co jeszcze

Żenada. Jeszcze brniecie w ten syf co żescie sami zrobili.

Przecież te dzieci to maja z 6 lat Masakra, jeszcze ten ojciec coś tam się drze good John very good John.... Takie dziecko to rzadko same chce trenować, z reguły rodzice na coś zapisują i karzą chodzić, albo dziecko chodzi ''bo nie chce zawieść rodziców''. Czy ktoś z was w wieku 6 lat chciał trenować po 2-3 razy w tyg.( co innego chcieć a co [...]

[...] : Czasem uzupełniam dietę gainerem, ale to pod suplement nie podchodzi? Ostatnio przerabiany plan: Plan ten który dałem wyżej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: rekordów jeszcze nie sprawdzałem. Ankieta jest. Tak przeczuwałem, że coś może być nie tak w planie, dlatego go tu dałem :) Mam nadzieję, że jakoś uda się go uporządkować. Pozdrawiam

No pewnie tak....ale dogadałem się z typem co pracuje w tej firmie, że jak mu przesle jeszcze raz formularz i zdjęcie to zrobią mi karte jeszcze raz bez kolejki....jak się do kwietnia nie wyrobią to pobieram karte ze zdjęciem tego typa i jade na mecz

Zastanawiam się jeszcze nad tym co powiedział Bulmastif że w taką pogodę to będzie mi szybko cieło fat. Dzisiaj skończyłem cykl (masa). Czerwiec sobie odpocznę od krety i w lipcu chcę właśnie zacząć cykl na 2xCP. No i teraz sie pytanie czy jak będzie tak gorąco to czy warto kupować Thyro ? Np: jak nie kupie to mogę ułożyć dietę na "0" [...]

[...] robiłem 3x w tyg - w pon dół, sr-skos, pt - gora - po 3s. Przedramie fajnie jakby ruszyło. Jeżeli chodzi o "cięzkie" 4 tygodnie - jak się da to następne mogą być jeszcze cięższe Dobra, a czemu tylko 3 dni ? Masz dostep do silowni profesjonalnej tylko 3 dni, a pozatym masz czas na bonusowy trening, czy 3 dni to absolutnny max jaki [...]

100 kg to nie problem. To nie bieganie ze trzeba uwazac na stawy. Problem lokci powinien nie wystepowac jesli robisz prawdziwe pompki na klate - czyli lokcie calkowicie na bok. Zastepczo wyciskanie sztangielek na skosie ujemnym, Ok, od początku spróbuje na poręczach Wszystko swietnie, ale to cwiczenie tak nie dziala. W takim razie sciaganie [...]

[...] skos w gore hantle 4s - 8-10 powt skos w dół sztanga + brama 3ss 8-10 / 15-20 uginanie ze sztanga 4s 6-8 mlotki 4s 10-12 plecy + tric drążek albo wyciag gorny - zobacze jeszcze - 4s wioslo sztanga 4s 6-8 wioslowanie hantlą na prostych rekach - 3s 12-15 MC 4s 6-8 francuz lezac 4s 10-12 prostowanie na wyciagu 4s 12-15 barki + nogi wyciskanie [...]

zapytam jeszcze co jest celem tego treningu?- moze lepiej byłoby znależć jakieś slabsze grupy i probowac zastosowac ów model niekoniecznie od razu na wszystkie

[...] do dzialu suplementy i poczytaj co jest na topie ,teraz Panie taka technika ze idziesz do sklepu wydajesz stowke na takiego xpanda i puchniesz w oczach a do tego jeszcze power.Dlatego lapanie sie odrazu za koksy uwazam za pomysl niezbyt trafiony edit: kolega K1pl pyta jaki masz czas na 100m żabka? Zmieniony przez - REMUS w dniu [...]

Ok. Dzieki za informacje. Jeszcze pytanie. Hcg na mostku podaje przez caly okres jego trwania? A proviron tez co dziennie przez ten czas?

Estro zbite do widełek. Bede staral sie je trzymac przy gornej granicy. Prolka tez zjechała. Jeszcze 100 tab wina zostala a watroba przekroczona. Jem esentiale forte i hepatil. Co wy na to? Jechać czy odstawic wino. Jutro kontrolnie ide do kardiologa, moze cos przepisze na watrobe :) /SFD/2019/3/18/a1539a9588e744e7ad660479f82250f2.jpg

Od tygodnia jade tylko prop 450 na tydzien. Jeszcze mam fo na ok 2 tyg. Co na odblok? Hcg nolva i clomid wystarcza?

[...] na bombę. Pobizej badania dzien po ostatnim strzale propa. Co tydzuen biore pol tabletki egistrazolu a tu estro takie wysokie. Trenu nie biore od ok miesiaca. Czy może on jeszcze miec woplyw na wyniki? Na odblok mam 2x hcg 30 clomidu i 30 tamoxufenu. Wystarczy? Jak to zjeść? /SFD/2019/7/13/4095a19dcae14d5d96bc72b67358439b.jpg [...]

[...] polowy kosci promieniowej, czyli tej ktora zakonczona jest lokciem.. mam nadzieje ze ktos rozumie co pisze ;) czy te cm same przyjda podczas tycia, czy trza wykonywac na to jeszcze jakies zmyslne ciwczenia? a moze w ogole nie przyjda.. a co do diety, to coz.. jestem chyba zbyt zabieganym czlowiekiem zeby scisle przestrzegac diety hehe, a napewno [...]

PH bym nie brał nigdy w twym wypadku , saa jak najbardziej meta/prop na pierwszy cykl . Ale mówię daj dietę i pójdziesz jak na cyklu . Wyniki i osiągi masz fajne jak na swój wiek i niema co się faszerować póki co saa . Takie jest moje zdanie , poczekaj jeszcze na opinię innych osób .

co di diety, dolozzyc jeszcze 1 posilek? Zreszta ja to normalnie rozpisze, bo mnie w oczy kuje w sumie. To was raczej tez. Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-02-09 13:13:51

a co dorzucic jeszcze do tego cyklu? bo teraz biore no xplode straszna lipa. chce zeby na tym cyklu na hp dosc ladnie poszlo.

[...] świeże ryby typu panga, mintaj, łosoś ewentualnie tuna + źródło węglowodanów typu ryż (brązowy), makaron, kasza itp. VI. 21.00 (Posiłek Po Treningowy) tutaj ww o wysokim IG + białko czyli np ryz bialy/makaron/ziemniaki +chude mieso(piersi kurczaka czy ryba (mintaj) Ułóż to tak aby na noc móc jeszcze pojeść serka białego pół tłustego + tłuszcze

[...] ubocznych od ciaglego stosowania, tylko organizm juz nie bedzie na niego tak reagowal i z czasem nie zauwazysz dzialania preparatu. Moja rada przerwa a pozniej wyprobuj Tribustallion, ktory nie ma cynku i magnezu w skladzie za to dawka tribulus siega tam az 1000mg w jednej kapsulce. Dolacz do tego ZMA i bedziesz jeszcze bardziej zadowolony