co jeszcze

[...] słodyczy 2011 - cesarka (+10kg) średnio słodyczy Aktywność fizyczna: Opieka nad dziećmi, Praca stojąca lub w ruchu 1/2 etatu (niestety w szkolnej stołówce) O Hashimoto trochę słyszeliśmy i tyle. Również słyszeliśmy o glikemii, ale jeszcze nie przechodziła zadnych badań z tym związanych. Zmieniony przez - smynio77 w dniu 2018-04-02 13:19:32

Ok super , dzieki ze odpisales . Mozesz podac chetnie to sprawdze , jeszcze jedno pytanie czy cwiczac FBW , trzymajac diete wysoko kaloryczna :D jestem wstanie nabrac jakiejs masy miesniowej ? typu 38+ w bicu itp xD ? AA i czy mogl bys napisac do mnie na gg , bo mam prosbe o ktora mi tutaj glupio prosic :D jak co moje gg to 5781892 . Zmieniony [...]

[...] efekt anaboliczny nie może być to byle jakie machanie tylko porządny trening na odpowiednio dużych ciężarach wykonywany na początku sesji treningowej. Taki trening sprawi, że moje uda urosną jeszcze bardziej to jest pewne) co w obecnej chwili jest dla mnie efektem niepożądanym. Zależy od bilansu kalorycznego. Pokaż plan + ankieta. Pzdro

Viren Czemu uciekłeś od odpowiedzi? Mam wkleić poprawiony plan? Jeszcze nie dałeś mi wskazówek odnośnie tego co w nim zmienić. Liczysz na to, że coś napiszę a Ty potem wkleisz jakiś plan, którego pewnie nigdy nie testowałeś na własnej skórze będąc przekonany o jego skuteczności i dostaniesz soga? Nie wiem jak dorobiłeś się miana [...]

[...] do tego aeroby 2-3x(mozesz wiecej jak masz ochote ) na tydzień 30-45 minut( mozesz troche wiecej ) rób aeroby najlepij po treningu siłowym proponuje taki trening a i ćwicz jeszcze brzuch bo nie widziałem chyba go w twoim planie szczególnie jak grasz w piłe zobaczysz jak ci sie strzał poprawi ja proponuje tak poniedziałek - klata+ tric+ brzuch [...]

[...] # Biegnij 13 minut, idź 2 minuty (powtórz 2 razy). # Biegnij 14 minut, idź 1 minutę (powtórz 2 razy Jeśli czujesz zmęczenie po skończeniu dziewiątego tygodnia, powtórz go jeszcze raz. #. Biegnij 30 minut. po 2 miesiącach takiego treningu gwarantuję spalenie zbędnych kilogramów. Aha i Podczas każdego treningu pamiętaj, żeby się rozgrzać (może [...]

Ja HL Fedora nigdy nie oglądałem, także nie trafiłeś tutaj. Nawet średnio lubiłem jego walki oglądać. Alexa nawet nie lubię, ale ty za to i wiesz najlepiej co on robił itd. Będąc w więzieniu sporo widziałem i uwierz mi, tam są takie warunki, że o żółtaczkę nietrudno, a jeszcze w Rosji ...

ja Ci pokaze jaki mialem rok temu taki bardziej na rzezbe,rozpisywala mi pewna osoba co kiedys startowala ale juz opuscila silownie moja.Jak znajde to wieczorem napisze bo chyba go gdzies jeszcze mam Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-03-01 18:51:37

[...] zdrowego mielony kotlet/pomidorowa z plywajacym tluszczem itp 17 - Danon Ten od malego głoda ;D 19- kolacja - Kanapka/Owoc Dziwne ze przy takim czyms z 94 podskoczylem na 98.4 po przestawieniu sie ale juz opada i mam 97.2 niestety musialem zarzucic silownie moge tylko 1raz w tyg pojsc i jeszcze jedno pytanko czy da sie zejsc z wagi sama dieta?

Jeszcze mi dokładnie powiedz, co z tą tarczycą masz i jak długo się leczysz.

w jednej piosence spiewali w refrenie: "oj-joj-joj ojoj-joj-joj" i to jest dobre podsumowanie tego tematu %-) przeczytaj dokladnie jeszcze raz to co napisales i sie zastanow;-)ale widze ze juz chyba sie zorientowales o co chodzi %-) Jakbys byl pamiecia RAM to bys mial cas latency 100000 %-) Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-08 22:25:45

Jak sie nie ma co sie lubi, to sie lubi co sie ma. Trudno rownie efektywnie zastapic MC. Daj plan jeszcze raz w poprawnej kolejnosci to szybko przejrze i poprawie. pozdrawiam

kusi kusi co... chcialoby sie byc duzym takim jak starsi koledzy?? spokojnie osiagniesz jeszcze wiele, a ze zastoje sa to kazdy tak ma. chyba ze weznie saa... ale nie ma sensu

Jeszcze co do SW - tak, to może być przydatne (chociaż autor trenował i nic mu to nie dało). Ale nie można tego traktować w kategoriach PRZEŁAMYWANIA fobii (bo to nie jest fobia), ale raczej kontroli nad strachem i stresem

[...] bo doprowadzi Cię to tylko do stwierdzenia, że masz jakieś problemy (wrodzone lub nabyte) z predyspozycjami do obrony i przydałaby się jakaś terapia, albo leki. Powtórzę jeszcze raz: to, co odczuwasz jest ZWYKŁYM strachem, dodatkowo zabarwionym stresem. Fobia natomiast jest zaburzeniem, takim strachem w wersji high. I dobrze, że go odczuwasz. [...]

[...] i nie tylko dlatego że też mi dałeś, ale za twoje wypowiedzi na temat zapasów. Zawsze umiesz w odpowiedni sposób objaśnić ich znaczenie i pokazać że nie tylko Bjj sie teraz liczy Bartosz ty też sok bo zagadam do ciebie o te książki może nie bede w stanie przeczytać(jeszcze, ale co tam) Zmieniony przez - patolos w dniu 2007-07-01 19:58:34

No plcey też widać że ćwiczysz... Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

no to zaczynamyjazde teraz sie napinam wiecej fotek dzisiaj nie wrzuce reszte dam jutro bo mam chyba jeszcze z 10 a nie mam kompa -== Property of The International Muscle ==- -== Bodybuilding - Jedyne co mi z zyciu wychodzi ==-

W tym zdjęciu gdzie ręce trzymasz nad głową fajnie wyszły Ci plecy Bym Ci dał soga ale zrobiłem to już wcześniej.. Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

Ja bym poczekał,dopiero co brałeś antybiotyk,więc na bank Twój organizm nie jest powiedzmy wytrenowany jeszcze i gotowy. Suple możesz brać na dobrą sprawę kiedy Ci się podoba,ale ja tutaj nie widzę sensu. Lepiej poćwiczyć i wrócić do formy,kondycji sprzed choroby,i dopiero zacząć cykl.