co jeszcze

Ahh no i zapomnialem jeszcze o najwazniejszym. Chodzi o dawkowanie. Biore ( w tabletkach ) przed i po treningu 4 kretki 3 d-rybozy 3 glotarolu 2 hmb Watpliwosci mam co co glutarolu ( czy oplaca sie brac przed treningiem ? przeciez ma regenerowac.. )

[...] faktycznie zejdę do +- 2,5 DNT do max 3 DT (25-50g WPC + Owoc po Treningu bo nigdy apetytu nie mam a lepiej się czuje jak wiem że aminokwasy biegają po organizmie i na spokojnie mogę doczekać do kolacji ) Dzięki za dobre rady, na pewno nie raz jeszcze z waszej wiedzy skorzystam, Zdrówka. Zmieniony przez - senti4785 w dniu 2016-06-03 00:33:25

Rowniez Witam ponownie i pozdrawiam! W zwiazku z wyjazdem za granice, podjecie pracy etc, mialem okres w ktorym (ok 10 mcy) nie moglem sobie pozwolic na silke i sfd,jadlem swinstwa itd ale w zwiazku z tym ze silownia jest moim uzaleznieniem teraz wszystko wrocilo do normy...CO mnie ZA***ISCIE cieszy ZATEM JESZCZE RAZ WITAM, widze wiele nowych osob [...]

Jeszcze zwracam sie do was z jednym pytaniem. Czy nie stanie sie nic, jakbym co 2 dni silke, i co 2 dni biegi? Tzn, codziennie albo biegi albo silka... ale nigdy 2 w jeden dzien :) Aha, pytanie z innej beczki, jak to sie odbije za 10-20 lat, cwiczenie, silownia, biegi?

niezle ale co geny to geny no moze + cos jeszcze;)

Jeszcze jedno pytanie o trwałość efektów. (Chociaż widze, że w tym momencie topic juz prawie nadaje sie do innego działu Załóżmy, że przy nadzorze lekarza zaserwuje sobie któryś ze specyfików i, jak opisał muzikman, uda mi sie w końcu wypalić tłuszcz z miejsc z których nigdy nie chciał zejsc. Co dzieje się potem? 1)Przestaję brać specyfik i [...]

Lodzianin1 nie stosowalem hcg jeszcze. Tak planuje Pct myslalem nad clomidem po ostatnim strzale 1 tabs dziennie 50 mg przez 2 tyg i co drugi dzien 20mg tamoxifenu przez tydzien potem przez nastepne 2 tyg 10mg co drugi dzien.

Jeszcze sezon temu wielki klub, którego gwiazdy świeciły pełnym blaskiem - pieszcząc oczy kibiców na całym świecie. Dzisiaj ci sami zawodnicy, grają podobnie jak wiele innych drużyn. Wiem, że dla wielu Barcelona, Manchester United, Bayern, Juventus to firmy, do których podchodzi się z nabożeństwem i kibicowską miłością, ale Real to Real... Nie [...]

tak jak qqla7 takie wymiary przy tak dużym bf, 2,5 stazu i 2 srodki jeszcze 500mg testa na tydzien. Ja bym na twoim miejscu wziął 250mg co 5-7dni bez mety.

dobra Panowie, bez spamu prosze do loko_2: napisz jeszcze raz o co Ci chodzi, bo ja jestem kolejną osobą, która nie bardzo rozumie Twój problem... chcesz zmienić klub(y) bo sie przetrenowałeś, czy co?

[...] bardzo. Dyskusja dotyczy bialek nie weglowodanow, maja one spelniac zupelnie inne zadania, wiec porownywanie ich jest nie na miejscu. Przeczytaj mojego poprzedniego posta jeszcze raz. Masz wyraznie napisane czemu twarog jest do dupy, a nie tylko przedstawiona wyzszosc miesa nad nabialem. Jesli wedlug Ciebie woda podskorna i bole statow to [...]

[...] aktualnie waga 90kg. Tłuszcze trzymać na poziomie 90g czyli 1g na kg czyli przy spozywanym 5 posiłków rozbić je na 3 posiłki i okolotreningowo unikać czy lepsza opcja byłoby jeszcze przed snem wypić odżywkę bialkowa przykładowo z orzechami włoskimi. Gdyż jem drób kura indyk i wołowina czasami ryba więc to bardzo chude mięso i praktycznie tłuszcze [...]

Banann teraz te buteleczki troche inaczej wygladaja,nie USP XXIII tylko XXIV,nie wiem za bardzo o co z tym chodzi,ale chyba o to ze ta XXIII to chyba jeszcze jakas stara seria.Masz linka,wejdz na 4 strone: http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=4&topic_id=64969 "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" [...]

Witaj-najpierw wykonuj ćwiczenia siłowe-wtedy jeszcze masz duży zasób sił,a ćwiczenia izolowane po nich-nie wymagają tak dużych ciężarów-liczey się technika.Co do przenoszenia,to juz po niedzieli będzie na głównej cały trening klatki(w Atlasie Ćwiczeń),a jak chcesz to jutro(nie mam dziś przy sobie)podrzucę Ci tutaj gif`a.Pozdro/ Pozdrawiam [...]

[...] wątrobę (sylimarol), czegoś na ginekomastię (nolvadex o ile się nie mylę) i czegoś na podniesienie produkcji własnego testosteronu po cyklu (clomid). O dawki i kiedy to brać spytaj kogoś mądrzejszego. Po trzecie o koxach mam pojęcie raczej blade więc nie będę się mądrzył ale kolega z postu powyżej ma chyba jeszcze bledsze więc go nie słuchaj.

jeszcze chce dodac kreatyne tcm z olimpu i dribose ale to w niczym nie szkodzi co?

[...] swój trening ; zaczynam od ''spartacusa'' , następnie abs , później 4 serie na biceps po 15 kg 12 powtórzeń , następnie przechodzę do rozpiętek 4 serie po 15 kg 12 powtórzeń , tyle samo powtórzeń na wypych na ławce prostej ,później powtarzam ćwiczenie na biceps raz jeszcze i do tego dokładam abs na zakończenie , co o tym myślicie ? pozdrawiam

[...] 4 serie na biceps po 15 kg 12 powtórzeń , następnie przechodzę do rozpiętek 4 serie po 15 kg 12 powtórzeń , tyle samo powtórzeń na wypych na ławce prostej ,później powtarzam ćwiczenie na biceps raz jeszcze i do tego dokładam abs na zakończenie , co o tym myślicie ? pozdrawiam a tłuszcze gdzie? białka trochę za mało, daj 2g + na kg masy ciała

[...] słabe punkty, to nad czym muszę popracować. Na treningach przeważnie przegrywam sparingi. Czy dobrze to znoszę? Bardzo dobrze. Cieszy mnie samo ćwiczenie, sama walka. Dodam jeszcze, że nie jestem słaby. Powiedzmy przeciętny. Przegrywam bo ważę 62 kg i czasem ciężko mi znaleźć kogoś o różnicy mniejszej niż 10 kg. Uzupełniając dodam, że pojechałem [...]

[...] Co do tych tytułów, to ja osobiście nie zgadzam się - to jest poważna idea a nie jakaś szydera, to ma być bardzo poważne wyróżnienie bez głupich podtekstów. A i ja bym jeszcze wnioskował o status "ZASŁUŻONEGO" na SFD Bull Soke 14,5 - masz 14,5 dan, to wielki egoizm z Twojej strony, że nie chcesz się tym dzielić, świnia jesteś!