co jeszcze

[...] "można tyć i rzeźbić"? Jeśli już będę brał jakieś odżywki na masę, opłaca się też kupić białko? Ile w ogóle powinienem dostarczać organizmowi takiej odżywki? Najpierw to musisz wziąć się za porządny trening i jeszcze lepszą dietę. Wrzuć do kalkulatora posiłków co i ile jesz i wrzut tutaj zrzut ekranu zobaczymy co tam jesz. Trenujesz?

[...] mnie podsumujesz że małolacik i teoryzuje, proszę cię nie ośmieszaj się%-) Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2014-03-27 19:52:44 i po co się spinasz? napisał Ci facet normalnie, masz 18 lat -> dla niego w tym wieku ludzie mogą jeszcze teoretyzować, tj. mieć wiedzę TEORETYCZNĄ a nie praktyczną. po czym przyznał Ci rację, że dobrze mu radziłeś.

[...] jaka ociera się o doping, a krórą biorę jest efedryna - anaboliki mnie nie interesują, bo ich powinno sie uzywać dla przekroczenia granic własnych mozliwości - a ja ich jeszcze przekroczyć nie próbowalem, wiec skąd moę wiedzieć jakie one są? Zresztą, raczej nigdy po to nie sięgnę - Ej! Zchodze z tematu - Co do koszulki to nie powiem, ale [...]

[...] lub rano. a co do alkoholu to pijesz normalnie i cwiczysz? wtedy rezultat treningow jest duzo mniejszy a bez picia ciezko sie bawic na imprezach robisz zakupy sam czy dajesz komus liste? ...jest jeszcze mase innych rzeczy oczywiscie i polaczenie wszytskich wcale nie jest latwe ale daje satyfakcje gdy zakladasz kolejne fajery na sztange :)

[...] spoko a tak w nawiasie to tylko 3 razy w zyciu zapalilem z glupoty;/ teraz wlasnie biore sie za siebie P.S. Mój kumpel zapisał sie na tajski boks i mial jakies badania głowy i wykrylo mu ze prawdopodobnie zapalil a plail 2 lata temu tylko jednego maszka );/(jeszcze lekarz powiedzial jego rodzica co nie bylo by mile jak by tez moim powiedzial;/

[...] mocnycg srodkow na zakonczenie, a drugi zostawic na masowanie wspomagajac sie nim zeby nie zalewalo za mocno bo i tak mozna, ale takie rzeczy to juz konsultuj z koniem w temacie o suplach na gorze dzialu no i poczekaj jeszcze na inne wypowiedzi. btw wymiary startowe masz jak ja obecnie wiec bierz sie do roboty i bede obserwowal co robisz, pozdro

[...] hormonu wzrostu w okresie wzrostu, a akromegalia to tak jak mówisz przerost i zniekształcenia kości dłoni, stóp i czaszki, a przyczyną jest zawyżone wydzielanie hormonu wzrostu po tym okresie. To takie małe sprostowanie, a co do tematu, to chyba spróbuję tego Activlaba + zacznę pływać. Może mógłby pomuc jeszcze streatching? Co o tym myślicie?

[...] nad siłą mięśni(może jakaś odżywka dodatkowo? co byście polecali niedrogiego, a w miarę dobrego?) a po dwóch miesiącach praca tylko i wyłącznie nad rzeźbą. Możliwe że do treningu dojdzie jeszcze jakaś sztuka walki ale to jak na razie są same plany. Pozdrawiam i proszę o pomoc i ewentualne poprawki jakie powinienem wprowadzić do swojego planu ;)

Właśnie ze względu po ocenie nasady kości co świadczy że wzrost jeszcze nie jest zakończony i jest możliwe że urośniesz ale ile to nie sposób stwierdzić.

Zaraz Cię zablokuje i nie będziesz mógł pisać i być na tym forum takich bezmózgowców blokować jak ty,co durne tematy zakładają i jeszcze każą innym ,żeby im napisać ile urosną,jakbyś sam gamoniu nie mógł się domyśleć,że zostanie ci te 171, albo max dojdzie 1cm ....pfffff...........

kosztuje jakies 10zł a płyn lugola połowę tega i ma jeszcze kilka razy więcej jodu niż jodit więc na to co jest w środku tanie nie jest czyli 10mg jodu za 10 złoty Zmieniony przez - Mateusz4949 w dniu 2016-12-12 22:20:19

2 miesiące przerwy - troszke mało, poczekaj jeszcze jeden omka co 3 dni - ok antek - zastanów się czy go potrzebujesz co jest priorytetem cyklu ?

Przejzalem Cie myslales, ze nie wiem kto jeszcze w tym seznie nie stracil gola, a ja wiedzialem Miszkowi pewnie chodzilo o Chelsea, bo z tego co wiem woli Chelsea od Liverpoolu

Dalej trzymac sie tego 0,5ml co 5 dni? czy zejsc jeszcze nizej z tesciem?

qwa bo znalazłem w szafie mono i jeszcze dextroze, data waznosci do lipca 07 hehe, chciałem już zażucic oferta na targowisku ale chyba nikt sie nie skusi co do storma no to ta reszta co została to taka zbrylona, ale łatwo można te bryły miarką rozkruszyc, to smiało moga go dojesc Zmieniony przez - traftor w dniu 2008-04-09 15:38:08

[...] .... ten jadlospis jest przewidziany na dzien bez treningowy dlatego tak skromnie .... aczkolwiek mysle o delikatnej zmianie np mniej wegli na rzecz wlasnie tluszczy.... a i jeszcze jedno czy warto zamienic ostatni posilek na koktail czysto proteinowy np "trec night" czy raczej zostawic serek (niestety mieszkam w angli wiec ciezko o [...]

[...] znajomego ktory przeszedl z tkd do mma i ma osiagniecia tez bardzo dobre, wystarczy ze poprawil walke w parterze. Znam tez goscia, Ktory mial w tkd 2 dana i jest teraz instruktorem muah thai ma swoj klub i zawodnikow na poziomie miedzynarodowym a jeszcze zeby bardziej ci to udowodnic to znasz moze klub puncher z wroclawia? ;] pozdrawiam.

[...] nie znam sie. wlazlem na omke w rozsadnej ilosci znowu i na treningu szal, humor szampanski, czuje sie jak 100milionow ojro w gotowce i generalnie rewelacja. tak, tak, bije ta stara omke, jeszcze rozowa, co juz wszyscy stwierdzili, ze walkow wiecej, niz oryg. moj kumpel bije nowa. bije tez caly czas rekordy. zmiencie dilow albo sport lepiej.

[...] wale 3 ampy w tyg i lipa,totalnie nic!Nie licze już lewej susty którą biję profilaktycznie Jak i boldka z IP który raczej pozytywnej opinii u mnie nie zbierze,boldka z IP 600mg/week dorzuciłem do tego boldka z Phoenixa 400mg/week.Jedynie to coś metaxa lekko mnie ruszyła.Panowie co jest?zwiekszyc dawki do 1g?czy poczekac jeszcze z tydzień?Pozdro

[...] po 6 strzale Propanu, biorę 3 tabletki na dzień. Żadnych problemów nie miałem (wysokiego/niskiego ciśnienia i tak dalej), dopiero dzisiaj gdy wziąłem pierwszy raz Clen. Czyli co może być przyczyną ? Za duża dawka czy jak ? Dodam jeszcze, że 30 minut temu moje ciśnienie wynosiło 120 na 40 Zmieniony przez - crocop111 w dniu 2014-02-12 17:14:25