1,7g/ Trypothan 1,7g/Glutamin 24,2 g/Aspargin 8,5g/Arginin 4,9g/Prolin 7,7g/Serin 5,1g/Alanin 3,8g/Glycin 3,2g/Tyrosin 3,6g/Histidin 2,1g Cystein 1,8g No i jak z tym bialkem co możecie o nim powiedzieć?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2011-07-23 18:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra rehabilitacja Zielona Góra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - tutaj fizjoterapeuta nie mial kilku pacjentow, a tylko mnie i tak sobie lecimy z cwiczeniami, co jakis czas dochodza nowe coby kolano mi ozylo. Na razie nie moge jeszcze za bardzo biegac, ale chodze bez wiekszych problemow :) do grudnia powinnam byc w pelni sprawna, a na wiosne planuje wrocic do trenowania (gram w koszykowke w zespole [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2015-09-09 00:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania do oceny

    Post
    Doping

    Dzięki wiem ze hematokryt nie tyle od wody co od towaru, dlatego jeszcze 2mce redukcji później jakiś mostek zrobię na 2mc i znowu jakas masówka :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2022-05-10 12:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kcal- czyli jak przekształcić to na Gramy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyszło mi 3500 a obliczyłem ręcznie i mam 3 000 i tutaj mam dylemat.. a dałem te same dane czym mam sie sugerować ? '' więc po cholere mi tłymaczysz coś po razy 3 czy 4 i jeszcze masz pretensje o ch** wie co. jak pytanie tyczy sie czego innego.. no k***a chlopie... z wyliczenia wyszło mi 3 000 na po treningu 3 500 czym mam jechać kapujesz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2013-11-15 22:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    co czy dasz progresje, regresje czy ciezar stały zalezy od celu i stażu a tego nie podałes jak o to pytas to bo "menager siłowni" ci jeszcze brakuje ;) Zmieniony przez - canecorso w dniu 2016-01-31 11:49:54

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2016-01-31 11:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60m w 7.71s w kolcach

    Post
    Inne dyscypliny

    No ok, w piątek pobiegnę na maksa i podam czas. Chciałem jeszcze dodać, że nigdy nic nie trenowałem. Tylko tyle co na WFie i czasami z kumplami grałem w nogę albo jeździłem na rowerze. W gimnazjum to nawet na wf nie chodziłem i generalnie prowadziłem siedzący tryb życia. W 1 klasie liceum chodziłem z 8miesięcy na siłkę, robiąc masę. Potem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2009-04-22 10:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec kreatyny co z NOKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy jeszcze co rozumiesz przez średnio, być może masz zbyt wysokie wymagania mogły zawieść też inne aspekty jak trening czy regeneracja jeśli nie mono, to dowolna inna pojedyncza forma: jabłczan/orotan/magnezowy chelat Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-11-18 14:48:10

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2009-11-18 14:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)