co jeszcze

[...] w wysokich dawkach i są lepsze rozwiązania, ale skoro twierdzisz ze to głupoty to zdrówka :D Clen mniej popularny niz sally? Nie zgodze sie. Wgl mnie clen byl, jest i bedzie jeszcze popularny pdzez dluzszy czas. Co innego ze dostep wielu ludziom sie do niego ograniczyl przez co czesciej slyszy sie ze ludzie siegaja jako zastepstwo po sally, przez [...]

[...] wszystko, cały czas przełamują swoje bariery itd widać, że jednak coś z nas będzie... Slamings, mocno uprościłem, wiem To jest po prostu za bardzo rozległy temat żebym go ujął w jednym poście, z drugiej strony jeszcze się nad tym nie zastanawiałem. Ale czy psycholog by się przydał? Na pewno, ale raczej nie ma u nas warunków w naszych realiach...

Jeszcze nie dostalalem sprzetu.. bede wiedziial jakos na dniach.. jak cos to dokupie.. tylko mam jeszcze pytanie co na odblok... ile i po ilu dniach zaczac brac..?:/

szybko zmieniasz cykle ostatnio wspomianles cos o mietku i winsie w tabsch 2 orale niezel by cie zjadly teraz znowu co innego poczekajmy jeszcze ze 2 lub 3 dni i znowu zmiana zdania najpierw sie zastanow czego chesz masy sily jedno i drugie wtedy zapytaj co zbijac i co zjadac a na koncu kupuj staz profil kotry cykl

kickboxing leci na łeb na szyje i co robią ? pzkb organizuje seminarium mt hrhr kickfan -> idź sobie póki jeszcze mozesz samemu odejść.

[...] zbanowany fankick to muszę sprostować - bo KB i MT to nie jest to samo! I jakim cudem niby MT wzoruje się na kicku - jak te rozwiązania powstały dziesiątki lat wcześniej, kiedy jeszcze kicka nie było na świecie. Co do PZMT/PZKB to w ogóle to wszystko jest szopka i polskie piekiełko. Mnie to zresztą już nie obchodzi. Nie stoję po ŻADNEJ stronie.

Sprubuje podejsc do jeszcze jednego, zobaczymy co powie. Dzieki za artykul przyda sie napewno. Poczytam Jedno pytanie mam tylko jak wyglada ta rozpiska ktora zamiescilem cos trzeba zmienic, czy ogolnie wyglada ok? Pozdro

[...] po nosie mozesz kogos co nawyzej w****ic chyba ze sie lejesz z 10cio latkiem ktory na widok krwi z nosa ucieknie do mamy, bzdury piszesz chlopie i tyle zadaj sobie pytanie co ty bys zrobil jakbys dostal w nos/ ja mialem 3 razy nos zlamany a roz***any jeszcze w hoy razy wiecej i nigdy z tego powodu nie odesz1a mi 0ch0ta d0 wa1ki wrecz przeciwnie

ugianie na modlitewniku do 90* lub z supinacja po co do plecow i barkow jeszcze przedramie? wyciag na triceps- zbedny +2 seria w pompkach i styka jesli juz zacznij od podsiagania i potem sciaganie wyciagu pozdro/

[...] Jak będziesz już ładował wiadro koksu, to Twój organizm faktycznie będzie miał lepsze możliwości przerobowe i efektywniej będzie wykorzystywał makroskładniki ale nawet na towarze to nie jest tak, że można wszystko. Kaloria, kalorii nie jest równa. Zresztą jeżeli wytrwasz w tym sporcie jeszcze kilka lat, to sam dojdziesz do wielu tych wniosków.

kondzio tak jeszcze w formie sprostowania piszac ze zawody byly na wysokim poziomie technicznym i ze kazdy wiedzial co to pełen wyprost to nie było do ciebie czy tez ligi choc osobisci uwazam ze jak narazie to tzw amatozy mogą byc przykładem dla lig a nie odwrotnie. zdazyło mi sie w tamtym roku startowac na zawodach ww poza liga na sląsku nie [...]

[...] pozatym jak ja bym wracal do domu z obita twarzą. Mama by mnei wygoniła z domu heheh" no to niestety musisz sie liczyc z tym ze albo przekonasz mame do obitej geby albo sie wyprowadzasz z domu bo przy treningu uderzanych sztuk walki nie da sie chyba nie dostac po twarzy co do tego co chlopaki mowili mozna by chyba jeszcze dodac sambo

sorki, że się wcinam w temat, ale Marta - o co kaman z tym ściąganiem do karku? Bo na mojej siłce jakaś kurde moda chyba na to ćwiczenie panuje, jeszcze nie widziałam, żeby ktoś normalnie ściągał drążek, wszyscy do karku dają nie wiedzieć czemu...

nie rozumiem czegoś. Najpierw piszesz ze robisz fbw 4 razy w tygodniu, co w samo sobie jest błedem a potem dodajesz czy jest sens ciągnąć jeszcze 6 miechów bez planu... to jak w końcu? masz jakiś plan czy nie? Dawidek na fbw można całeżycie jechać jak ktoś chce. Wystarczy go co jakiś czas modyfikować by nie łapać zastojów

[...] napisalem jaki sprzet mam do dyspozycji. Drazka nie wyminilem. Po drugie martwego ciagu nie chcialbym robic, bo mam 17 lat i po prostu nie chce nadwyrezac kregoslupa. Moze jeszcze cos urosne. Poza tym Wzrost: 178 cm Waga: 83 kg Staz: 2 lata przed ta polroczna przerwa Priorytetow zadnych nie mam, w tym wypadku rowniez uwazam, ze jest za [...]

Dzięki za cenne wskazówki, zaraz poprawię. Co oznacza skrot S.M.P.A? ;d Jeszcze mam takie pytanie czy lepiej spożyć wpc przed treningiem czy po treningu?

Dzień dobry. s.m.p.a mam jeszcze jedno pytanie. Przy spożywaniu większych ilości białka tj. 2g/kg i tłuszczy 1-1,5g/kg mam problemy (gazy, wzdęty brzuch, czasami rzadki stolec itd)nie czuje się najlepiej. Miałem kiedyś problemy z trzustką. Widocznie nie wydala przy takich ilościach. Najlepiej się czuję jak spożywam białko max 1,5g/kg i tłuszcze [...]

No tego by jeszcze brakowało. Cynk fake hehehee. Co następne ? Witamina C ? Magnez podróbka ?

Jeszcze mam pytanie te wzdęcia mam od tego ,że jedzenie się nie przyswaja? Ma coś wspólnego z tym lh I fsh. Może za często bije ,bije co 4 dni tak zacząłem ed5,ed5 1 tydzień później ed4 do teraz...

Jeszcze mam pytanie te wzdęcia mam od tego ,że jedzenie się nie przyswaja? Ma coś wspólnego z tym lh I fsh. Może za często bije ,bije co 4 dni tak zacząłem ed5,ed5 1 tydzień później ed4 do teraz... Wzdecia masz od slabej kondycji jelit, wrzuc probiotyki