[...] Tutaj pada moje pytanie, ktoś może ma pojęcie, czym różnią się te testy? Są trudniejsze, zdarza się żeby ktoś to oblał? Nie wiem, czy jest się czego obawiać :). No są trudniejsze i masz więcej zadań sprawnościowo - ruchowych inne maszyny i jest więcej tego do tego jeszcze ciemno ja bynajmniej tak.mialem. Ale nie jest trudno luźna guma ;-)
Osf,btz,bts z tego co widać w tabeli norm to nie dotyczy zwykłych żołnierzy,chyba że norm jeszcze nie ustalili na to.a dla zwykłego żołnierza to zwiększa się tylko czas na 3km i brzuszki
Po co na początku zawodowej służby przechodzi się jeszcze raz badania lekarskie skoro ma się orzeczenie od RWKL, że jest się zdolnym do zawodowej służby? Tez bym chciał wiedzieć no ale trzeba je przejść i tyle
Myślałem że już wszędzie warty mają jednostki cywilne ochronne czyli tzw sufo a to jednak się mylę.warto jeszcze znać instrukcję która jest na zewnętrznej stronie drzwi magazynu broni,zasady ogłaszania alarmów,jak je ogłaszać i co znaczą poszczególne alarmy.
[...] Jak zbić i czy wogole jest to mozliwe. 2 tyg. jestem bez alkoholu, żadnych ćwiczeń dieta urozmaicona. Na dzień dzisiejszy zakupiłem essentiale forte. Zrobić w piątek powtórkę badań i dołączyć do tych dokumentów (O ile wyjdzie w normie)? W środę in3 na konsultacje z lekarzem. Proponujecie coś jeszcze co można zrobić aby zredukować to cholerstwo?
[...] wszystko ok, poza cholesterolem, który jest lekko powyzej 200 jako całkowity. A czy jest możliwość powtórki tylko samego cholesterolu w razie "W" jak wyjdzie podwyzszony jeszcze podczas trwajacych badań i zanim zakończę obiegowke ? Tak, w moim przypadku billrubina wyszła sporo za wysoko lecz udało mi się ja zbić po 4 dniach i do obiegowki [...]
[...] wszystko ok, poza cholesterolem, który jest lekko powyzej 200 jako całkowity. A czy jest możliwość powtórki tylko samego cholesterolu w razie "W" jak wyjdzie podwyzszony jeszcze podczas trwajacych badań i zanim zakończę obiegowke ? Tak, w moim przypadku billrubina wyszła sporo za wysoko lecz udało mi się ja zbić po 4 dniach i do obiegowki [...]
Witam, Mam takie pytanie był ktoś w Zegrzu? Na co się tam nastawiać? Mam powołanie na 26 września, może jest tutaj jeszcze ktoś kto się tam wybiera? Dzięki za odpowiedź przeleciałem z 80 stron ale nic nie trafiłem o tej JW.
[...] mnie glowa i mama zmusila mnie do normalnego jedzenia powiedziala ze mam dzis zrezygnowac z diety zjesc normalny obiad i sniadanie,kolacje podwieczorek a do tego zjadlam jeszcze okolo 250g orzechow wloskich (mam znaczny niedobur Mg)wczoraj znow musialam zjesc normalnie bo nie chcialam martwic mamy ( powiedziala mi ze mam DLA NIEJ przez [...]
[...] (znalazłam takie specjalne ćwiczenia na internecie). No i teraz tak, po 3 dniach byłam w szoku, bo zobaczyłam i poczułam różnicę, spadł mi brzuch i nogi wyszczuplały. jeszcze wicej zaczęłam dbać o to co jem i o jakiej porze. dzisiaj stałanęłam na wadze, ani jednego kilograma mniej... i od dwóch dni tak jakby wróciło wszystko to co było [...]
Oj Szymon, na moich treningach jedziesz zdaje sie od 2002/2003roku... Co tu jeszcze ... nie pamietasz jak miales 46 w lapie? Robiles 10*3powt plus slow motion(troche tluszczu bylo)... wiec czemu w profilu 44(kiedys)... No i jak pierwszy raz robiles 15 10 5 (wersja a wyznacznikiem od przysiadow, przed wyjazdem) to miales na zaczatkach rzezby 45 [...]
jednak mam jeszcze małe pytanko czy w ćwiczeniach na łydki, przedramiona i brzuch robić tyle samo serii co na pozostałe partie danego dnia? no dobra i może jeszcze jedno bo nie wiedziałem w jakim temacie je zadać... przy podciąganiu na drążku wąskim podchwytem do czoła powinien być taki krótki ruch (chodzi mi o opuszczanie się bo wiem że ma być [...]
[...] uginanie w podporze o kolano i teraz tak chialem zacząc od 1 serii dla 15 2s dla 10 i 3s dla 5 (1 i 2 tydzien), a pozniej dodac po serii, i co kolejne dwa tygodnie po serii jeszcze dodawac ogólnie miało by to trwac około 8 tygodni, w dni nie trenningowe hiit, aero mało mi daje, ogólnie ma byc to redukcje, ciezkich trenninów sie nie boje, [...]
Dzięki za głosy - paru osobą, się jak widzę, podobają sie te testy. Korzystając z chwili wolnego czasu wrzucam Wam więc jeszcze inny mój teścik: Teścik 2 - co tak naprawdę jest w... Primo z Titana ? 1) Testowany koks - Primo z Titana i mój ostatni oryginał tureckiego Primobolanu (jako materiał porównawczy) 2) Testety A i B z 2 kropelkami Titana [...]
[...] i uodpoarniasz sie na wiedze ktora inni chca Ci przekazac. Sadzac po wypowiedziach mozna wnioskowac, ze robisz to celowo. Przyjmij pozycje obserwatora i osoby pytajacej, bo jeszcze przez swoja bledna interpetacje wprowadzisz innych czytelnikow w blad. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2017-02-02 22:22:16 Oczekiwałbym z Twojej strony troszeczkę [...]
[...] ktos napisze, ze pewnie 'ci' ludzie tak naprawde robia pct - ale mowia ze nie robia %-) ) i te osoby preferuja to niz sie futrowac niewiadomo czym i mieszac jeszcze bardziej niz jest namieszane... znam goscia, ktory startowal na w usa w latach 2000-2005 i startuje u mnie (nie polak) po dzis dzien, mam tez dobrego znajomego [...]
Siema. Co powiecie na to? Miało być cypio z DNA, ale podobno są zaniżone stężenia w ostatnich partiach i zamiast tego dostałem całkiem coś innego, nie dość, że SKY, to jeszcze enan i prop kuwa... holo na butli lekko odklejony. Co o tym myślicie? Z tego co widziałem na forum, SKY walił niebieskie butle. https://ibb.co/d4fh0tM https://ibb.co/5v3VfFV [...]
[...] rece naraz. Mi sie wydawalo ze jest odwrotnie. No ale to juz zupelnie nie ten temat... W ogole obczajcie jakie triki sa w tym artykule: Intensywność można próbować zwiększyć jeszcze dodatkowo wykonując bezpośrednio przed ćwiczeniem docelowym (w tym przypadku "szmata") silny skurcz antagonistów (mięśni przeciwnych, w tym przypadku [...]
[...] żebyś potrafił żeby nie byle tak jak u mnie ze gość nie umiał i do starszego chorążego sztabowego powiedział panie kapitanie kadra nie lubi jak myli się ich stopnie a jeszcze jak powie się niższy niż maja to są wkur. ... na sprawdzianie tez będą stopnie wiec dobrze żebyś wiedział jak każdy z nich wygląda. Tak jak pisałem dane techniczno [...]
To zależy od jednostki różnie jednostki maja rotacyjne ja akurat mam szczęście bo jednostka w której będę miał rotacyjne ma jeszcze w tym roku w październiku a z tego co wiem turnus wrzesień-grudzień na ten rok nie złapie się na rotację dopiero po nowym roku.
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.
